Poté, co byl na prášky na 13 let, když jsem se rozhodl přestat užívat je, bez varování, mi vlasy zcela změnily.

měl jsem opravdu štěstí – nikdy jsem nezažil negativní vedlejší účinky, které některé ženy hlásí z užívání, až do loňského roku, kdy jsem začal dostávat sedmidenní bolesti hlavy během „přestávky“ z kombinované pilulky.,

bylo To nesnesitelné a žádné množství léků proti bolesti by se zmírnilo, tak jsem se rozhodl přestat užívat pilulky (zatímco stále starat o antikoncepci v jiných ohledech, samozřejmě).

Ch-ch-ch-ch-změny

Během pár měsíců, jsem si všiml, můj řídnutí vlasů. Jako někdo, kdo používá své vlasy jako bezpečnostní deku, byl jsem zděšen, že ztrácím něco, na co jsem se tolik spoléhal. Pokud mi vlasy nevypadají dobře, necítím se dobře, úplně stop.,

vrhla jsem se na skutečnost, že jsem ji před několika měsíci zbarvila světlou blondýnkou na svatbu a nedávno jsem měla také rozšíření. Předtím jsem prošel procesem opětovného růstu, a tak jsem si myslel, že se moje vlasy vrátí do normálu během několika týdnů.

ale zlepšení nikdy nepřišlo. Moje vlasy stále ztenčovaly, docela znatelně, a pokračuje dodnes. Nejen to, ale jeho struktura se změnila, a ne dobrým způsobem. Moje kadeřnice si toho všimla poprvé před pár měsíci, když mi stříhala vlasy., Moje vlasy byly vždy tenké a jemné, ale relativně silné a nikdy strašně kudrnaté. Ale teď, moje vlasy jsou ploché, vlhkost ovlivňuje to masivně, rychle se uzlí, okamžitě ztrácí svůj styl a je mastnější rychleji než kdy předtím.

nenapadlo mě, že to má něco společného s pilulkou, dokud jsem nezačal dělat nějaký výzkum. Staral jsem se o vlasy, používal masky, používal kvalitní šampon a kondicionér a celou dobu jsem používal tepelné chrániče, tak proč to bylo ještě v tomto stavu?,

můj lékař mě zkontroloval na problémy se štítnou žlázou, což zahrnuje krevní test, ale to se vrátilo jasné. Dobře jsem jedl, cvičil a byl obecně zdravý. Jediné hlavní, co mě napadlo, byla pilulka.

takže jsem provedl nějaký výzkum a zjistil jsem, že náhlé extrémní změny hormonů, jako je prudké snížení estrogenu, mohou způsobit vypadávání vlasů. Věděl jsem, že tomu tak je, jak jsem to slyšel anekdoticky, se ženami, které právě měly dítě. Post-partum prolévání je podobný problém, nicméně, s hormonální narušení způsobuje vypadávání vlasů.,

fáze růstu vlasů

objevil jsem něco, co jsem nikdy nevěděl: vlasy mají fáze a každý vlas na hlavě prochází různými fázemi v různých časech. Každý vlasový folikul je naštěstí nezávislý, jinak by všechny vaše vlasy vypadly najednou. Místo toho se zbavíte asi 80 vlasů denně, pokud je vaše zdravá hlava vlasů.

první fází je anagenní fáze, kde vaše vlasy aktivně rostou. To trvá asi 3-5 let, a uvnitř, že vaše vlasy rostou asi půl palce za měsíc.

pak je tu Katagenní Fáze., Jedná se pouze o přechodnou fázi, která trvá asi 10 dní. Konečně, Telogen nebo Exogen Fáze, klidová fáze, kdy jsou vaše vlasy uvolněny a nakonec vypadnou. Folikul je několik měsíců neaktivní a celý proces se opakuje.

hormonální změny mohou ovlivnit délku různých fází a mohou také posílat vlasy příliš rychle do telogenní fáze, což znamená, že odpočívá a vypadává rychleji.

poté, co jsem to všechno řekl, Existuje mnoho dalších faktorů, které mohou ovlivnit vypadávání vlasů, a zažil jsem více než jen jeden. Stres, věk(AU!,), špatná strava a příliš mnoho stylingu mohou hrát roli při vypadávání vlasů. Dal jsem si vlasy přes hodně stylingu, a také jsem dal celé své tělo přes 30. narozeniny v poslední době, takže by to mohlo hrát roli příliš tolik, kolik nechci přiznat.

kroky, které beru, aby se mé staré vlasy zpět

Takže, co jsem dělal, aby se pokusili zlepšit věci se vrací k tomu, co vím, že funguje. Poslední měsíce se snažím být nejzdravější verzí sebe sama, abych viděl, že to pomůže., Věci, které jsem dělal, jsou:

– užívání denního multi-vitaminu:

ten, který obsahuje zinek a železo, stejně jako ostatní vitamíny, které ženy doporučují užívat.

– pravidelné cvičení:

pomáhá mi cítit se lépe mentálně, pomáhá mi spát a pomáhá mi cítit se lépe ve špatných dnech vlasů, abych měl trochu důvěry těla.

– Styling méně a mytí méně:

ve snaze udržet co nejvíce chloupků, nyní se snažím umýt vlasy jen třikrát týdně.,

– pomocí třístupňového vlasového programu Nioxin:

fungovalo to pro mě v minulosti, když byly vlasy poškozeny rozšířením, tak jsem se rozhodl to zkusit znovu. Zeptejte se svého salonu, který z nich by vám vyhovoval, než si ho koupíte (protože to není levné!)

– kartáčování:

Když si čistím vlasy, používám Tangle Teezer.

– používám sprej na ochranu tepla:

před stylingem za tepla nebo sušením.

– zlomení:

používám ty plastové cívky, které snižují poškození vlasů.,

– dopřejte si:

používám léčbu alespoň jednou týdně, ať už se jedná o kondicionér na dovolenou nebo masku na mytí.

Nioxin třístupňový Program pro Postupovala Ředění (zkontrolujte s salon před nákupem), €52.50

Kerastase Masque Force Architecte, €39.60