Studené a chřipkové sezóny, je těžké období pro každého, ale to je obzvláště nebezpečné, pokud jste čeká dítě.

WebMD uvádí, že chřipka a nachlazení mohou být během těhotenství závažnější, což může vést k pokročilejším komplikacím. Zatímco chřipka pravděpodobně neublíží vašemu dítěti, existují snadné způsoby, jak se tomu vyhnout letos na podzim, abyste zajistili, že vaše zdravé těhotenství bude stále silné.

1. Vystřelte chřipku!

USA, Centra pro kontrolu nemocí hlásí chřipkové záběry podané během těhotenství mohou chránit matku i její dítě několik měsíců po narození před chřipkou. Kromě toho, CDC doporučuje, aby těhotné ženy by měly dostat očkování proti chřipce bez ohledu na to, co trimestru těhotenství jsou na ochranu proti nemoci.
(Ujišťujeme vás, že náklady spojené s chřipkou jsou náklady způsobilé pro FSA.)

2. Minimalizujte expozici bakteriím

Vaši rodiče měli celou dobu pravdu!, Nejlepší možnou ochranu proti studené a chřipkové viry je, aby si umyjte ruce tak často, jak je to možné, udržujte lahvičku s dezinfekcí po ruce, a vyhnout se zbytečnému události, která by mohla vystavit vás na vyšší úroveň patogeny, přenáší Fit Těhotenství.

i když byste se neměli stát samotářem nebo měnit každodenní rutinu, použijte dobrý úsudek. Veřejná doprava a rodinné oslavy by měly být bezpečné, ale jít na velkou veřejnou akci může být příliš velké riziko. A znovu, nezapomeňte si umýt ruce každou šanci, kterou dostanete!

3., Zvyšte své čisticí režim

Bakterie kolem domů také představovat obavy, když jste v očekávání, tak aby závazek k čištění vašeho domova brzy a často. Čím častěji čistíte a prašíte, tím méně je pravděpodobné, že se bakterie usadí ve vašem domě.

je To také dobrý nápad dát dezinfekci na ruce u dveří, takže můžete odstranit bakterie, než šíří je prostřednictvím vašeho domova. A dezinfekční spreje a roztoky mohou být opravdu užitečné pro zabíjení bakterií v oblastech s vysokým provozem, jako jsou kuchyně a koupelny.

Pokud máte chřipku…

nejprve nepropadejte panice., Je však důležité rychle reagovat následujícími kroky:

• nejprve znáte varovné příznaky chřipky. Podle Mayo Clinic je chřipka virovou infekcí, o které je známo, že ovlivňuje dýchací systém, což vede k přetrvávajícímu kašli, horečce, bolestem svalů, zimnici/pocení a nazální kongesci.
• zavolejte svého lékaře co nejrychleji. Antivirové léky na předpis mohou příznaky chřipky mírnější a pomáhají předcházet budoucím komplikacím a jsou nejúčinnější, pokud jsou užívány do 48 hodin od začátku příznaků.,
• V extrémních případech, pokud se setkáváte s příznaky, jako jsou závratě, dýchací potíže, zvracení nebo zmatenost, vyhledejte lékařskou pomoc.

To studené a chřipkové sezóny, ujistěte se, že jste připraveni, tím, že nakupování na FSAstore.com! Máme web, největší výběr FSA-způsobilé produkty, které vám pomohou maximalizovat potenciál své zdravotní výhody!