Květák vypadá jako brokolice, a je to stejně chutné. Budeme mluvit o tom, jak vařit květák, abyste si mohli vychutnat jeho skvělou chuť se zbytkem večeře.,

Krok za krokem instrukce o tom, jak vařit květák

Krok 1: Dostat jednu hromadu květáku

první věc, kterou chcete udělat, je odstranit vnější listy z květáku. Potom odstraňte stonek řezáním kolem něj. Jakmile to uděláte, nezapomeňte ji opláchnout.

Krok 2: Rozdělte je do květenství

květenství, také známý jako růžičky, by měl vypadat tak, jak brokolice dělá, když si podáváme v restauraci., Když to stříháte, nechte trochu stonku.

Krok 3: Získejte 2 litry vody

Do mísy, přidáme 2 litry vody.

Krok 4: 1 polévkovou lžíci soli

Po přidání vody, přidejte 1 polévkovou lžíci soli, a promícháme.

Krok 5: Vložte květák do

hodit kvítky květáku do misky. Ujistěte se, že voda pokrývá každou floretu. Nechte květák v misce po dobu 30 minut.,

Krok 6: Vařit 2 litry vody

15 minut čekání na květák, aby nasákly, mít čas vařit 2 litry vody. Budete vědět, kdy je připraven, jakmile bude hodně bublat. To by mělo být asi po 15 minutách. Nezapomeňte vypnout sporák, až budete hotovi.

Krok 7: Vypusťte vodu

Nyní, že 30 minut uplynulo, vypusťte vodu na květák. Nepouštějte Žádný květák!,

Krok 8: Přidejte 1 polévkovou lžíci soli do vroucí vody

předtím, Než házet v květák, hodit v 1 polévkovou lžíci soli do vroucí vody.

Krok 9: hodit květák

jakmile je sůl hodena, můžete hodit květák.

Krok 10: Vařit znovu

Jste převařené vody jednou, ale po házení v květák, musíte je vařit s vodou. Můžete se rozhodnout, zda chcete pokrýt květák.,

jak dlouho trvá, než se květák vaří?

pokud vaříte jednu hlavu květáku ve 2 litrech vody, pak vaření květenství bude trvat 15 minut.

11. Skončil jsi!

po asi 15 minutách by měl být květák vařený a připraven.

jak můžete zjistit, zda je květák hotový?

můžete říct, že váš květák se provádí vařením, pokud jej můžete snadno propíchnout nožem nebo vidličkou., Květák musí být měkký, ale pokud tomu tak není, vařte ho ještě několik minut a zkontrolujte, zda nůž nebo vidlice snadno procházejí. Opakujte, dokud květák není měkký-i když to bude s největší pravděpodobností provedeno ještě jedním kolem.

Extra tipy

jak vybrat perfektní květák:

než se dozvíte, jak vařit květák, zjistěte, jak vybrat ten správný.

vybrat perfektní květák, podívejte se na hlavy se šlehačkou bílými kvítky. Je lepší, když je hlava tlustá a těžká a měla by mít jasně zelené vnější listy., Na velikosti hlavy nezáleží.

věci, kterým je třeba se vyhnout při nákupu květáku, jsou známky vadnutí a hlavy s kvítky, které jsou nahnědlé, protože to znamená, že končí. Také, pokud je spodní část hlavy měkká nebo květy jsou flouring, pak to jsou také důvody, proč se tento květák nedostane.

kde mám ukládat čerstvě zakoupený květák?

po zakoupení květáku je nejlepší nechat jej nemytý,pokud jej ukládáte pro pozdější použití. Květák lze skladovat pouze v chladničce po dobu 5 až 7 dnů., Uchovávejte jej v chladničce s dříkem směřujícím dolů a uchovávejte jej v plastovém sáčku (taška, kterou jste si koupili, to udělá.) Podle tipů na recept je důvodem, proč by stonka měla směřovat dolů, protože “ tím se zabrání nadměrné vlhkosti, což způsobí rychlejší zhoršení květáku.“

postupujte podle těchto tipů, abyste z květáku získali to nejlepší. Nechcete, aby to plýtvalo!

co když máte zbývající vařený květák?

Pokud jste vařili více, než je nutné, může být květák uchováván v chladničce po dobu 2 až 3 dnů., Můžete si ji vychutnat znovu s jiným jídlem (nebo dokonce jen jako občerstvení) Další den, takže to nebude plýtvat.

co můžete dělat s vařeným květákem?

vařený květák můžete jíst mnoha způsoby. Můžete jíst prostý, kaše, nebo puréed. Zde je několik různých receptů, které si můžete vyzkoušet nyní, když jste uvařili květák.

1. Pražený česnek květák
2. Pečené makarony květáku a sýr
3. Příloha květáku
4. Česnek parmazán pečený květák
5. Květák kaše „brambory“

jaké jsou zdravotní přínosy květáku?,

když jíte něco, co víte, že je zdravé, pravděpodobně chcete vědět, jaké jsou přínosy pro zdraví. No, naštěstí pro vás, květák je prospěšný pro vaše zdraví. Některé z jeho přínosů pro zdraví zahrnují boj proti zánětu, vyrovnávání hormonů a zlepšení trávení.

květák také zvyšuje zdraví mysli a srdce a snižuje šance na rakovinu. Tato zelenina je plná antioxidantů, fytonutrientů a je také plná vitamínů a minerálů. Je většinou bohatá na vitamín C. K., Mercola sdílené, že „jedna porce květáku obsahuje 77 procent doporučené denní dávky vitaminu C.“

Recept: Jak Vařit Květák

Имя автора рецепта

V souhrnu, jak vařit květák, odřízněte vnější listy a stonek, a snížit hlavu na růžičky. Poté je po přidání soli vložte do 2 litrů vody. Když čekáte na namočení květáku, vařte 2 litry vody., Jakmile jsou obě hotové, hodit květák po přidání soli do vařené vody a znovu vařit po dobu 15 minut.,

Vařte 2 litry vody

Vypusťte vodu

Přidat 1 polévkovou lžíci soli do vroucí vody

Hodit na květák

Vařit znovu

Vera Stetsenko

Vítejte na mém blogu! Získat originální, imaginární způsobů, jak vařit maso, zeleninu, ryby a další, následující krok-za-krokem instrukce, které zaručují ústa-zalévání pokrmy nadchne svou rodinu a hosty!