lze předejít relapsům MS?

MS světlice nemusí být zcela předejít, ale novější chorobu modifikující léky pro MS bylo prokázáno, že výrazně snížit recidivám. Nicméně, to může trvat několik pokusů najít lék, který funguje nejlépe pro jednotlivce.

kromě léků může zůstat klidný a přijmout pozitivní postoj, kdykoli je to možné, pomoci zabránit vzplanutí, říká Chester., „Udržování úrovně stresu na minimu a péče o sebe opravdu pomáhá,“ říká.

“ poslouchejte své tělo a oslovte podporu přátel a rodiny. Pokud něco potřebujete, zeptejte se, “ říká Chester.

zde jsou některé běžné příznaky MS a několik tipů pro péči o sebe:

mají plán na odvrácení únavy. MS únava není jako normální únava. Může to být tak těžké, že to znemožňuje., Ale „mít dobrý spánek návyky, vyhýbat se kofeinu a příliš mnoho alkoholu, a dostat nějaké každodenní cvičení jsou dobré způsoby, jak zabránit MS únavy,“ říká Dr. McCoyd. Existují také léky, které pomáhají bojovat s únavou MS.

najděte řešení pro mozkovou mlhu. Zpomalené myšlení, zmatek a obtížné soustředění jsou časté, ale nedostatečně rozpoznané příznaky MS. „Může to být pro mě nesnesitelné, protože jsem spisovatel,“ říká Chester. „Mám problémy najít správné slovo, které chci použít, nebo si nepamatuji fakta, která znám nazpaměť,“ říká., Dvě strategie, které vám mohou pomoci soustředit se a zapamatovat si věci lépe, jsou vyhnout se multitaskingu a zapisovat věci. Kognitivní rehabilitace může také pomoci.

Získejte pomoc při bolestivých příznacích. „I když jsem měl MS více než 30 let, loni jsem poprvé zažil spasticitu; byl jsem překvapen, že mám tento nový příznak,“ říká Chester. „Mám křeče v nohou, lýtkách a rukou, a to přichází a odchází,“ říká. „Je to zvláštní pocit sledovat, jak vaše prsty a prsty mají vlastní mysl,“ dodává.,

“ může to být velmi bolestivé; nechtěl jsem přidávat další léky, a tak používám hluboké dýchání a meditaci, abych pomohl s bolestí,“ říká Chester. Na návrh svého neurologa začal Chester také pít vodu elektrolyty, a to podle ní pomohlo.

brát deprese vážně. „Deprese je běžná u MS a často se nerozpoznává,“ říká McCoyd. „Je důležité, aby lidé s MS mají spoustu podpory, cvičení pravidelně, a používat stres-redukční techniky, jako je jóga nebo meditace v boji proti této MS příznakem.,“Hledání pomoci od odborníka na duševní zdraví je také důležité, když deprese přetrvává i přes úsilí o péči o sebe.

zotavení Z Relapsu RS

Silné MS erupce jsou obvykle léčeni několik dní vysoké dávky, intravenózní steroidy, které mohou být podáván ve zdravotnickém zařízení nebo self-podávat doma.

steroidy snižují zánět a rychlost zotavení z vzplanutí, i když neopravují poškození nervového systému.,

pro lidi, kteří nemohou tolerovat nebo nereagují na steroidy, existují další možnosti léčby.

Někteří lidé se plně zotavit ze světlice, zatímco v jiných příznaků došlo během erupce přetrvávají potom, když mohou postupně zlepšovat v průběhu času.

různé formy rehabilitace mohou pomoci obnovit fyzické a duševní fungování, které bylo ovlivněno vzplanutím MS.

Další hlášení od Becky Upham.