podzim je krásná sezóna pro reflexi a uvolnění. První den letošního podzimu jsem cítil toto pozvání na R&R silnější, než jsem kdy cítil. Následující dny, cítil jsem hluboké spojení se svými židovskými sestrami, kteří pozorovali Roš hašana. Roš hašana je židovský Nový rok a cítil jsem kouzlo, které přichází na přelomu nového roku. Ten magický pocit, že všechny sny jsou možné., Kromě magie jsem cítil touhu přemýšlet o roce a uvolnit vše, co mi již neslouží.

k tomu jsem se obrátil na svůj deník a naladil se do mého těla. Ve svém deníku jsem si zapsal své úvahy o letošním úspěchu-úspěších, kterých jsem dosáhl, a těžce naučených lekcích. Když jsem se naladil do svého těla, slyšel jsem její touhu uvolňovat toxiny hlubokým čištěním. Věřím, že očištění těla je nejen dobré pro mé fyzické zdraví, ale také odstraňuje energetické bloky, které mě drží zpět od peněz.,

můj proces odstraňování toxinů v mém těle je prostřednictvím zpoceného tréninku a po detoxikační stravě. Vím, že detoxikace není pro každého, ale funguje to pro mě. Můj přístup k detoxikaci závisí na ročním období a na tom, jak se cítím. S touto podzimní sezónou jsem byl přitahován k čajům a bylinám. Jedním z čajů, které piju v této sezóně, je kořenový čaj z lopuchu. Piju jeden šálek každý druhý den, nebo každých pár dní. Je to velmi hořké a silné diuretikum, takže se omezuji na jeden šálek v daný den.,

kořen lopuchu je zelenina, která pochází ze severní Asie a Evropy. Jedná se o rod plevelů, které souvisejí se slunečnicemi a součástí rodiny sedmikrásky. Může být konzumován jako kořenová zelenina podobná bramboru. Může se také vařit v horké vodě a konzumovat jako čaj.

kořen burdooku je po staletí součástí tradiční čínské medicíny., To je věřil, že zabít špatné bakterie, čistí nebo detoxikovat krev nečistot, snížení zánětu, které způsobují autoimunitní onemocnění, léčbě kožních problémů jako je akné a ekzém, a případně zabránit rakovině. Nejsem lékař a není možné tyto informace ověřit, aby to byla pravda, ale byl jsem pít kořen lopuchu čaj pro detoxikaci účely za posledních několik let a naprosto milují, jak to cítím.