miliony lidí na celém světě pracují, aby rozvíjet své ideální na domácí cvičení, Jóga se určitě vrátí do stáda. Toto nadčasové cvičení zabírá velmi málo místa a funguje jako kardio i svalové cvičení. Pokud se chcete dostat do této starověké praxe na cestách, v kanceláři nebo ve vašem obývacím pokoji, může vám některá z těchto aplikací pomoci vést cestu k osvícení.,

jděte hlouběji do fitness rutiny a podívejte se na naše tipy pro nejlepší fitness trackery a nejlepší fitness aplikace pro iPhone a Android.

Pes

Tohle je opravdu pěkně navržen jóga aplikace pro procvičování doma, ať už je vaše úroveň. Postupy jsou rozděleny podle typu, úrovně a délky a rozhraní se snadno vyrovnává., Nejlepší věc je zde mix vokální výuky a hudby na pozadí. Líbí se nám, že pokaždé dostanete jinou relaci, ale můžete se přihlásit k odběru $8 za měsíc nebo $50 za rok a nastavit cílené relace, abyste se zaměřili na místo, kde chcete. Možná budete chtít vyzvednout jógu a jógu ručník, než začnete ačkoli.

Android, iOS,

Jóga — Představuje & Třídy

Tady je dobrá aplikace jóga pro začátečníky., Tato aplikace pro cvičení nabízí snadno sledovatelné pokyny pro více než 100 různých póz. Každý z nich je stahovatelné video, takže si můžete vybrat a vybrat, co chcete vyzkoušet. K dispozici jsou také bezplatné třídy, které vám pomohou zlepšit rovnováhu, sílu a flexibilitu. Můžete odemknout více obsahu s předplatným, ale je to způsob, jak předražené na $4 za týden nebo $13 za měsíc. Pokud se přihlásíte na rok, pak to vyjde na $3 za měsíc, což je trochu rozumnější.,

Android, iOS,

Glo

Glo je komplexní at-home cvičení app představovat jóga, Pilates a meditace třídy, vše v jedné aplikaci. S více než 3000 tříd jógy a personalizovanými doporučeními třídy vám tato aplikace plná tříd s průvodcem pomůže zvýšit produktivitu, soustředění a pomůže vám dosáhnout výsledků.,

Android, iOS,

Jednoduše Jóga

Jednoduše Jóga vás provede sérii videí v délce 20 minut a hodinu, které pokrývají více než 30 pózy, které můžete udělat v soukromí vašeho domova. Je tu nějaký slušný bezplatný obsah, ale buďte připraveni se vyrovnat s reklamami., Když jste připraveni přejít na další úroveň, můžete se rozhodnout koupit plnou verzi aplikace, která zahrnuje druhý stupeň tréninku, schopnost vytvářet vlastní rutiny, režimu na šířku, a žádné další reklamy.

Android, iOS,

Pocket Yoga ($3)

Jak už název napovídá, Pocket Yoga je něco, co můžete mít s sebou za všech okolností, takže si můžete udělat to kdekoliv. S více než 200 ilustrovanými pózami a podrobnými hlasovými pokyny je Pocket Yoga komplexním průvodcem jógovými cvičeními., Můžete si prohlédnout různé postupy a přehrávat vlastní hudbu. Aplikace bude zaznamenávat váš pokrok na každém kroku na cestě. Pocket Yoga je také kompatibilní s Apple TV, takže můžete streamovat relace prostřednictvím AirPlay. Pokud nosíte Apple Watch, Pocket Yoga jej použije k zobrazení aktuální pozice, zbývajícího času, srdeční frekvence, spálených kalorií a mnohem více.,

Android, iOS,

Jóga Studio

S více než 80 jógy a meditace, v rozmezí od 10 do 60 minut na jakékoliv úrovni obtížnosti, Studio Jógy vás provede pózuje s HD video třídy. Má robustní katalog více než 280 pozic, což by mělo stačit pro většinu lidí. Tato aplikace může sloužit začátečníkům i odborníkům. Pracuje také s Apple TV, takže můžete přehrávat videa pomocí AirPlay., Aplikace vám umožní vybrat si z výběru zvuků na pozadí nebo hudby, nebo si můžete vytvořit seznam skladeb z vaší hudební knihovny. Pokud chcete přístup ke všem funkcím, můžete zaplatit předplatné $ 2 za měsíc nebo $20 za rok.

Android, iOS,

5 Minut Jógy

Pokud nemáte dost času během dne pro delší cvičení jógy, tato aplikace vám může pomoci tím, že nabízí jóga činnosti na pět minut., Aplikace barebones je vhodná pro začátečníky, protože nabízí jednoduché pózy s časovačem, abyste se ujistili, že je děláte pět minut. K dispozici je volitelné Prémiové předplatné, které můžete platit měsíčně nebo ročně. Ceny se pohybují od $2 do $10 pro plnou aktualizaci.,

Android, iOS,

Editors‘ Doporučení

• nejlepší messaging aplikace pro Android a iOS
• Zde je návod, jak poslouchat podcasty na Android a iOS
• Jak proměnit váš starý telefon do bezpečnostní kamery
• Jak sledovat telefonu pomocí Android nebo iOS
• Nejlepší TV remote aplikace pro Android a iOS