naučit se, jak správně otřít po absolvování stolice, je důležité pro správnou hygienickou praxi a při snižování podráždění z nekonečného stírání po pohybu střev. Nejbezpečnějším způsobem, jak zabránit infekci, je vždy pamatovat na otření zepředu dozadu.

například u žen je stírání zepředu dozadu naprosto nezbytné, aby se zabránilo vniknutí bakterií do močové trubice., Často, když k tomu dojde, může to vést k infekci močových cest a může vyžadovat antibiotika k odstranění infekce.

Pomocí hodně zmačkaný nebo přeložený toaletní papír, aby se zabránilo kůže na kůži kontaktu, utírání zepředu (hráze) ke konečníku, je nejlepší praxe.

Způsobuje nekonečné utírání po stolici

V době, kdy nekonečné utírání je nutná například při průjmu je trvalé nebo závažné, vedení řiť čisté, aniž by došlo k podráždění, může být obtížné. Bolavý zadek z přílišného utírání je častým následným účinkem během průjmu.,

během této doby používání suchého toaletního papíru nemusí být nejlepším řešením. Ve skutečnosti, dětské ubrousky, nebo vlhké ubrousky může být lepší přístup, aby se. Mnoho částí světa se také přizpůsobilo použití ruční sprchy nebo bidetu k opláchnutí zbytků z kůže.

Pokud dochází k přetrvávajícím podrážděním konečníku, jeden domácí lék, který mnoho lidí používá ke zmírnění bolesti, je namáčení ve vaně se solí Epsom. Ukázalo se, že sůl Epsom snižuje zánět a způsobuje úlevu.

dalším stavem, který může vzniknout v důsledku nekonečného stírání po pohybu střev, je svědění., Tento stav se nazývá pruritus ani a příznaky zahrnují zarudnutí a otok v důsledku zánětlivé reakce po roztržení perianální tkání.

domácí prostředky pro tento stav zahrnují krémy bohaté na změkčovadla (obsahuje Aloe Vera, vitamín A, vitamín E). Během této doby, jeho nejlepší, když vonící mýdla, pleťové vody, toaletní papír a vlhčené ubrousky se vyhnout. Existují také volně prodejné léky, ale před použitím těchto léků je nejlepší diskutovat s lékařem nebo lékárníkem.,

důvody neúplného hovna

pocit, že nemáte uspokojivý pohyb střev, je frustrující a může být docela nepříjemný. Nejen, že je to fyzicky nepohodlné, může to také vést k pocitu strachu a způsobit úzkost, kdy se vrátit do toalety.

jednou podmínkou, která vede k pocitu neúplné evakuace, je syndrom dráždivého střeva nebo IBS. Je to trochu skličující říci, že i když to má mnoho lidí,není to dobře studováno, bohužel pro to není mnoho ošetření.

co se stane během neúplné evakuace?, Viscerální hypersenzitivita a dysfunkce motility jsou dva běžné příznaky. Viscerální přecitlivělost znamená zvýšenou citlivost na bolest v orgánech spojených se syndromem střev, konkrétně v tlustém střevě, konečníku a konečníku.

dysfunkce Motility se týká nedostatku svalové aktivity trávicího traktu, a proto zasahuje do hladkého průchodu střeva střevem a konečníku.

pro ty, kteří trpí zácpou, existuje několik věcí, které byste mohli vyzkoušet., Bylo prokázáno, že zvýšení vlákniny ve vaší stravě nebo doplňcích má dramatický vliv na lidi se zácpou.

spolu s dietou je také důležité zajistit, abyste měli dobré střevní návyky. Vyhněte se přeskakování jednoho dne a pokuste se používat toaletu každý den ve stejnou dobu. Pro dobrou hygienu a zdraví těla je nezbytné odstranit co nejvíce střev a/nebo toxinů z těla.

jak zabránit úniku střev

prvním krokem, který je třeba provést při úniku střev nebo fekální inkontinenci, je konzultovat s lékařem., Váš lékař vás provede důvody fekální inkontinence a léčby. Existuje několik jednoduché „domácí“ léčby se podívat do k léčbě fekální inkontinence:

• Změny Stravy – vyhnout se potravin a nápojů, které způsobují průjem je třeba se vyhnout. Lékaři doporučují těm, kteří neustále trpí únikem střev, sledovat jejich stravu vedením potravinového deníku. Užívání vlákniny a pití více tekutin jsou skvělé způsoby, jak zmírnit nepohodlí spojené se zácpou.,
• nošení absorpčních polštářků: tato metoda je nejčastěji používanou léčbou úniku střev. Nošení absorpčních polštářků uvnitř spodního prádla může mít velký rozdíl ve vaší kvalitě života, protože se nemusíte starat o znečištění spodního prádla z nehod úniků střev.
• léky na přepážce: tyto léky mohou pomoci snížit fekální inkontinenci a nepohodlí. V závislosti na vašem stavu, i když to je nejlepší se poradit s lékařem najít příčinu problému, léky jako loperamid, nebo pepto-bismol může zmírnit nepohodlí., Pro ty, kteří mají zácpu, mohou doplňky vláken, jako je psyllium, ohromně pomoci.
• Střeva Školení: Dříve bylo zmíněno, školení vaše tělo, aby stolice v určitou denní, každý den, je skvělý způsob, jak snížit nepohodlí, stejně.
• svalové cvičení pánevního dna: tyto druhy cvičení jsou běžně známé jako „Kegel cvičení“. Zahrnuje utahování a uvolnění svalů pánevního dna mnohokrát denně. To by posílilo svaly v konečníku, pánevním dně a konečníku.,

Pokud se symptomy fekální inkontinence jsou závažné nebo přetrvávají, váš lékař vám může doporučit, aby se více komplexní opatření, například:

• Biofeedback terapie: Týkající zpět do Kegel cvičení je uvedeno výše, někdy biofeedback terapie účinnější. Tato terapie zahrnuje zařízení, které může pomoci v tom, jak děláte cvičení správně a efektivně.
• Sakrální nervová stimulace: Tato terapie využívá elektrické stimulace k ovládání sakrálních nervů análních svěračů, tlustého střeva a konečníku a je obvykle podáván pacientům s nervové dysfunkce., Váš lékař umístí tenké dráty pod kůži v blízkosti sakrálních nervů a pomůže při nervové aktivitě.
• léky na předpis: někdy lékař předepíše léky, pokud jsou volně prodejné léky neúčinné. Pacienti s IBS, Crohnovou chorobou a ulcerózní kolitidou často dostávají předepsané léky.
• chirurgie (sfinkteroplastika, umělý anální svěrač, kolostomie): chirurgie je často poslední možností, pokud všechny ostatní výše uvedené léčby selhávají nebo fekální inkontinence je způsobena zraněním.

stírání čisté hovínko

podle Dr., Marisol Teijeiro z Urban Wellness Clinic, pokud máte zdravotní hovno, ukázalo se, že Toaletní papír by neměl být příliš užitečný. „Jednou otřete“ je vše, co je potřeba, a na papíře by nemělo zůstat nic.

stručně řečeno, zdravý pohyb střev by měl klesnout, ne plavat a měl by být špinavý (světlejší hnědá vs tmavá). Zajímavý fakt!