Zatímco luxusní ošetření pleti a fantazie péče o obličej může zdát lákavé, ne vždy je třeba vyloupit banku, aby se zdravé, zářící pleť. Někdy jsou jednoduché ingredience, jako jsou rostliny, přesně to, po čem vaše kůže touží. Jedna z našich oblíbených rostlin šetrných k pokožce? Okurky!

co dělá okurka pro vaši pokožku?

okurka patří do rodiny tykev, která zahrnuje také dýně, squash a cukety., Okurky jsou známé tím, že jsou křupavé a chladné, ale jsou také skvělé pro vaši pleť a jsou dobře známé superfood pro pokožku. Používají se v péči o pleť po celá desetiletí k řešení běžných kožních problémů, jako je hydratace, stárnutí a zánět. Pojďme se podívat na vrcholu okurky výhody pro pleť:

Baleny S Kůží-Lovin‘ Živiny

Okurky obsahují spoustu vitamínů a živin, které jim upperhand, když jde o péče o pleť. Vitamíny hrají klíčovou roli v celkovém zdraví, ale jsou zvláště účinné při podpoře zdraví pokožky při lokální aplikaci.,

okurky jsou nabité antioxidanty, což jsou molekuly, které pomáhají bojovat proti oxidačnímu poškození způsobenému volnými radikály. Ovoce a zelenina jsou obecně bohaté na antioxidanty, ale zejména okurky obsahují vitamín C, kyselinu kávovou a kyselinu listovou. Vitamin C, často spojený s citrusovými plody, jako jsou pomeranče a grapefruity, je antioxidant, který objasňuje a rozjasňuje pokožku. Kyselina kávová a kyselina listová pomáhají zvyšovat produkci kolagenu a brání se známkám předčasného stárnutí., Produkce kolagenu obvykle klesá v průběhu času, což je důvod, proč je prospěšné začlenit složky, jako je kyselina kávová a kyselina listová do každodenní péče o pleť rutiny.

hydratovaná pleť

udržování hydratované pokožky pomáhá zlepšit pružnost a pevnost. Nedostatek hydratace může způsobit viditelný rozdíl v pokožce v tom, že může vypadat suchá a šupinatá a být náchylnější k jemným liniím a vráskám. Udržujte zdravou, zářící pleť doplněním pokožky hydratačními přísadami, jako je okurka.,

podobně jako aloe vera obsahují okurky polysacharidy, které pomáhají pokožce přitahovat a zadržovat vlhkost. Okurky se také skládají převážně z vody; jsou to 96% vody, abych byl přesný. Tento vysoký obsah vody je klíčovým přínosem okurek v tom, že jim umožňuje poskytovat vynikající hydrataci pokožky.

přestože mají tak vysoký obsah vody, okurky nebudou schopny udržet pokožku řádně hydratovanou samy. Postupujte podle tipů, jak hydratovat pokožku a nezapomeňte hydratovat pokožku každý den – žádné výmluvy!,

Zklidňují Zánět

Okurky mají zklidňující a chladící účinky na kůži, což je výhodné zejména pro osoby s citlivou nebo podrážděnou pokožku, i když jsou vhodné pro všechny typy pleti. Mají také protizánětlivé vlastnosti v tom, že pomáhají snižovat otoky a ranní otoky.

zmírnit spálení

strávit trochu příliš mnoho času na slunci? Nebo jste možná zapomněli znovu použít opalovací krém? Aloe vera je populární pro zmírnění spálení sluncem, ale okurka také dělá trik., Může uklidnit mírně spálenou nebo poškozenou pokožku a pomoci zmírnit spálení sluncem kvůli jeho chladícím vlastnostem.

Skvělé pro Akné Náchylné Kůže

Okurky jsou mírné svíravý, což znamená, že se tauten a utáhněte póry, pomáhají regulovat produkci ropy, stejně jako snížit výskyt pórů velikosti. Přebytečný olej a velké ucpané póry často přispívají k úniku, takže pokud máte mastnou nebo akné náchylnou kůži, okurka bude novým BFF vaší pokožky.,

5 Způsobů, jak Používat Okurky na Pleť

nejen, že okurky mají mnoho kožních výhod, ale také mohou být použity v mnoha různými způsoby, a lze je nalézt v mnoho různých péče o pleť výrobků, jako jsou čistící prostředky, tonery a masky. Vzhledem k tomu, že se jedná o mírnou složku, může být použita denně, ale nezapomeňte pečlivě sledovat, jak vaše pokožka reaguje při přidávání nových složek a produktů do každodenního režimu. S tím bylo řečeno, Zde je několik našich oblíbených způsobů, jak používat okurku na kůži a získat svou záři, nejzdravější pleť dosud.,

Okurka Čistící prostředek

Okurkový extrakt je často používán v obličejové čistící prostředky kvůli jejich uklidňující a chladivý účinek na kůži. Okurku najdete v Cleanse, našem veganském čističi pro všechny typy pleti, který také obsahuje detoxikační zelený čaj a uklidňující heřmánek. Nezapomeňte si umýt obličej každou noc před spaním, abyste se zbavili nečistot, oleje a bakterií, které se na vaší pokožce vytvořily po celý den.

okurkový Toner

vzhledem k tomu, že okurka je mírná svíravost, často se vyskytuje v tonerech. Toner je důležitým krokem v péči o pleť rutiny, protože pomáhá vyrovnat hladinu pH pokožky, zbavit přebytečného oleje a nečistot, hydratují a vyživují pokožku, a upřesnit póry.

tonery často kombinují okurku s aloe vera nebo čarodějnice. Aloe vera je známá tím, že je vysoce hydratační a bohatá na živiny, zatímco čarodějnice má také adstringentní vlastnosti, které pomáhají snižovat přebytečný olej a zánět., Vyberte toner, který neobsahuje alkohol, aby nedošlo k narušení ochranné bariéry pokožky, podráždění pokožky nebo vysušení. Dokonce si můžete vytvořit svůj vlastní toner pomocí okurky, růžové vody a vody a dát pokožce spritz po celý den.

okurka obličejová maska

okurka extrakt je populární složkou v obchodě koupil obličejové masky, ale pokud máte zájem dát domácí péči o pleť vyzkoušet, můžete si vytvořit svůj vlastní veganské obličejové masky pomocí jednoduchých receptů a jednoduchých ingrediencí z vaší kuchyně. Hledáte něco rychlého a snadného?, Smíchejte polovinu okurky, použijte sítko k oddělení šťávy a poté aplikujte okurkovou šťávu na čerstvě umytou pokožku.

Vytvořte okurkovou masku pro pokožku náchylnou k akné smícháním okurky, medu a ovesné vločky. Med má antibakteriální a uklidňující vlastnosti, zatímco ovesné vločky pomáhají odstranit přebytečný olej a odumřelé kožní buňky. Pokud máte suchou pokožku, smíchejte okurkovou šťávu s aloe vera pro zvýšení hydratace.

pro každou z těchto masek nechte 15 minut sedět, než je opláchnete vlažnou vodou a jemně osušte obličej.,

Plátky Okurky na Opuchlé Oči

Když si myslíte, lázně den, možná si myslíte, nadýchané župany a relaxační s plátky okurky na vaše oči. Okurky jsou často vázány na lázeňský svět kvůli tomu, že obsahují flavonoidy a antioxidanty, které pomáhají snižovat výskyt otoku a otoku. Jak můžete pravděpodobně hádat, to z nich dělá skvělé pro uklidňující nafouklé oči. Uchovávejte je v chladničce před použitím pro extra chlazení pokožky, protože studená teplota pomáhá zvýšit cirkulaci.,

jednoduše položte chlazené plátky okurky na oči, abyste jim pomohli snížit otoky a uklidnit jemnou pokožku. Nezapomeňte sledovat oční krém nebo oční gel jako konečný dotek, abyste zajistili hydrataci a poskytli další pomoc při boji s jemnými liniemi a tmavými kruhy.

okurkový zvlhčovač

dalším skvělým způsobem, jak přidat okurku do rutiny péče o pleť, je použití zvlhčovače formulovaného s okurkovým extraktem. Najdete ji jak v krémových, tak gelových zvlhčovačích, stejně jako v tělových lotionech, které denně zjemňují a uklidňují pokožku.,

Opuštění hydratační krém z vašeho rutina je jedna z nejhorších věcí, které můžete udělat pro vaši pokožku, zejména pokud je akné náchylné nebo mastnou. Kůže reaguje na nedostatek vláhy a hydrataci zvýšením produkce ropy, které pak mohou vést k ucpané póry a akné. Použití zvlhčovače denně pomáhá kontrolovat produkci oleje tím, že udržuje pokožku řádně hydratovanou a vyživovanou.

Zmírnit Úpal s Okurkou

Směs chlazené okurky na hladkou konzistenci a aplikovat je na jakékoliv opálený oblastech., Můžete také umístit kousky nebo plátky okurky přes spálení slunce pro některé uklidňující, chlazení úlevu.

pro větší ochranu proti spálení sluncem nezapomeňte přidat opalovací krém do každodenní rutiny. Najděte jeden vyrobený z ne-nano 100% minerálního oxidu zinečnatého, je bezpečný pro útes a poskytuje úplnou ochranu před škodlivými UV paprsky, modrým světlem z digitálních zařízení, volnými radikály a znečišťujícími látkami v životním prostředí. Chraňte svou pokožku před každou z těchto hrozeb pomocí SunFilter a SunShady, našich minerálních opalovacích krémů pro každodenní použití.

přidejte okurku do své stravy

správná hydratace hraje klíčovou roli při udržování optimálního zdraví celkově. Obvykle získáváme dostatek hydratace pitnou vodou a jinými tekutinami, ale zdroje potravin jsou dalším skvělým způsobem, jak zvýšit hladinu hydratace. Vzhledem k tomu, že okurky mají vysoký obsah vody, vytvářejí účinný zdroj vody., Okurky jsou také takové všestranné jídlo, což je neuvěřitelně snadné přidat do vaší stravy! Hodit je na svůj oblíbený salát, sendvič, Sushi roll, nebo jakékoliv jiné jídlo, nebo je přidat do vody s mátou nebo ovocem přidat trochu chuti.

Abby Vinas

Abby Vinas je již dlouho aktivním členem holistické zdraví společenství, obhajovat ve prospěch jeho výhody pro naše fyzické a emocionální i-bytí. Její odhodlání vést zdravý životní styl z ní učinilo autoritu v praktikách péče o sebe., Abby je vášnivý fitness, výživa, a správná péče o pleť, a je také vášnivým milovníkem avokádového toastu a mazlení psů.