tento zmrazený ovocný koktejl je plný bobulí, jahodového jogurtu a kešu. Smoothie recepty s mraženým ovocem jsou nejlepší, protože nepotřebují žádný led, aby dosáhli dokonalé konzistence!

vytvoření tohoto zmrazeného ovocného Smoothie s jogurtem

miluji smoothies. Jsou rychlé, snadné, zdravé a osvěžující. Tenhle má jen tři ingredience, ale nikdy byste to nevěděli na základě toho, jak krémová, hladká a uspokojující je.

dostal jsem ingredience na Vons., Podívejte se na“ nový „tag v místních Von‘ s nebo Safeway obchodech najít nové položky, jako jsou tyto na skvělé hodnoty. Použil jsem hedvábnou neslazenou kešu, hedvábný jahodový jogurt bez mléka a zmrazenou směs jahod z jahod, borůvek, malin a ostružin.

miluji pečení a výrobu smoothies s hedvábnými výrobky, protože mají tak nízký obsah kalorií a tuku, jsou veganské a bez mléčných výrobků a vždy mám působivé výsledky ochutnávky.

Použitím zmrazeného ovoce jsem nemusel přidávat led, který může zalévat smoothies., Plus zmrazené je levnější a snadno dostupné, i když to není bobule sezóna.

mezi přirozeně sladkým ovocem a jahodovým jogurtem jsem nemusel přidávat cukr do smoothie. Miluju to, když se to stane!

recept, jak je napsán, bude sloužit dvěma a druhou část můžete zmrazit později. Nebo buďte kreativní a připravte si s ním zmrzlé jogurtové nanuky. Ať už to zkusíte, budete to milovat!,

Jak Udělat Ovocné Smoothie

Aby to mražené ovoce a jogurt smoothie, budete potřebovat zmrazených smíšených bobulí (nebo jakékoliv mražené ovoce se vám líbí), Hedvábí Jahoda Mléčné výrobky-Jogurt Zdarma, a Hedvábí Neslazené Cashewmilk. Do mixéru přidejte mražené ovocné smoothie, ale rezervujte polovinu kešu mléka.

smíchejte smoothie ingredience do hladka, a nalijte zbývající kešu mléko pomalu, dokud není dosaženo požadované konzistence. Pro silnější ovocný a jogurtový koktejl přidejte méně kešu mléka., A pro tenčí smoothie přidejte trochu víc.

tento zdravý ovocný koktejl může být zmrazen po dobu až jednoho měsíce (stačí zakrýt horní část skla plastovým obalem nebo uložit do uzavřené nádoby). Když jste připraveni si připravit smoothie, nechte ji odpočívat na pultu po dobu 30 minut, než si ji užijete.

Tipy pro nejlepší ovocný koktejl

zmrazené ovoce v tomto snadném receptu smoothie lze v případě potřeby nahradit čerstvým ovocem. Budete muset přidat hrst ledu, ačkoli. Pokud jsou bobule v sezóně, můžete je koupit čerstvé a zmrazit je noc předtím!,

také, neváhejte a vypněte ostatní složky, jak uznáte za vhodné. Pohrajte si s jogurtovou příchutí, kterou používáte, nebo místo toho použijte obyčejný jogurt a oslaďte trochou medu nebo javorového sirupu.

a jakékoli nemléčné mléko z hedvábí by se pěkně spárovalo s příchutěmi tohoto smoothie, takže se nemusíte omezovat na kešu.

Více Ovoce Smoothie Recepty:

• Hubený Pina Colada Smoothie (vegan, GF) – Pod 100 kalorií pro krémovou, bohatou & uspokojující smoothie, které chutná jako pravé!,
• Blueberry Pie Smoothie (vegan, GF) – zdravý, bez cukru přidaný koktejl, který chutná jako borůvkový koláč! Tak dobře!
• tropické broskvové ananasové Slushies – bez přidaného cukru! Cool, osvěžující a jdou dolů tak snadno! Volitelně přidejte alkohol a dělá skvělý party drink.
• Strawberry Banana Pineapple Smoothie (vegan, GF)-žádný cukr potřebný v tomto osvěžujícím, 3-přísada, zdravý koktejl!
• Make-Ahead Smoothie Freezer Pack-připravte si snídani a občerstvení na týden s těmito snadnými a lahodnými recepty na mrazák smoothie!!, Budou dělat vaše ráno a váš život mnohem jednodušší!!
• jahodový kokos Pina Colada Smoothie-koktejl, který chutná jako jahodová pina colada!! Rychlé, snadné, osvěžující, přirozeně sladké a vyrobené pouze se 3 přísadami!!,

Ještě Snadné Smoothie Recepty:

Nejlepší 15 Zdravých Smoothies – Rychlé, snadné a chutné recepty smoothie, které vás udrží plný a spokojený a jsou skinny džíny-přátelský!,

jahody a smetanový koktejl (vegan, GF) – jako jahodový koktejl, ale zdravější! Sladké, krémové a uspokojující!

Tropical Green Smoothie (vegan, GF) – Chutná jako Pina Colada. Sladká, krémová, zdravá a dává mi více energie než káva!

Ananas Banán & Kokosový Krém Koktejl (vegan, GF) – Chutná jako virgin pina colada. Sladká, krémová, osvěžující a zdravá! Není třeba přidávat cukr, protože ovoce je dostatečně sladké!,

Ananas Mango Vitamin C Booster Smoothie (vegan, GF) – Práce v extra Vitamin C s tímto hladké, krémová, snadné a zdravé smoothie!

Cherry Revitalizer Smoothie (vegan, GF) – Dává energii a zanechává pocit svěží a oživil!

příspěvek vám přináší Safeway. Recept, obrázky, text a vyjádřené názory jsou moje vlastní. V jiných oblastech hledat místní Safeway, nevýhody, CARRS, Paleček, nebo Randalls., #safeway

Jsme účastníkem Amazon Services LLC Associates Program, pobočka reklamní program navržen tak, aby prostředky pro stránky, jak vydělat reklamní poplatky, reklamu a propojení na amazon.com.