Když vám život podá citrony, udělejte… bodová léčba? To je to, co internet-a / nebo vaše babička a její litanie starých školních kosmetických prostředků-možná budete věřit. Je však tento typ „odšťavňování“ pro vaši pokožku dobrým způsobem, jak porazit vady a/nebo dokonce dobrý nápad? Teoreticky to dává smysl díky řadě různých složek v citronové šťávě (jmenovitě kyselině citronové), které jsou prospěšné pro vaši pokožku samy o sobě., Ale podle dermatologů to neznamená-opakujeme, ne-znamená, že byste měli mačkat citrony na vaše pupínky. Dopředu, Chicago dermatolog Emily Arch, MD, Dr. Michelle, Henry, Klinické Instruktor Dermatologie na Weill Cornell Medical College a New York dermatolog Marnie Nussbaum, MD, přesně vysvětlit, proč je to méně-než-hvězdné nápad, a to, co byste měli mít na paměti, pokud se rozhodnete vyzkoušet tento riskantní DIY léčby.,

co je to citronová šťáva?

je zřejmé, že je to šťáva z citronu, ale jsou to různé složky, které ji činí teoreticky prospěšnou pro pokožku náchylnou k akné. A tyto výhody jsou do jisté míry legitimní; ve skutečnosti se citronová šťáva často objevuje v produktech péče o pleť. Ale není to tak jednoduché. „I když můžete vidět, citronovou šťávu uvedena jako přísada do vašeho oblíbeného čističi nebo sérum, to neznamená, použití přímo na kůži, bude poskytovat stejné výhody,“ varuje Nussbaum., „Výrobky, které nakupujete z regálů, jsou pečlivě formulovány chemiky s použitím koncentrací složek, které poskytují optimální a bezpečné výhody.“Takže odkud pocházejí všechny ty informace, které nabízejí čerstvě vymačkanou citronovou šťávu jako konečný vadný buster? Pojďme se ponořit hlouběji do výše uvedených komponent.

Výhody Citronová Šťáva na Akné

kyselina Citronová je opravdu hvězda show; citronová šťáva obsahuje mimořádně vysoké koncentrace, o pět až šest procent, podle Nussbaum. Jako výběr exfoliační složky může pomoci udržet póry jasné., „Některé studie navíc naznačují, že kyseliny citronové mají antimikrobiální vlastnosti a mohou být účinné proti určitým typům bakterií způsobujících akné, konkrétně p. acnes,“ vysvětluje. „To je částečně způsobeno vysokou úrovní kyselosti, která vytváří méně pohostinné prostředí pro růst bakterií. Kyselost má také adstringentní účinek na pokožku, což pomáhá snížit produkci oleje a minimalizovat velikost pórů.“

citronová šťáva je také dobrým zdrojem kyseliny askorbové-kterou pravděpodobně znáte jako vitamín C-silný antioxidant, poznamenává Arch., (Je to složka známá tím, že pomáhá v boji proti hyperpigmentaci způsobené jizvením akné.) „Miluji pomocí vitamínu C lokálně, ale existují mnohem efektivnější způsoby dodávání vitamínu C do pokožky, které nezahrnují přímou aplikací citrónové šťávy,“ dodává.

možná jste slyšeli, že citronová šťáva má protizánětlivé účinky… a něco protizánětlivého musí být dobré pro akneickou pokožku, že? Ne tak rychle., I když má některé protizánětlivé vlastnosti, kyselá povaha citronové šťávy a vysoká pravděpodobnost podráždění (více o tom za chvíli) daleko převažuje nad uklidňujícími aspekty. Nemluvě o tom, že je to sloučenina nalezená v kůře, limonen, která přináší většinu těchto protizánětlivých účinků, přidává Oblouk, spíše než něco v samotné šťávě.

vedlejší účinky

aby to bylo bez obalu, podráždění, podráždění a další podráždění je název hry s citrónovou šťávou. Jak již bylo zmíněno, vrací se do své kyselé povahy. „Lidská kůže má pH 4,5-5.,5, zatímco citronová šťáva má pH asi 2, “ vysvětluje Arch. „Tento rozpor je jedním z důvodů, proč je tak dráždivý, a může nakonec způsobit bodnutí, loupání a zarudnutí,“ dodává. Kombinace kyseliny citronové a UV záření (tj. pokud byste měli na kůži aplikovat citronovou šťávu a pak vyjít na slunce bez opalovacího krému) může vést ke stavu zvanému fytofotodermatitida, hyperpigmentovaná vyrážka, varuje Henryho. A tento konkrétní problém stranou, citronová šťáva může jednoduše učinit vaši pokožku citlivější na slunce obecně, dodává.,

Jak Používat Citronovou Šťávu na Akné

krátká odpověď, alespoň podle dermatologů jsme mluvili, je prostě používat to v první řadě. Na trhu je spousta bezpečnějších přísad a produktů pro boj proti akné, které by vám sloužily mnohem lépe, říká Nussbaum. (Také dodává, že pokud máte co do činění s chronickými akné vzplanutí nebo hluboké cystické akné, opravdu byste měli hledat radu od dermatologa s certifikací rady a nejít na DIY cestu na prvním místě.,) Arch souhlasí: „Zatímco kyselé vlastnosti citrony zdát, jako by přírodní vhodné pro akné, použití citronové šťávy přímo na kůži může způsobit více škody než užitku. K dispozici jsou účinnější a snáze snesitelné léčby, takže opravdu nevidím místo pro to v rutině péče o pleť,“ říká.

to bylo řečeno, pokud jste mrtví na vyzkoušení citronové šťávy jako zit-zapper, je třeba mít na paměti několik důležitých věcí. Za prvé, měli byste se o to pokusit, pouze pokud je vaše akné mírné a vaše kůže není citlivá, říká Henry., A když to uděláte, vyzkoušejte to na jiné oblasti než na tváři, abyste viděli, jak vaše pokožka reaguje; ředění vodou je také dobrý tah, dodává. Pokud se vše zdá být v pořádku, spot treat vady pouze tím, že fušuje na šťávu s vatovým tamponem a omytí po několika minutách. Ujistěte se, že jste naložili opalovací krém a především „okamžitě přestaňte používat citronovou šťávu, pokud zaznamenáte jakékoli známky podráždění nebo zabarvení kůže,“ varuje Henry. Ale opět existuje mnoho dalších možností léčby na místě, které jsou mnohem bezpečnější a účinnější než citronová šťáva.,