Tento materiál nesmí být použit pro komerční účely nebo v jakékoliv nemocnici nebo zdravotnické zařízení. Nedodržení může mít za následek právní kroky.

CO POTŘEBUJETE VĚDĚT:

rektokéla se stane, když část vašeho konečníku vyčnívá do pochvy. K tomu může dojít, pokud máte slabé svaly a vazy, které nemohou podporovat vagínu a konečník. Stěna tvrdé tkáně, nazývaná rektovaginální přepážka, odděluje konečník od vagíny. Rektovaginální přepážka může být slabá a tenká., To umožňuje části konečníku tlačit do pochvy.

Vrátit se na pohotovost, pokud:

• hmotnost vypouklé z vagíny, že tě nemůže tlačit zpět na místo.
• zvracíte několikrát za sebou.
• váš pohyb střev je jasně červený nebo černý.

zavolejte svého lékaře, pokud:

• vaše bolest nezmizí ani při léčbě.
• váš pesar vypadne.
• máte těžší vaginální krvácení než obvykle.
• nejste schopni mít pohyb střev.,
• máte dotazy nebo obavy ohledně vašeho stavu nebo péče.

Spravovat nebo zabránit rektokéla:

• nepoužívejte namáhat. Nezvedejte těžké předměty, nestůjte po dlouhou dobu nebo napněte, abyste měli pohyb střev. Zabraňte zácpě pitím velkého množství tekutin a konzumací potravin s vysokým obsahem vlákniny. Zeptejte se, kolik tekutiny pít každý den. Potraviny s vysokým obsahem vlákniny zahrnují čerstvé ovoce, zeleninu a celá zrna.
• pravidelně cvičíte Kegel. Tato cvičení mohou pomoci vašim svalům pánevního dna zesílit., Utáhněte svaly pánve (svaly, které používáte k zastavení močení). Držte svaly pevně po dobu 5 sekund a pak se uvolněte po dobu 5 sekund. Postupně pracujte až do držení svalů po dobu 10 sekund. Proveďte alespoň 3 sady 10 opakování denně.
• pít tekutiny podle pokynů. Zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče, kolik tekutiny pít každý den a které tekutiny jsou pro vás nejlepší. Kapaliny pomohou snížit zácpu.
• Jezte více vlákniny. Potraviny s vysokým obsahem vlákniny, jako je ovoce, zelenina a celá zrna, změkčují pohyby střev. To pomáhá pohybům střev rychleji procházet tlustým střevem., Pomalu přidávejte vlákninu do stravy, abyste se vyhnuli nadýmání, bolesti žaludku a plynu.

  

• udržujte zdravou váhu. Požádejte svého poskytovatele zdravotní péče o zdravou váhu pro vás. Požádejte ho, aby vám pomohl vytvořit plán hubnutí, pokud máte nadváhu. Může vám také pomoci vytvořit cvičební program. Cvičení pomáhá vaše střeva pracovat lépe a snižuje tlak uvnitř tlustého střeva.,

  

Sledovat se svým lékařem nebo gynekologa, jak režie:

zapište si své otázky, takže si nezapomeňte je požádat, během vaší návštěvy.

© Copyright IBM Corporation 2020 informace jsou určeny pouze pro koncového uživatele a nesmí být prodávány, redistribuovány nebo jinak používány pro komerční účely. Všechny ilustrace a obrázky obsažené v CareNotes® jsou chráněny autorskými právy majetkem a. D. A. M., Inc. nebo IBM Watson Health

výše uvedené informace jsou pouze vzdělávací pomůckou., Není určen jako lékařská pomoc pro jednotlivé stavy nebo ošetření. Poraďte se se svým lékařem, zdravotní sestrou nebo lékárníkem dříve, než budete dodržovat jakýkoli léčebný režim, abyste zjistili, zda je pro vás bezpečný a účinný.