Vzhledem k tomu, že jsme všichni uvízl v našich domů, se dostáváme k podnikání, budování domácí cvičení zařízení. Dnes, jdeme přes super snadné plyo box plány jsme použili k vybudování pár plyo boxy. Pokud jste tak ještě neučinili, nezapomeňte se podívat na naše video YouTube, kde jsme tyto plány uvedli do akce. Můžete se také podívat na některé z našich domácích cvičení videa pro domácí cvičení bez krabice, taky!

jaký je účel plyo boxů?,

proč se obtěžovat používáním těchto plánů plyo box, můžete se zeptat? Plyo boxy jsou neuvěřitelné kus DIY domácí cvičení zařízení. Můžeme je použít k tomu doslova desítky, ne-li stovky cvičení. Zůstaňte naladěni, protože v nadcházejících dnech vydáme několik tréninků specifických pro plyo-box, když jsme v karanténě doma. Pokud se prostě nemůžete dočkat, až začnete, můžete vždy vyhledat nějaké plyo Box cvičení online, které vám pomohou udržet vás do té doby!

DIY Plyo Box Cut Seznam

Níže je diagram, přířezů, které Ian používá, aby se naše DIY plyo boxy., Překližka digram není nutně měřítko, takže se ujistěte, že na vědomí měření, spíše než celkové proporce.

jaké jsou kroky k vytvoření domácích plyo boxů?

1. Sbírejte své materiály. Fyzikální materiály pro samotnou krabici jsou do značné míry omezeny na:
   1. překližka
   2. šrouby na dřevo nebo lepidlo na dřevo
   3. řez překližku na výše uvedené rozměry.,
   4. Sestavte kousky, jako jsme to udělali v našem videu YouTube. Viz další zdroje pro konkrétní montážní pokyny, níže.
   5. odřízněte rukojeti.
   6. kulaté / pískové hrany pro bezpečnost.

   

   jak dlouho trvá sestavení těchto plánů plyo box?

   sestavení těchto plyo boxů trvalo Ianovi zhruba dvě hodiny. Může vám to trvat ještě méně času, pokud můžete využít následujících tipů.

   • nechte obchod snížit překližku dolů pro vás, pokud nejste spokojeni s použitím pily doma.,
     • většina obchodů to udělá zdarma nebo za velmi malý poplatek.
   • stačí vytvořit jeden. Vzhledem k tomu, že jsme zdvojnásobili kroky, je možné to udělat za méně než jednu hodinu.

   DIY Plyo Box Resources

   naučili jsme se vytvářet tyto plyo boxy sledováním různých videí YouTube (toto bylo pravděpodobně nejužitečnější) a čtením několika článků s plyo box plány. Provedli jsme několik velmi drobných změn (procházíme je v našem videu YouTube), aby vyhovovaly našim potřebám, konkrétně., Vzhledem k tomu, že jsme v crossfitu používali plyo boxy po mnoho let, měli jsme několik drobných vylepšení (umístění rukojeti, montáž kusu atd.), ale můžete opravdu jít tak či onak.

   

   nezapomeňte sledovat naše DIY plyo box stavět na YouTube a rádi bychom, kdybyste se přihlásili k odběru našeho kanálu YouTube, když jste u toho!

   Disclaimer: nejsme profesionálové nebo odborníci na toto téma, takže vše, co můžeme udělat, je sdílet naše vlastní osobní zkušenosti v naději, že vám pomůže na vaší cestě! Vždy doporučujeme konzultovat s profesionály přímo.