guacamole, trochu kukuřice, možná trochu rýže smíchané v Chipotle oběd vypadá docela zdravě, ne? Špatný.,

datová tíseň New York Times odhaluje, že objednávky většiny lidí v Chipotle pro vás ve skutečnosti nejsou příliš dobré. Ve skutečnosti mohou být vyloženě nezdravé.

typický cílem váží asi 1070 kalorií, což je více než polovina celkového počtu kalorií člověk by měl jíst v jeden den. (Doporučený rozsah pro většinu dospělých je mezi 1 600 a 2 400.)

související: vypracování a stále neztrácí váhu?, Zde je 7 důvodů, proč se

zhoršuje: většina jídel také obsahuje denní doporučené množství sodíku FDA v dávce 2 400 mg, kromě 75 procent množství nasycených tuků.

tato zjištění jsou založena na 3000 jídlech objednaných skutečnými zákazníky – nejen to, co Chipotle uvádí ve své nabídce-pomocí online doručovací služby GrubHub ze dvou Chipotles, jeden ve Washingtonu, DC a jeden ve východním Lansingu v Michiganu.

jaké jsou nejhorší nutriční pachatelé?, Jakékoli maso burrito se standardními polevy-sýr, salsa, salát, zakysaná smetana, rýže a fazole—je pravděpodobné, že hodiny ve více než 1000 kalorií. A to není včetně kalorií naložené, ale oh-tak-návykové čipy a guacamole.

související: 9 nejhorších kalorických bomb v řetězových restauracích

asi jeden z 10 jídel objednaných zákazníky Chipotle měl více než 1 600 kalorií. Burritova tortilla je velkým viníkem, protože sama o sobě obsahuje asi 300 kalorií.

pouze asi 2 procenta burritos v datech-jen 25 z 1200 burritos ve všech-bylo méně než 700 kalorií.,

není to všechno špatné zprávy ačkoli. Mnoho zákazníků Chipotle si může objednat jídla s méně než 650 kalorií, jako je například mísa burrito bez sýra.

Tato jídla obsahují méně než 545 kalorií: Křupavé tacos s rajčatovou salsou a zakysanou smetanou; zeleninová mísa s rýží, fazole, rajčatovou salsou, zakysanou smetanou a sýrem; a vepřové burrito s pálivé červené chilli salsa (nic jiného).

ale podle zjištění většina zákazníků Chipotle jednoduše neobjednává lehčí možnosti.,

SOUVISEJÍCÍ: Lenoch je Průvodce, aby se zhubnout, Aniž by se Snaží

—Morgan Gibson

to Nejlepší z Lidí

Získat celebrit a royals zprávy, plus lidské příběhy přímo do vašeho in-box