Zde je, jak Fitzpatrick Stupnice funguje:

• Typ 1 kůže se vždy spálí a nikdy opálení, které je typické pro zrzky a platinové blondýnky. Tito lidé mohou trávit maximální čas 67 minut, nechráněný, na slunci dělený UV indexem v té době. Takže pokud je UV index 12, může osoba strávit 5,85 minuty na slunci, nechráněné, před spálením.
• kůže typu 2 snadno hoří, ale s obtížemi se opaluje. To je obvykle typické pro blondýnky a ty, kteří jsou modrooké., Typ pleti 2 může strávit maximální dobu 100 minut dělenou UV indexem na slunci bez hoření.
• kůže typu 3 zřídka hoří a snadno se opaluje. Tento typ pleti obvykle patří k těm s hnědými nebo černými vlasy a těm s hnědými očima. Typ pleti 3 může strávit maximálně 200 minut děleno UV indexem na slunci bez hoření.
• kůže typu 4 někdy hoří a snadno se opaluje. Tito lidé jsou obvykle středomořští, španělští nebo indičtí slušní. Typ pleti 4 může strávit maximální čas 300 minut dělený UV indexem na slunci bez hoření.,
• kůže typu 5 je tmavě hnědá a nikdy nespálí, ale snadno se opálí. To je typické pro tmavší indickou kůži a některé severoafrické kůže.
• typ 6 je kůže, která má hodně melaninu a nehoří. Tato kůže se také snadno opírá, i když je těžké vidět, protože kůže je již tak tmavá.

příznaky

příznaky spáleniny, které obvykle začínají několik hodin po expozici, zahrnují horkou, růžovou nebo červenou kůži, která může být citlivá na dotek. Může se také objevit otok., V závažných případech může podle Mayo Clinic dojít k bolesti hlavy, horečce, únavě a zimnici.

při popáleninách druhého stupně může kůže tvořit kapalinou naplněné vředy jako způsob, jak ochladit oblast. „Pokud puchýře pokrytí velké plochy, jako jsou celá záda, nebo máte zimnice, bolesti hlavy nebo horečku, okamžitě vyhledejte lékařskou péči,“ Dr. Delphine. J. Lee, dermatolog v Providence Saint John ‚ s Health Center v Santa Monice, Kalifornii, řekl, Live Science.

příznaky spálení může trvat několik dní jako opravy kůže. Čím horší je hoření, tím déle bude léčení trvat., Obvykle je známkou toho, že konec je blízko, poškozené oblasti se odlupují a spadnou.

spálení sluncem se však nestane pouze pokožce. Oči mohou být také spáleny sluncem. Opálené oči se podle Mayo Clinic často cítí kostrbaté nebo bolestivé.

léčba

léčba by měla začít, jakmile si osoba uvědomí, že jsou spáleny. „Nejprve zastavte další vystavení ultrafialovému světlu tím, že se dostanete ze slunce,“ řekl Lee. Důležité je také zůstat mimo slunce, zatímco hořet léčí.,

Lee také doporučuje namáčení ve studené vodě, aby pomohla snížit teplotu pokožky a zklidnila pokožku. Po namočení osušte pokožku ručníkem, ale na kůži nechte trochu vody. Poté naneste zvlhčovač, abyste zachytili několik posledních molekul vody, které zbývají na kůži. To pomůže zabránit suchu, což může způsobit větší nepohodlí. Neodlupujte kůži, jak se spálenina léčí. Nechte mrtvou kůži přirozeně spadnout. Hydrokortizonový krém z lékárny může pomoci zmírnit nepohodlí.,

volně prodejné léky proti bolesti, jako je aspirin nebo ibuprofen, mohou pomoci snížit otoky, zarudnutí a nepohodlí. „Nezapomeňte se zeptat svého dermatologa s certifikací rady, pokud máte jiné zdravotní stavy nebo si nejste jisti správnou dávkou těchto léků,“ řekl Lee.

je také důležité pít další vodu, aby se zabránilo dehydrataci,protože spálení sluncem přitahuje tekutinu na povrch kůže a od zbytku těla.

prevence

“ nejlepší způsob, jak se přiblížit spálení slunce, je zabránit tomu,“ řekl Lee., Aby se zabránilo spálení sluncem, Lee navrhuje vyhnout se slunci hledáním stínu(zejména pokud jsou sluneční paprsky nejsilnější od 10 do 2 hodin), zakrýt slunečním ochranným oděvem a kloboukem a nosit opalovací krém. „Skleničku (1 unce) opalovací krém je adekvátní částka, která má být použita, když většina z kůže je vystavena, zatímco na sobě plavky a měla by být znovu každé dvě hodiny,“ řekl Lee.

sluneční ochranné plavky a UV blokující odstín na oknech automobilů a domů mohou také zabránit neúmyslným popáleninám. Ty mohou být zvláště užitečné pro ty, kteří snadno spálí.,

sluneční brýle, které blokují 100 procent UV záření, jsou klíčem k zabránění spálení očí a poškození oka.

nemyslete si, že mraky zabraňují spálení sluncem. Osmdesát procent UV paprsků se stále dostává přes mraky, takže ochrana je podle Americké dermatologické Akademie nutná i v těchto dnech. Také buďte obzvláště opatrní kolem ledu, sněhu a vody, protože mohou odrážet sluneční světlo. Podle agentury pro ochranu životního prostředí (EPA) může sníh skutečně zdvojnásobit expozici člověka UV paprskům.