Sdílet na Pinterestu

většina případů potopených očí se týká kvality výživy a zdravého života jednotlivce.

když jsou tyto příčiny opraveny, potopené oči se mohou vyřešit bez další léčby., To znamená, že příčiny lze vyhnout nebo léčit včas, aby se zabránilo opakování potopených očí.

Níže jsou uvedeny některé příklady, zdraví a životní styl otázkách, které se dotýkají kůže pod očima:

Dehydratace

nejčastější příčinou zapadlé oči je dehydratace, nebo nemají dostatek vody v těle.

konzumace příliš velkého množství kávy, sody a balených nápojů může způsobit diuretické účinky, včetně zvýšené produkce moči, což může vést k dehydrataci.,

nedostatky vitamínů

nedostatky vitaminu C, vitamínu K a železa mohou způsobit propadnutí očí. Ve skutečnosti jsou „duté“ oči jedním z příznaků podvýživy, jak je uvedeno v časopise SM Journal of Nutrition and Metabolism.

Vitamin C pomáhá při absorpci železa a snižování modřin, zatímco vitamin K je zodpovědný za srážení krve.

nedostatky v jednom nebo obou těchto vitaminů mohou vést ke snadným modřinám, nezdravé kůži a potopeným očím.,

problémy se Spánkem

Sdílet na Pinterestu

nedostatek spánku nebo špatná kvalita spánku může způsobit zapadlé oči a zabarvení citlivou pokožku pod očima.,

Podle roku 2017 zprávu, dobrý kvalitní spánek má následující nezbytné prvky:

• spí většinu času v posteli
• s ne více než 30 minut usnout
• probuzení ne více než jednou za noc
• ne být vzhůru déle než 20 minut během noci

Stárnutí

Kolagen je nejhojnější protein v lidském těle a dodává pleti její pevnost a pružnost.

jak tělo stárne, má tendenci ztrácet kolagen. Prvním místem, kde je ztráta kolagenu nejvýraznější, je kůže pod očima., Ztráta kolagenu způsobuje, že se oči usadí zpět do očních zásuvek, takže oči vypadají potopené.

hubnutí

většina lidí má tendenci zhubnout v obličeji jako první. Někdy je ztráta hmotnosti natolik dramatická, že způsobuje, že krevní cévy pod očima se stanou prominentními, a kůže je průhledná, což způsobuje vzhled potopených očí.

dramatická ztráta hmotnosti může také způsobit nutriční nedostatky, což může vést k potopeným očím.

genetika

je možné, že potopené oči jsou způsobeny genetikou nebo DNA člověka., Jako příklad účinku DNA je poloha očí v zásuvkách způsobena převážně genetikou.

kouření

kouření způsobuje degradaci kolagenu a elasticity kůže. Tyto ztráty mohou způsobit, že kůže v obličeji se prohne a oči se objeví potopené.

alergie

alergie mohou způsobit, že se oči potopí a pod nimi se vytvoří tmavé kruhy. Tyto účinky jsou způsobeny zánět drobných cév pod očima nebo blokované nosní pasáže, které mohou být spojené s alergií.,

sinusové infekce

zanícené dutiny jsou dalším viníkem potopených očí. Nosní kongesce a tlak jsou příznaky sinusové infekce a měly by být upozorněny na lékaře.

Trauma

jakékoli zranění obličeje nebo kostí kolem očí může způsobit, že oči vypadají potopené. Většina orbitálních zlomenin se uzdraví během několika týdnů nebo měsíců. Nicméně, mnoho zlomenin jsou orbitální foukací zlomeniny, kde kostnatý okraj oka je neporušený, ale tenká podlaha oční zásuvky praskla nebo praskla.,

zpráva z roku 2015 v klinické oftalmologii zjistila, že poranění oka je běžné u 29 procent orbitálních zlomenin.