Pokud jste se blíží střed těhotenství, šance jsou, jste slyšeli o gestační diabetes test (.k.a. test glukózy) každá těhotná člověk dostane.

než naplánujete schůzku a vyrazíte do laboratoře, zde je to, co potřebujete vědět o testování gestačního diabetu—plus trochu další informace, protože víme, že to všechno chcete vědět.

co je gestační Diabetes?,

gestační diabetes je stav, kdy tělo těhotné osoby nemůže správně regulovat hladinu glukózy (cukru) v krvi, takže je nezdravě vysoké. To je způsobeno hlavně hormony a přírůstkem hmotnosti těhotenství a mělo by zmizet po podání (phew).

ale gestační diabetes je důležitý pro detekci, protože může vést ke komplikacím jak pro rodiče, tak pro dítě, včetně vysoké porodní hmotnosti, předčasného porodu a zdravotních problémů později v životě. A CDC odhaduje, že u 2% až 10% těhotných žen se vyvine gestační diabetes.,

to je důvod, proč každý dostane gestační diabetes test kolem 24 týdnů těhotenství do 28 týdnů těhotenství—dříve, pokud máte v rodině diabetes v anamnéze nebo jste byli v minulosti diagnostikováni jako prediabetičtí.

typy testů gestačního diabetu

během těhotenství jsou uvedeny dva hlavní gestační testy diabetu: test glukózy a test tolerance glukózy. Určitě dostanete jeden, ale může skončit dostat oba., Zde je lopatka:

• test glukózy: test glukózy challenge je screeningový test, což znamená, že říká lékařům, pokud máte známky gestačního diabetu. Pro tento 1-hvězdičkový glukózy test, budete pít sladké iontové nápoje-jako nápoj zvaný glucola, a pak čekat hodinu (přineste čtení materiálu) a nechat si odebrat krev. Pokud je vaše hladina cukru v krvi vysoká, může to být známka gestačního diabetu, takže pravděpodobně získáte následný test.,
• test Tolerance glukózy: test tolerance glukózy je následný test, který může diagnostikovat gestační diabetes, ale některé ženy to berou od začátku. Pro test tolerance glukózy musíte před testem postit osm hodin. Když přijedete, odebere se vám krev, a pak v 1 hodinu, ve 2 hodinách a pak ve 3 hodinách. (To je důvod, proč se někdy nazývá 3-hodinový glukózový test.) Takže to znamená čtyři odběry krve a 11 hodin bez jídla., Pokud dva nebo více vzorků krve z glukózového tolerančního testu mají vysoké hladiny glukózy, budete diagnostikováni s gestačním diabetem.

jaká je normální hladina glukózy v krvi?

Podle Mayo Clinic, normální hladina glukózy v krvi na gestační diabetes test je nižší než 140 mg/dL (7,8 mmol/L).

Pokud máte hladinu glukózy v krvi mezi 140 a 199 mg/dL (o 7,8 a 11 mmol/L), je považován za „porucha glukózové tolerance“, nebo prediabetes.

hladina glukózy v krvi 200 mg/dL (11, 1 mmol / L) nebo vyšší může znamenat, že máte gestační diabetes.,

tipy, jak předat Test Tolerance glukózy během těhotenství

lidé se někdy ptají“ jak předat “ test tolerance glukózy. Ale tady je pravda: neexistuje žádný průchod nebo selhání. Pokud jste diabetik, test zjistí-a opravdu, to je důležité pro vás a vaše dítě, takže můžete získat léčbu, kterou potřebujete, abyste předešli problémům. A pokud ne, tak ne. Takže se nesnažte podvádět systém zde.,

Ale máme několik tipů pro přijetí glukózový toleranční test:

• Naplánovat schůzku pro první věc ráno: Jste pravděpodobně nebude starat o tom, že jste půst, zatímco jsi spal. Pak můžete vstát, okamžitě jít na schůzku a udělat před obědem.
• opravdu půst: může se zdát, že žádný biggie nemá půlnoční občerstvení nebo trochu snídaně. Ale odolat nutkání! Opravdu nechcete skončit s nepřesnými nebo neprůkaznými výsledky a musíte tento gestační diabetes znovu provést.,
• pít vodu: ano, máte dovoleno mít malé doušky vody, když se postíte. Hej, aspoň je to něco!
• buďte zaneprázdněni: přineste spoustu, abyste vás obsadili-knihu, časopisy, podcasty a/nebo hudbu se sluchátky na uši. Tři hodiny v čekárně opravdu není zábava bez rozptýlení.
• Vytvořte si svůj jídelní plán: budete hladoví a chcete jíst co nejdříve po posledním odběru krve. Plot z nejbližšího místa chytit rychlé občerstvení nebo jídlo později. Nebo ještě lépe, zabalte občerstvení a nechte je v tašce nebo v autě, abyste se chytili, jakmile odejdete.,

léčba gestačního diabetu

Pokud vám bude diagnostikována gestační diabetes, není to konec světa. Ale budete muset zůstat na vrcholu věcí, abyste udrželi sebe a své dítě zdravé. Léčba gestačního diabetu zahrnuje:

• zdravá výživa: váš lékař vás pravděpodobně odkáže na odborníka na výživu, který vám pomůže vytvořit plán zdravé výživy. To bude zahrnovat sledování příjmu sacharidů (ale ne řezání sacharidů úplně—yay). Máme zdravé gestační diabetes jíst tipy zde.,
• Cvičení: Cvičení alespoň 30 minut denně, pět dní v týdnu, může jít dlouhou cestu v pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi a zabránit komplikace gestační diabetes. Nemusí to být intenzivní-jemné cvičení, jako je plavání a prenatální jóga, může pomoci. Možná také zjistíte, že procházka po jídle pomáhá udržet nízkou hladinu cukru v krvi.
• Sledování vaší hladiny cukru v krvi: To není sranda, píchnout prst a vyzkoušet své hladiny cukru v krvi po celý den. Ale to je opravdu důležitá součást sledování vašeho gestačního diabetu.,
• extra OB návštěvy: pravděpodobně zjistíte, že váš lékař chce častěji kontrolovat vás a dítě, protože máte gestační diabetes. Můžete také získat více ultrazvuků. Budeš mít práci, ale je to všechno, aby se ujistil, že dítě je stále daří skvěle tam. Navíc, více ultrazvuků znamená více nakouknutí na vaše dítě.

doufejme, že tato informace pomůže uklidnit vaši mysl, když se připravujete na gestační diabetes test.