ujistěte se, že vaše rutinní vakcíny, včetně sezónní vakcíny proti chřipce, jsou aktuální.

získejte očkování a užívejte preventivní léky doporučené poskytovatelem zdravotní péče. Protože některé z nich musí být poskytnuta nebo přijata týdny před cestou, obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče, protože brzy, jak je to možné, ujistěte se, že účinnost těchto opatření.

Pokud je lék potřebný k prevenci malárie, ujistěte se, že jej užíváte podle pokynů., Pečlivě dodržujte pokyny pro dávkování. Preventivní léky proti malárii musí být zahájeny před cestou, abyste se ujistili, že ochranné hladiny ve vašem těle před jakýmkoli vystavením komárům v místě určení. Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče nebo lékárníkem, abyste se ujistili, že je začnete dostatečně brzy. Musí pokračovat po celou dobu vaší cesty a po určitý počet dní po návratu. Množství času závisí na tom, který lék jste předepsali.

sestavte cestovní lékárničku s konkrétními položkami zaměřenými na vaše cíle., Přidejte dostatek dalších léků a zásob, které vydrží několik dní po celou dobu vaší cesty. Váš poskytovatel zdravotní péče vám může pomoci určit, co by mělo být součástí vaší sady.

výzkum pohotovostní lékařské péče během vaší cesty a jaké lékařské evakuační služby jsou k dispozici v případě vážného onemocnění. Obraťte se na svůj plán zdravotního pojištění a zjistěte, co je pokryto v jiných zemích. Vezměte si s sebou 2 kopie informací o zdravotním pojištění a uchovávejte je v samostatných oblastech., Pokud cestujete v rámci organizované prohlídky, obraťte se na agenturu ohledně dostupných lékařských služeb a jakéhokoli dalšího pojištění, které by mohlo být k dispozici.

Máte-li při návratu domů nějaké příznaky infekční choroby, kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péče a popište, kam jste cestovali. Příznaky mohou zahrnovat horečku, vyrážku, bolest kloubů, průjem, bolest břicha a červené oči. Každá osoba je však jedinečná a vaše příznaky se mohou lišit. Pokud onemocníte, když se vrátíte domů, je nejlepší se poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče.