Pokud jste si všimli, že máte těžké trávení některých potravin, žvýkačka může být vaším řešením. Než se pokusíte použít žvýkačku ke zlepšení trávení, měli byste se vždy poradit s lékařem, abyste se ujistili, že nemáte závažnější stav. Jak stárnete, vaše tělo produkuje méně a méně žaludeční kyseliny, které vám pomohou správně trávit. Žvýkačka ve vhodných časech může skutečně pomoci vašemu trávicímu systému posílit a pomoci vám strávit jídlo.,

zlepšení trávení žvýkačkou

žvýkačkou z xylitolu, což je přírodní sladidlo, je nejlepší způsob, jak vidět trávicí výhody. Chcete-li zlepšit trávení, zkuste žvýkačku, která obsahuje xylitol těsně před jídlem nebo hned po dokončení. Když to uděláte, pomůžete tělu vytvořit více slin. V důsledku toho vytvoříte množství kyseliny, které je ve vašem žaludku. S touto kyselinou může vaše tělo strávit jídlo mnohem lépe, než by mohlo, kdybyste žvýkačku nekouřili., Ačkoli většina dětí, teenagerů a mladých dospělých nemá problém s trávením jídla kyselinou, která je již přítomna v žaludcích, možná zjistíte, že máte více problémů s trávením, jak stárnete. Je to proto, že vaše hladiny kyseliny začnou klesat, když jste ve svých pozdních 30. letech. proto žvýkačka může pomoci vybudovat tyto úrovně zálohovat před a po jídle. Poté můžete zlepšit trávení v důsledku žvýkání. Zkuste s sebou nosit balíček žvýkaček asi týden, abyste zjistili, zda vám pomůže zlepšit trávení., Pokud tomu tak není, můžete mít vážnější problém s trávicím systémem.

žádná guma mezi jídly

zatímco žvýkačka může pomoci zlepšit trávení, nemusíte vždy potřebovat kyselinu v žaludku. Mezi jídly váš trávicí systém z větší části nefunguje. Může trávit to, co má, ale na něm není žádný tlak. Takže pokud se rozhodnete žvýkat žvýkačku mezi jídly, vytvoříte žaludeční kyselinu, která si zvykne. To může ve skutečnosti způsobit pocit bolesti v žaludku., Takže spíše než žvýkat mezi jídly, počkejte, až se chystáte jíst, nebo ještě lépe, Uložte si žvýkačku po jídle.

i když můžete obvykle spojovat žvýkačku jako něco, co dělá něco víc, než vám poskytne čerstvý dech, pravdou je, že guma vám může pomoci zlepšit trávení. Existuje řada věcí, které by mohly být s vámi špatně, pokud zjistíte, že se snažíte strávit téměř každé jídlo. Pokud tomu tak je, promluvte si se svým lékařem. Pokud však trpíte občasnou bolestí žaludku po jídle, může vám chybět správné množství žaludeční kyseliny., Vyzkoušejte žvýkačku a zjistěte, zda nezlepší trávicí proces ve vašem těle.