Dank der massiven PR-Maschine der Milchindustrie wird Kuhmilch seit langem als Anlaufstelle für Kalzium angepriesen. Aber schauen Sie vorbei am Spin und es ist leicht zu sehen, dass Milch einen Körper schlecht macht. Wenn Sie „Milch“ (und Käse, Joghurt und Eis) haben, haben Sie wahrscheinlich auch eine Reihe von gesundheitlichen Problemen auf Sie. Warum ist Milch schlecht für Sie und Kühe? Hier sind 12 Gründe, warum.

1., Knochenbrüche

Trotz des Hypes raubt Kuhmilch unseren Knochen tatsächlich Kalzium. Tierische Proteine produzieren Säure, wenn sie abgebaut werden, und Kalzium ist ein ausgezeichneter Säureneutralisator , also … können Sie sehen, wohin das geht. Um die Säuren zu neutralisieren und auszuspülen, muss unser Körper das Kalzium verwenden, das die Milch enthält—sowie einige aus unseren eigenen Läden. So laugt jedes Glas Milch, das wir trinken, Kalzium aus unseren Knochen., Aus diesem Grund haben medizinische Studien nach medizinischen Studien ergeben, dass Menschen, die die meiste Kuhmilch konsumieren, signifikant höhere Frakturraten haben als diejenigen, die wenig bis gar keine Milch trinken. Und wenn Sie große Mengen Käse essen? Werfen Sie darüber hinaus eine Menge gesättigtes Fett, Natrium und Cholesterin hinein.

2. Prostatakrebs

Milch und Käse wurden mit einem erhöhten Risiko für Prostatakrebs in Verbindung gebracht. Aber milchfreie Diäten? Es wurde gezeigt, dass sie den Fortschritt verlangsamen.,

3. Laktoseintoleranz

Die Laktose in Kuhmilch kann für Menschen schwer verdaulich sein, was zu Übelkeit, Krämpfen, Gas, Blähungen und Durchfall führt. Schwierigkeiten mit der Milchverdauung können sich später im Leben entwickeln und zu einer fortschreitenden Verschlechterung der Symptome führen.

4., Akne

In mehreren Studien war der Verzehr aller Arten von Milchprodukten mit einer erhöhten Prävalenz und Schwere von Akne bei Jungen und Mädchen verbunden.

5. Cholesterin

Eine einzelne Portion Milch kann bis zu 24 mg herzschädliches Cholesterin enthalten. Eine einzelne Unze Queso packt 30 mg. Aber keine pflanzliche Nahrung enthält überhaupt Cholesterin.

6., Eierstockkrebs

Eine schwedische Studie zeigte, dass Frauen, die täglich vier oder mehr Portionen Milchprodukte konsumierten, doppelt so häufig an serösem Eierstockkrebs erkrankten.

7. Milchallergien

Anders als bei Laktoseintoleranz können Milchallergien potenziell starke und gefährliche Reaktionen (normalerweise bei kleinen Kindern) wie Erbrechen oder Anaphylaxie verursachen.

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8., Antibiotika

Kühe werden oft mit Antibiotika vollgepumpt, um sie am Leben zu erhalten und Milch unter schmutzigen Fabrikbetriebsbedingungen zu produzieren. Wir können dieser grassierenden Übernutzung von ihnen für den Anstieg antibiotikaresistenter Bakterien danken. Wenn Menschen mit diesen Superbugs infiziert sind, haben Antibiotika bestenfalls eine verminderte Wirksamkeit und sind im schlimmsten Fall machtlos.

9. Gesättigtes Fett

Eine einzelne Portion Vollmilch kann mehr als 20 Prozent der empfohlenen Tagesdosis an gesättigtem Fett enthalten., Wenn Sie drei Portionen Vollmilch zu sich nehmen,sind Sie bereits bei 60 Prozent für den Tag—noch bevor Sie etwas essen. Käse ist noch schlimmer: Harvard berichtet, dass Pizza und Käse die größten Nahrungsquellen für gesättigtes Fett in der amerikanischen Ernährung sind.

10. Gewichtszunahme

Trotz industrieller Behauptungen zeigte eine Studie mit mehr als 12.000 Kindern, dass je mehr Milch sie tranken, desto mehr Gewicht nahmen sie zu—und Magermilch und 1 Prozent Milch schienen tatsächlich zu mehr Gewichtszunahme zu führen als 2 Prozent oder Vollmilch zu trinken., Die Studie ergab auch, dass das Ersetzen von Soda durch Milch nicht zu Gewichtsverlust führte.

Natrium

– Käse kann bis zu 400 mg Natrium pro Unze. Sorten wie Halloumi, importiertes Blau, Feta und Edam (sowie Schmelzkäse) sind so mit Natrium beladen, dass sie tatsächlich salziger sind als Meerwasser.

Gesunder Menschenverstand

Außer Menschen (und Begleittieren, die von Menschen gefüttert werden) trinkt keine Spezies Milch über ihr natürliches Entwöhnungsalter hinaus oder trinkt die Milch einer anderen Spezies., Kuhmilch ist für die Ernährungsbedürfnisse von Kälbern geeignet, die vier Mägen haben und innerhalb weniger Monate Hunderte von Pfund zulegen—manchmal wiegen sie mehr als 1.000 Pfund, bevor sie 2 Jahre alt sind. Kuhmilch passt nicht zu den Ernährungsbedürfnissen des Menschen, daher ist es kein Wunder, dass der Verzehr von Kuhmilch und ihren Derivaten so viele Probleme verursacht.

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Es ist Zeit, die Wahrheit zu akzeptieren: Wenn sie nicht deine Mutter ist, ist es nicht deine Milch.

Wenn sie nicht deine Mutter ist, ist es nicht deine Milch., Künstler Damon Martin & Phil America arbeitete mit PETA zusammen, um dieses mächtige Wandbild in #LA zu schaffen. pic.twitter.com/35j8s5ET01

— PETA (@peta) Februar 10, 2018

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