Du fällst. Deine Zähne fallen aus. Sie sind ständig 10 Minuten zu spät zu Ihrer großen Arbeit Präsentation. Wir hatten alle diese Träume, die uns in völliger Panik aufwachen ließen, nur um zu erkennen, dass sie nur Träume sind. Aber was bedeuten sie eigentlich—und warum denken wir nach dem Aufwachen immer noch darüber nach?,

„Für lebhafte Träumer kann unser Körper oft erleben, was im Traum passiert“, sagt Eliza Boquin, lizenzierte Psychotherapeutin, Sexualtherapeutin und Inhaberin des Flow & Ease Healing Center. „Wenn wir anfangen, wieder in einen Zustand der Wachsamkeit überzugehen, kann es einige Momente oder sogar Stunden dauern, bis wir in den gegenwärtigen Moment vollständig geerdet sind.“

Stellt sich heraus, Träume sind wichtig. „Träume sind deine unterbewussten Gedanken. Sie sind eine Fortsetzung Ihrer Gedanken an Ihren Tag“, bemerkt der zertifizierte Traumanalyst und Sprecher Lauri Loewenberg., Während du schläfst, zaubert dein Gehirn ungefähr fünf Träume pro Nacht (ja, auch wenn du dich nicht an sie erinnerst). Das sind viele unbewusste Gedanken zum Auspacken. Und obwohl jeder Traum einzigartig ist, neigen sie dazu, bestimmten symbolischen Mustern zu folgen. Wir haben Boquin, Loewenberg und den Psychologen Dr. William Braun gebeten, die tieferen Bedeutungen hinter diesen 14 gemeinsamen Träumen zu erklären. Finden Sie unten heraus, was Ihr bedeutet.

Den Traum: Sie gehen über Ihren normalen Tag.

Die Deutung: in Einem gemeinsamen Traum, das kann überraschend rätselhaft?, „Langweilige“ Ereignisse im wirklichen Leben, wie zum Beispiel Ihren normalen Arbeitstag oder die Abholung der Kinder von der Schule. „Weil unser Gehirn auf das beschränkt ist, was wir wissen, arbeiten wir durch Stressoren, indem wir darauf verweisen, wie wir Tag für Tag leben. Vielleicht sind Sie eingeschlafen und haben über alles nachgedacht, was Sie am nächsten Tag tun mussten, vielleicht sind Sie zu spät gekommen, um Ihr Kind abzuholen, und Sie fühlen sich schuldig“, sagt Boquin, der empfiehlt, die Emotionen zu erforschen, die Sie im Traum empfunden haben. „Was war das Thema und ist das ein Thema, mit dem Sie derzeit konfrontiert sind?,“

Wisse, dass es üblich ist, Träume auch mit realen Gedanken und Sehenswürdigkeiten zu konstruieren-es könnte also keine tiefere Bedeutung geben, es sei denn, es fühlt sich so an, als gäbe es eine. „Das ist ein großartiges Beispiel für ‚Tagesrückstände'“, erklärt Braun. „Oft wird das, was am Tag vor dem Träumen passiert ist, in unseren Träumen verwendet.“

Der Traum: Du bist zurück in der Schule einen test.

Die Interpretation: Normalerweise ist dieser Traum mit der Arbeit verbunden, sagt Loewenberg. „Die Schule war unser erster Job überhaupt“, betont Loewenberg und fügt hinzu, dass dieser Traum üblich ist, wenn eine Arbeitsherausforderung am Horizont steht., „Egal, ob Sie versuchen, einen neuen Kunden zu bekommen, es ist Bewertungszeit, Sie versuchen, eine Beförderung zu erhalten—jederzeit, wenn Sie sich getestet fühlen und sich beweisen müssen.“Das Mitnehmen? „Wie hast du dich im Traum gefühlt? Waren Sie vorbereitet? Es ist irgendwie wie ein Spiegel“, sagt Loewenberg.

Den Traum: Sie sind hängen-out mit prominenten—jeder Promi.

interpretation: Wenn die Promi-cameo fühlt sich zufällig, es gibt noch einen Grund, Sie hängen rund um Ihr Unterbewusstsein. Letztendlich gibt es etwas an dieser Person—und es könnte tief in ihrer IMDb-Geschichte stecken -, das gerade für Sie relevant ist., „Fragen Sie sich, was es mit dieser Person auf sich hat“, erklärt Loewenberg. „Es könnte ein Film sein, in dem sie sich befinden, ein Lied von ihnen—die Nachricht wird im Titel dieses Films oder im Text dieses Songs enthalten sein.“

Die Nachricht könnte auch etwas mit der Persönlichkeit dieser Berühmtheit zu tun haben. „Wenn Sie Freunde im Traum sind, ist es auch etwas, was Sie an sich selbst mögen“, sagt Loewenberg. „Es ist etwas, wofür du auch erkannt werden willst.“

Der Traum: Dein Partner hat dich betrogen.,

interpretation: „Wenn es Untreue in der Vergangenheit, entweder in diesem Zusammenhang oder einer vergangenen Beziehung, das wird halten, beschneiden, weil es ein Zankapfel in sich selbst“, sagt Loewenberg. Auch wichtig zu erinnern? Träume sind keine Prophezeiungen. „Wenn es keine Vertrauensprobleme gibt und dies aus dem linken Feld zu kommen scheint, bedeutet dies nicht, dass Ihr Partner betrügt“, erklärt Loewenberg. Stattdessen könnte ein weiteres drittes Rad schuld sein. „Es gibt etwas, das dir zu viel Zeit und Aufmerksamkeit nimmt“, sagt sie. „Es könnte ein Job, Golf, Freunde, ein neues Baby sein.,.. etwas bewirkt, dass Sie aus dieser Zeit und Aufmerksamkeit betrogen fühlen.“

Letztendlich kann dieser Traum positiv sein, solange Sie nicht sauer auf Ihren Partner für etwas aufwachen, was er in Ihrem Unterbewusstsein getan hat. „Es lässt Sie wissen, dass etwas korrigiert werden muss“, rät Loewenberg. „Sie und Ihr Partner können mit Datum Nächte beginnen, oder versuchen, auf Golf zu reduzieren oder was auch immer es sein mag.“

Der Traum: Du hast deinen Partner betrogen.

Die interpretation: kann man Diese nur als alarmierend—doch es ist nur symbolisch., „Meine Erfahrung mit diesen Arten von Träumen ist, dass es oft Zweifel an der Loyalität der anderen Person oder der Sicherheit der Beziehung gibt, meistens emotional“, sagt Boquin. „Verrat kann in vielen Formen passieren, wenn Sie also das Gefühl haben, dass Ihr Partner etwas oder jemand anderes vor Ihnen priorisiert oder dass er nicht vollständig transparent ist, versucht Ihr Unterbewusstsein möglicherweise, das Geschehen zu verarbeiten. Träume sind ein Raum, in dem wir uns dem Tabu oder den Problemen stellen können, denen wir uns nicht stellen wollen, wenn wir wach sind.“

Der Traum: Du bist zu spät, um etwas super wichtig.,

interpretation: Wenn man in einer deadline-oriented field, das ist ziemlich selbsterklärend, sagt Loewenberg. Wenn nicht, sind Fristen wahrscheinlich immer noch schuld—aber sie sind selbst auferlegt. „Vielleicht möchten Sie abnehmen oder zu einem bestimmten Zeitpunkt ein Niveau in Ihrer Karriere erreichen“, vermutet Loewenberg.

Der Traum: Du bist Schwanger.

Die interpretation: Auch wenn Sie nicht versuchen, Kinder zu haben, sagt Loewenberg dies ist ein positiver Traum zu haben, wie „es ist reflektierend, dass etwas wächst und entwickelt sich in dir.,“Es könnte alles sein, von einer neuen Idee bis hin zu einer Beförderung, und tatsächlich, „Viele Frauen bekommen dies, wenn sie an einem Abschluss arbeiten, oder sogar wenn sie kurz vor einer neuen Beziehung stehen.“

Der Traum: Du stehst auf einer Klippe, und plötzlich, Sie fallen ins nichts.

Die Interpretation: „Träume vom Fallen können damit verbunden sein, dass sie sich außer Kontrolle geraten oder überfordert fühlen. Sie können sich auch darauf beziehen, sich nicht unterstützt und unsicher zu fühlen“, sagt Braun.,

Wenn Sie davon träumen, zu fallen, weil der Boden unter Ihnen herauskommt, oder eine andere Variation, kann er auch anders interpretiert werden. „Der Teufel steckt im Detail. Auch wenn es eine allgemeine Interpretation des Fallens geben mag, sind die Einzelheiten für die träumende Person am wichtigsten“, fügt Braun hinzu. Er oder sie wird sehr unterschiedliche Assoziationen zu den Details des Traums haben. Für einen bestimmten Patienten kann fallen Bilder von 9/11 zaubern. Ein anderer mag daran denken, aus der Gnade zu fallen.,“Kurz gesagt, obwohl der Traum vom Fallen sehr häufig ist, sind die Details in jedem Fall unterschiedlich.“

Der Traum: Sie haben Ihre Stimme verloren und können nicht anrufen oder um Hilfe rufen.

Die Interpretation: „Dies kann nicht nur ein Traum sein, sondern das Ergebnis einer Schlaflähmung“, erklärt Braun., „Während des REM-Schlafes (Rapid Eye Movement), dem Schlafzyklus, in dem wir träumen, erlebt unser Körper eine REM-Atonie, eine natürliche Lähmung während des REM-Zyklus. Physiologisch sind wir während des REM-Schlafes gelähmt, um zu verhindern, dass unser Körper während des Traums handelt oder sich bewegt. Menschen mit Schlaflähmung wachen normalerweise auf, bevor der REM-Zyklus abgeschlossen ist. Dieser Raum zwischen Schlaf und Wachen kann als Traum erlebt werden. Es kann auch im Wachzustand als unfähig erlebt werden, sich zu bewegen, zu sprechen und in einigen Fällen zu atmen.“

Der Traum: Du bist nackt, in der öffentlichkeit.,

Die Interpretation: „Diese Träume werden oft von Gefühlen der Verlegenheit und Scham begleitet“, sagt Braun. „Sie können auch mit Gefühlen der Verletzlichkeit und Exposition zusammenhängen.“Aber wenn Sie nackt sind und sich nicht schämen, könnte es das völlige Gegenteil sein. „Vielleicht möchte diese Person gesehen, anerkannt, bewundert werden.“

Der Traum: Deine Zähne fallen plötzlich aus.

Der interpretation: Sind Sie ein ängstlicher Mensch? Es könnte aufgestaute Angst sein, die in Form eines Traums durchkommt., „Wir könnten uns vorstellen, dass wir uns Sorgen um die eigene Potenz, Kompetenz, Stärke, Kraft und Fähigkeit machen, die Welt zu“ beißen““, sagt Braun. Dieser gemeinsame Traum kann auch mit Zeiten des Wandels und Übergangs verbunden sein.

Der Traum: Du wirst gejagt.

Die Interpretation: Alles hängt davon ab, wer die Jagd macht. „Oft werden Menschen von einem Monster gejagt. Das Monster kann eine Manifestation einer Indiskretion, einer Sucht oder einer Schuld sein“, erklärt Braun. Wenn Sie den unglücklichen Traum (oder Albtraum) haben, von jemandem gejagt zu werden, den Sie kennen, könnte dies anders sein., „Ihre Assoziationen über die Person, die Sie verfolgt, sind oft aufschlussreicher, als sich auf die tatsächliche Person zu konzentrieren, die Sie verfolgt“, sagt Braun. „Denken Sie daran, Menschen in Träumen können Ersatz für andere Menschen oder sogar Ersatz für Aspekte von uns selbst sein.“

Der Traum: Sie sind in einer Position der Macht—ein CEO, Präsident, Königin oder religiöse Figur.,

Die Interpretation:“ An der Oberfläche scheint der Traum, in einer Machtposition zu sein, grandios zu sein“, sagt Braun. „Es kann jedoch argumentiert werden, dass die meisten Menschen, die davon träumen, in einer Machtposition zu sein, tatsächlich nicht in einer Machtposition sind. Daher verwandelt der Traum den unmächtigen Träumer in der Traumwelt in das Gegenteil. Was nach Grandiosität aussieht, ist eigentlich kompensatorisch. Der Traum kompensiert (oder vertuscht) die Gefühle, machtlos zu sein.,“

Der Traum: Du bist zu einer unglaublich elegante dinner-party, oder Sie sind mit einem Verstorbenen Familienmitglied oder anderen unmöglich (aber positive) Szenarien.

interpretation: Diese Art von Traum, zusammen mit anderen Träume von feinen Eleganz, darstellen können eine benötigen, um zu ergänzen, die Realität mit der Phantasie. „Das Träumen von einem Bankett ist ein Versuch, den Hunger nach dem verpassten Essen zu stillen“, erklärt Braun. „Von einem toten geliebten Menschen zu träumen, ist eine Möglichkeit, sie wieder zum Leben zu erwecken“, sagt er.

“ Träume können auch heilen. Sie können uns helfen, schwierige Emotionen zu verarbeiten, die wir erlebt haben“, fügt Boquin hinzu., „Viele glauben, dass dies Besuche ihrer verstorbenen Angehörigen sind, und andere trösten sich einfach darin, das Gefühl zu haben, Zeit mit ihrem geliebten Menschen in der Traumwelt verbringen zu können.“