Sie haben wahrscheinlich diese vor gehört: „Niemand wird jemals in der Lage sein, Sie mehr zu lieben, als Sie sich selbst lieben.“

Nimm es von mir: Das ist 100% wahr 100% der Zeit. Wir ziehen Menschen an, die uns nur so gut behandeln wie wir uns selbst., Wenn wir uns auf einer tiefen Ebene für unwürdig oder unbeweglich halten, egal wie hübsch das Paket unseres potenziellen Partners ist, sehen wir sie nur als unsere Rettung, weil wir wenig genug über sie wissen, dass wir unsere eigenen Ideale auf sie projizieren können. Im Laufe der Zeit werden sie anfangen, unsere eigenen Grenzen und Mängel widerzuspiegeln.

Selbstliebe muss konsequent auf der physischen, mentalen, spirituellen und emotionalen Ebene geschehen. Hier ist, was das aussieht.

Körperliche Selbstliebe:

Beginnen Sie damit, zuzuhören, dann auf die Bedürfnisse des Körpers zu reagieren und sie zu respektieren., Schaffen Sie ein pflegendes inneres Heiligtum, in dem Sie sich sicher fühlen. Erfahren Sie, was Ihr Körper durch Bewegung, Ernährung und Ruhe benötigt, um das Gleichgewicht zu halten. Verpflichten Sie sich, ihm die Nährstoffe zu geben, die er zum Gedeihen benötigt.

Mentale Selbstliebe:

Schmeiß den Mitbewohner in deinen Kopf, der dir sagt, dass du nicht gut genug bist, schön oder gutaussehend genug, jung genug oder reich genug, um eine wunderbare, liebevolle und unterstützende Partnerschaft zu haben., Ersetzen Sie selbstironische Gedanken durch Gedanken, die Ihre Ganzheit bestätigen, wie zum Beispiel: „Ich bin großartig und verdiene jemanden, der meinen Wert kennt“ oder „Ich bin völlig liebenswert, so wie ich bin“ und „Ich verdiene große Liebe.“

Egal was mit deinem Ex passiert ist, du hast die Macht, die Gespräche neu zu schreiben, die die Wahrheit darüber bestätigen, wer du bist.

Emotionale Selbstliebe:

Bringen Sie tiefes Selbstmitgefühl und Freundlichkeit in Ihre Wunden. Verstehen Sie, wie Sie zur Auflösung der Beziehung beigetragen haben. Untersuche den Schmerz, der aus deiner Kindheit entsteht. Holen Sie sich Therapie oder Scheidung Coaching.,

Spirituelle Selbstliebe:

Entwickeln und pflegen Sie eine tiefere Verbindung zu Ihrem Geist, indem Sie die Stimme Ihrer Intuition erkennen und ehren. Dies kann durch Meditation, Journaling und ruhige Momente in der Natur erreicht werden. Diese innere Anleitung lässt Sie wissen, wann Sie wirklich bereit für eine Beziehung sind und ob jemand, den Sie treffen, richtig oder falsch für Sie ist.

Erschaffe das Leben deiner Träume, indem du dich mit einer Vision verbindest, die deine Würdigkeit und Liebbarkeit widerspiegelt. Kenne deine Leidenschaften. Finden Sie Vertrauen in Ihren Zweck., Verpflichten Sie sich, diesen Leidenschaften zu folgen, egal was (oder wer) mitkommt.

Sich zur Selbstliebe und zum Lebenswerk zu bekennen, bevor man sich zu einer romantischen Beziehung verpflichtet, ist der Schlüssel zur Erfüllung und Ganzheit. Wenn wir uns zu einem Leben im Dienst an uns selbst und anderen verpflichten, haben wir die Gelübde abgelegt, die einer Verpflichtung gegenüber einer anderen Person vorausgehen (und diese ermöglichen) müssen.