Fühlen Sie sich unruhig? Sie fragen sich, was die besten Dinge zu tun sind, wenn Sie sich langweilen? Ich habe dich gedeckt!

Eine aktuelle Umfrage unter 2.000 Amerikanern ergab, dass der durchschnittliche Erwachsene mehr als ein Drittel seines Jahres in Langeweile verbringt.

Und wenn Sie wie der durchschnittliche Mensch sind, schalten Sie zuerst den Fernseher ein und schauen sich die neueste Show an., Aber…

Langeweile ist für eine Gelegenheit!

Ich möchte Ihnen 40 einzigartige und produktive Dinge zeigen, die Sie tun können, um Ihre Langeweile auszunutzen!

Aber zuerst sehen wir die wichtigsten Gründe, warum wir uns langweilen und die Wissenschaft hinter Langeweile.

Die Wissenschaft der Langeweile

Vor 1766 gab es in der englischen Sprache kein Wort für Langeweile. Danach haben wir viele Gründe gefunden, uns zu langweilen.

haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie so gelangweilt?, Es ist kein Motivationsproblem.

Es ist ein biologischer.

Langeweile entsteht durch einen Mangel an Dopamin oder dem „Belohnungsmolekül“ in Ihrem Gehirn.

Wenn Ihr Gehirn sendet zu wenig Dopamin, Sie fühlen sich weniger aufgeregt oder glücklich in Ihrem Leben.

Aber gelangweilt zu sein ist völlig normal.

Hier ist das Problem: Wir behandeln Langeweile als eine schlechte Sache, wenn in Wirklichkeit langweilig ist, wo die Magie passiert.

Gelangweilt zu sein, kann tatsächlich Produktivität und Kreativität auslösen!,

Die Psychologin Sandi Mann entwickelte ein Experiment, in dem sie eine der langweiligsten Aktivitäten entwickelte, an die sie denken konnte: Die Teilnehmer zu bitten, 20 Minuten damit zu verbringen, Telefonnummern aus dem Telefonbuch aufzuschreiben. Anschließend bat sie die Teilnehmer, so viele verschiedene Verwendungsmöglichkeiten wie möglich für 2 Pappbecher zu finden.

Das Ergebnis? Sie kamen mit etwas kreativen Ideen, wie die Tassen in Töpfe für Pflanzen drehen.

Aber hier wird es wirklich interessant (und nicht langweilig)…

Mann entschied, dass dieses Experiment nicht langweilig genug war., Anstatt die Zahlen zu schreiben, forderte sie die Teilnehmer einer zweiten Gruppe auf, die Zahlen laut aus dem Telefonbuch zu lesen (autsch!). Es überrascht nicht, dass diese neue Gruppe diese Aufgabe noch langweiliger fand als das Aufschreiben von Zahlen.

Und hier ist das Ergebnis: Die zweite Gruppe hatte noch kreativere Aufgaben als die erste Gruppe, einschließlich der Verwendung der Pappbecher, um einen BH zu machen!

“ Langeweile geht immer einer Zeit großer Kreativität voraus.“

– Robert M., Pirsig, Zen und die Kunst der Motorradwartung

Langeweile ist eine erstaunliche Möglichkeit, diese Energie zu kanalisieren, um an Ihrem professionellen Plan zu arbeiten. Oh—du hast keinen? Zum Glück habe ich einen kostenlosen Plan, mit dem du deine Fähigkeiten, Pläne und Ziele meistern kannst.

Anstatt Ihr Potenzial zu verschwenden, hier sind meine Top 40 Dinge zu tun, wenn Sie sich langweilen.

15 Dinge zu tun, wenn Sie zu Hause festsitzen

Stecken Sie zu Hause fest? Du bist nicht allein., Aber das bedeutet nicht, dass Sie das Leben nicht bequem von zu Hause aus genießen können. So töten Sie Langeweile mit diesen lustigen Ideen:

Erstellen Sie ein Vision Board

Ein Vision Board oder Dream Board ist eine Collage aus Bildern, Bildern, Wörtern und Affirmationen.

Laut einer Umfrage unter mehr als 1.100 Personen und 500 Kleinunternehmern hatten Menschen, die Vision Boards erstellt hatten, doppelt so viel Vertrauen wie diejenigen, die dies nicht taten! Und das kann ich auch bestätigen. Jedes Mal, wenn ich mein persönliches Vision Board sehe, fühle ich mich motivierter und bereit, die Welt direkt anzugehen!,

Ressource: Erfahren Sie hier, wie Sie ein eigenes Vision Board erstellen.

Schreiben Sie eine Learning Bucket List

Eine der besten Möglichkeiten, aus Langeweile herauszukommen UND eine langsame Zeit zu optimieren, besteht darin, Ihr Gehirn in den Lernmodus zu versetzen. Im Lernmodus haben Sie:

• Haben“ aha “ Momente
• Sind aufgeschlossen
• Feel awe
• Lassen Sie sich inspirieren

Ich empfehle Ihnen dringend, eine Learning Bucket List zu starten. Setzen Sie sich mit Stift und Papier (oder erweitern Sie Ihr Sehvermögen) und beantworten Sie diese Fragen:

1. Was wollten Sie schon immer ausprobieren?,
2. Was wünschst du dir, du wüsstest mehr darüber?
3. Gibt es eine Fähigkeit, die Sie schon immer lernen wollten?

Erstellen Sie eine RIESIGE Liste von großen und kleinen Gegenständen und beginnen Sie dann, die Elemente abzuschließen!

Finden Sie Ihre Eine Arbeit

Was ist Ihr „Ein“ zu arbeiten? Dies ist die Art von Arbeit, die Sie tun, dass Sie die absolut besten sind! Es macht die Zeit vergehen, Sie lieben es, es zu tun, und Sie können es stundenlang tun, ohne sich zu langweilen. Nicht jeder ist bei seinem A-Spiel. Auf welchem Niveau spielen Sie?,

Ressource: Sehen Sie sich das Video unten an, um schnell Ihre beste Arbeit zu finden:

Sie können hier auch mehr in unserem Artikel lesen.

Finden Sie Ihren maximalen Resonanzpunkt

Verwenden Sie Ihren optimalen Sprechton? Hier ist der Deal: Die meisten Menschen nutzen nicht das volle Potenzial ihrer Stimme. Da Ihre Stimme Kraft hinter Ihren Worten trägt, ist es eine großartige Idee, Ihre ideale Reichweite zu finden.,

Ressource: Sehen Sie sich mein Video an, wie Sie Ihren maximalen Resonanzpunkt unten finden:

Und hier ist eine großartige Online-Tastatur, die Ihnen hilft, Ihre Stimme zu finden (achten Sie darauf, Buchstabennotizen einzuschalten): Virtuelles Klavier

Werfen Sie alles weg

Nun, okay, nicht alles.

Aber wenn Sie ein wenig Unordnung haben, empfehle ich, die KonMari-Reinigungsmethode auszuprobieren. Diese Tiefenreinigungsmethode beinhaltet, Ihre physischen Besitztümer zu nehmen und sie loszuwerden, wenn sie keine Freude in Ihr Leben bringen.,

Ressource:

• Lernen Sie die Methode: Der ultimative KonMari-Leitfaden und die Checkliste
• Marie Kondos Kurs: Räumen Sie Ihr Zuhause auf: Die KonMari-Methode

Hier ist ein Video von Marie Kondo, die lehrt, wie man ihren Schreibtisch aufräumt:

Lerne etwas Magie

…nicht nur um Menschen zu beeindrucken, sondern weil Magie die Kraft hat, unsere Neuheitszentren in unserem Gehirn zu entfachen und uns dem Glauben an das Unmögliche näher zu bringen!, Zumindest ist es die beste Fähigkeit zu lernen, mehr wie ein echter Hogwarts-Zauberer zu werden.

Ressource: Sehen Sie sich den Youtube-Kanal von 52Kards an, um einige erstaunliche Kartentricks zu lernen!

Erstellen Sie Ihre Wiedergabelisten

Sind Sie ein Musikfanatiker wie ich? Es stellt sich heraus, dass Musik Ihnen helfen kann, besser zu sein:

• Härteres Training
• Verbesserung Ihres Gedächtnisses
• Linderung von Stress und Angstzuständen
• …und sogar Heilung von körperlichen Problemen!

Welche Arten von Musik mögen Sie zum Trainieren, Entspannen und Arbeiten?, Erstellen Sie Ihre Wiedergabelisten, die Ihrer Aktivität entsprechen!

Ressource: Lesen Sie hier mehr über die Wissenschaft der Musik.

Testen Sie Ihre Signatur

Signaturen scheinen eine Notwendigkeit zu sein, aber sie können viel über eine Person preisgeben. Neigt sich Ihre Unterschrift nach oben oder unten? Enthält es Verzierungen? Ist es groß oder klein? Schwer zu lesen oder klar? All diese Faktoren können viel über die Persönlichkeit eines anderen oder sogar über Ihre eigene Persönlichkeit aussagen.,

Ressource: Sehen Sie, wie sich Ihre Signatur zusammenfügt, zusammen mit Beispielen berühmter Personen:

Werden Sie ein Gesichtsleser

Menschen haben 7 grundlegende Emotionen, die durch das Gesicht gesehen werden können. Eine einfache Möglichkeit zu erkennen, welche Emotionen jemand zeigt, besteht darin, seine Gesichtsmikroexpressionen zu lesen. Und keine Sorge! Es ist einfacher als du denkst. Und wenn du erst einmal lernst, die Emotionen der Menschen zu lesen, wirst du sie nie wieder so sehen.

Ressource: Erfahren Sie, wie Sie die 7 Mikroexpressionen in unserem Mikroexpressions-Handbuch lesen.,

Versuchen Sie, einen online-Auftritt

Wollen, um zu versuchen, eine neue Erfahrung, aber nicht wollen, das Haus zu verlassen? Airbnb hat kürzlich eine neue Art von Aktivität namens Online Experiences veröffentlicht, mit der Sie bequem von zu Hause aus eine Tour unternehmen, mit Tieren spielen oder sogar an einem Kochkurs teilnehmen können!

Probieren Sie diese lustigen Erfahrungen aus:

• Geführte Meditation mit verschlafenen Schafen
• Folgen Sie einem Pestarzt durch Prag
• Coffee Masterclass mit National Judge

Color a mandala

Wussten Sie, dass das Zeichnen von Mandalas die Angst verringert?, Es ist auch eine großartige Möglichkeit, in den Fluss zu gelangen und Ihren meditativen Zustand zu finden.

Ressource: Lernen Sie, wie Sie ein Mandala zeichnen und lassen Sie sich von diesen Mandala-Beispielen inspirieren.

Hier ist ein einfach zu Folgen video-tutorial:

10-Videos zum Aufladen Ihres Gehirns

Manchmal braucht man eine schnelle Lösung. Junge oh Junge, ich habe eine tolle Videoliste für dich! Wenn Sie Ihr Gehirn aufrütteln, aus einem Funk schnappen oder für ein paar Minuten aufladen müssen, können Videos manchmal den Trick tun., Hier sind einige Optionen, je nachdem, wie viel Zeit Sie haben (oder wie tief Ihre Langeweile ist):

• 10 Videos, um Ihr Gehirn aufzuladen
• 50 Unglaubliche Streaming-Dokumentarfilme, die auf Netflix gestreamt werden
• Meine Top 10 Lieblings-TED-Gespräche

Natürlich können Sie immer meinen YouTube-Kanal für die neuesten und besten Anti-Langeweile-Videos abonnieren!

Und hier ist mein eigener TED Talk!

Bereinigen Sie Ihre Finanzkompetenz

Kennen Sie Ihr Vermögen aus Ihren Verbindlichkeiten?, Laut einer Studie aus dem Jahr 2015 mit über 7,000 Personen hatten 57% der Amerikaner finanzielle Probleme.

Viele Amerikaner haben es mit Schulden, unregelmäßigem Einkommen und unklugen Ausgabengewohnheiten zu tun. Lerne, die Kontrolle über deine Finanzen zu übernehmen und die Kontrolle über dein Leben zu übernehmen!

Ressourcen: Beginnen Sie mit Khan Academy for Finance Videos und Investopedia für bestimmte Begriffe.

Lesen Sie eine zum nachdenken anregende Buch

nicht nur Lesen, Buch Lesen, eine, die zum nachdenken anregen, Ihr Verhalten ändern, oder bieten Sie eine neue Perspektive auf das Leben., Es gibt viele erstaunliche Bücher-aus dem Geschäft, soziale Fähigkeiten, und Beziehungen. Hier sind einige herausragende Bücher, die ich kürzlich gelesen habe:

Ressourcen:

• Mach mehr und erreiche deine Ziele mit der 10X-Regel: Der einzige Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg von Grant Cardone
• Der Titel ist hier selbsterklärend: Ich werde dir beibringen, reich zu sein von Ramit Sethi
• (Mein persönlicher Favorit offensichtlich) Habe erstaunliche Gespräche mit meinem Buch!,n Entschuldigung, ich bin Spät ich nicht Kommen Wollen: One Introvert ‚ s Year of Saying Yes by Jessica Pan
• ideal für singles und Paare gleichermaßen geeignet: Die Sieben Grundsätze für die Herstellung der Ehe Arbeit von John Gottman
• Bekommen, in dem moment, und Leben mehr fuller mit Der Power of Now von Eckhart Tolle

Hier ist Tim Ferriss ist erstaunlich video auf, wie zu verbessern Sie Ihre Lesung Geschwindigkeit Lesen:

Try-Meditationen

Es klingt vielleicht kontraproduktiv, aber der Stille, wo Sie lassen Sie Ihre Seele sitzen und rühren Sie ist, wo die wahre Magie passiert.,

Warum also nicht in Langeweile entspannen? Sie wissen nie—Sie könnten etwas wirklich Tiefgründiges finden oder sich von einem neuen kreativen Funken inspirieren lassen!

Ressource: Lassen Sie Ihren Geist rühren und konzentrieren sich besser mit diesem Meditationsführer.

15 Dinge, die mit anderen zu tun haben

Müde, Zeit alleine zu verbringen? Möchten Sie sich mit Freunden verbinden und Ihre Zeit damit verbringen, engere Beziehungen aufzubauen?, Schauen Sie sich diese 15 Dinge an:

Lernen Sie die Liebessprache Ihres Partners

Die Wissenschaft zeigt, dass es 5 „Liebessprachen“ oder verschiedene Möglichkeiten gibt, Liebe zu erhalten. Wissen Sie, welche Sprache Sie bevorzugen? Was ist mit Ihrem Partner? Finden Sie heraus, in der Liebe Sprache Quiz!

Probieren Sie die beste Teambuilding-Übung aus

Haben Sie versucht, mit Ihrem Team anzuhalten, zu beginnen und fortzufahren? Dies ist meine einzige Lieblings-Teambuilding-Übung und ich finde, dass sie meinem Team sehr hilft, sich immer mehr auf das zu konzentrieren, was funktioniert und was nicht!,

Ressource: Sehen Sie sich die Übung unten an oder lesen Sie hier mehr darüber.

Machen Sie einen Persönlichkeitstest

Lernen Sie Ihre Freunde und Familie besser kennen, indem Sie sie dazu bringen, einen Persönlichkeitstest zu machen! Forscher haben herausgefunden, dass jede einzelne Person eine bestimmte Persönlichkeit hat, die aus 5 Merkmalen besteht:

• Offenheit
• Gewissenhaftigkeit
• Extroversion
• Verträglichkeit
• Neurotizismus

Welche Persönlichkeitsmerkmale haben Sie?

Ressource: Beginnen Sie mit unserem Big 5 Persönlichkeitstest.,

Machen Sie ein YouTube-Video

Wer sagt, dass Sie auf der großen Leinwand sein müssen, um Ihren Geschmack von Ruhm zu bekommen? Sammeln Sie Ihre Freunde, kanalisieren Sie Ihre innere Halle Barry oder Brad Pitt, und setzen Sie sich da draußen!

Ressource: Gehen Sie mit 101 YouTube-Video-Ideen.

Text Ihre beste Freundin diese Frage

Wussten Sie, dass es sind 36 Fragen bringen kann, dass 2 Menschen näher zusammen? Es ist nicht nur ein Witz; es ist Wissenschaft. Ich begrüße Sie, diese einzigartigen Fragen auszuprobieren und zu sehen, wie tief und bedeutungsvoll Ihre Gespräche zwischen Ihnen und Ihren engen Freunden sein können (meine sicher!).,

Ressource: Alle 36 Fragen finden Sie hier.

Spielen Sie ein Brettspiel

ich Liebe absolut Versammlung meiner Freunde zusammen für eine Brettspiel-Nacht! Es gibt buchstäblich ein Brettspiel für alle—in Strategie? Die Siedler von Catan ist mein go-to. Willst du ein Lernspiel? Versuchen Sie Codenamen. Harry Potter fan? Clue hat auch ein Spiel.

Ressource: Beginnen Sie mit einer Liste der besten Brettspiele für Erwachsene.

Transformieren Sie die schwierige Person in Ihrem Leben

Beziehungen sind nicht perfekt. Kannten Sie die 4 Arten von schwierigen Menschen, die wir in unserem Leben treffen können?, Sie sind:

• Downers haben immer etwas schlechtes zu sagen.
• Besser Thans Liebe zu beeindrucken und zu vergleichen.
• Passives tragen sehr wenig zu anderen bei.
• Panzer wollen ihren Weg und werden alles tun, um es zu bekommen.

Zum Glück müssen Sie sie nicht ändern (das ist der schlechteste Rat). Es gibt tatsächlich eine Methode, mit schwierigen Menschen umzugehen! Finde es in meinem Webinar hier heraus:

Trete einem Escape room bei

Brettspiele nicht dein Ding? Probieren Sie einen Fluchtraum aus!, Diese Räume sind so konzipiert, dass sie mit Herausforderungen und Rätseln gefüllt sind, damit Ihr Gehirn funktioniert—und dabei die Stärke Ihrer Freundschaften herausfordern.

Ressource: Beginnen Sie mit der Suche nach einem lokalen Fluchtraum in Ihrer Nähe.

Host-eine (produktive) Film-Nacht

die Filme nicht nur der Unterhaltung. Wussten Sie, dass es zwei Möglichkeiten gibt, einen Film anzusehen? Die meisten Leute schauen passiv zu. Veranstalten Sie eine Filmparty und schauen Sie sich aktiv einen Film an (mehr dazu im Video unten)!

Probieren Sie diese sinnvollen Filme aus.,

Quelle:

• Cloud Atlas
• Texte und Bilder
• sinnvoller Filme mit Lektionen fürs Leben hier

Aktive versus passive Filme:

Starten Sie ein side hustle mit einem Freund

Steve Jobs und Bill Gates hat nicht erstellen, Apple und Microsoft selbst.

Sie hatten Partner, die ihnen auf ihrer Reise halfen. Wenn Sie einen erstaunlichen Mitbegründer in Ihrem Unternehmen haben, können Sie eine größere Perspektive haben, Ihre Arbeitsbelastung verringern und jemanden haben, auf den Sie sich in schwierigen Zeiten stützen können.,

Finden Sie heraus, wer in Ihrem sozialen Umfeld ist gut zu verbinden mit, und Brainstorming einige Ideen!

Ressource: Schauen Sie sich einen Geschäftsideen-Generator an, um loszulegen.

Wenn Sie sich langweilen, weil Sie in einer Routine stecken, planen Sie einen Ausweg. Jeder braucht Ausfallzeiten, und ein Urlaub ist eine großartige Lösung! Und einer mit Freunden ist noch besser.

Ressource: So planen Sie eine Urlaubsreise in 7 Schritten

Probieren Sie einen lustigen Eisbrecher

Ich LIEBE Eisbrecher! Sie können die Produktivität steigern, die Stimmung lockern und sind eine großartige Möglichkeit, Beziehungen aufzubauen… aber nicht, wenn sie langweilig sind!, Ich habe mir eine Liste meiner Lieblings-Eisbrecher ausgedacht, einschließlich derer, die Sie virtuell und persönlich machen können!

Resource: beginnen Sie mit der best meeting icebreakers hier:

Hier ist ein TED talk von Tom Wujec auf einer meiner Lieblings-Eisbrecher, Die das Marshmallow-Spiel:

Host-a-crafts Nacht

Haben Sie jemals gesehen, dass diejenigen, Pinterest DIY Kunst und Handwerk-Bilder? Nachdem ich eine Tonne davon gespart hatte, wurde mir klar… warum nicht eigentlich? Also habe ich kürzlich eine Bastelnacht mit einer kleinen Gruppe von Freunden veranstaltet und es war eine tolle Zeit!,

Ressource: Schauen Sie sich 47 lustige Pinterest-Handwerke an, die nicht unmöglich sind, und 10 beliebte DIY-Ideen von Pinterest.

Hier ist eine Liste von DIY Handwerk auf Pinterest, um Ihnen den Einstieg. Sie können wirklich kreativ werden-schauen Sie sich all diese verschiedenen Möglichkeiten an, wie Sie eine Plastikflasche in etwas Erstaunliches verwandeln können!

Coloring party

Neben handwerk, färbung ist auch eine gute möglichkeit, kreativ zu sein und entspannen mit andere! Stellen Sie sicher, alle notwendigen Vorräte zu sammeln (oder lassen Sie Ihre Freunde ihre eigenen mitbringen!).,

Ressource: Hier ist eine Mega-Liste von kostenlosen Malbüchern, die Sie verwenden können.

Kanalisieren Sie Ihre innere Fashionista

Schön. Stark. Sympathisch.

Wie wollen Sie andere aussehen? Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass Teilnehmer, die einen maßgeschneiderten Anzug trugen, positiver bewertet wurden. Veranstalten Sie eine Kleiderparty mit Ihren Freunden und sehen Sie, welche neuen Outfits Sie sich einfallen lassen können!

Dress it up! Erfahren Sie hier, wie Sie sich für Frauen angemessen modisch kleiden: Ein Leitfaden für Anfänger Für Frauen, die ihren persönlichen Stil Verbessern möchten. Oder schauen Sie sich den Herrenführer an: 16 Essential Style Tipps für Jungs.,

Bonus: Führen Sie einen zufälligen Akt der Freundlichkeit

ich ging auf die Straßen von New York mit einem meiner guten Freunde, Michelle Poler von Hello Ängste, um nicht nur unsere ängste zu besiegen, aber die Menschen glücklicher machen (video unten). Eine erstaunliche Sache, die Sie tun müssen, um die Welt zu einem besseren Ort zu machen, ist, Ihre Freundlichkeit zu verbreiten!

Ressource: Lesen Sie mehr darüber, wie eine schönere Person zu sein: 62 Freundlichkeit Ideen.

Hier ist mein furchteinflößendes Video mit Michelle:

10 Dinge aus dem Haus zu tun

Zieh deine Schuhe an und mach dich bereit, draußen zu gehen!, Hier sind 10 tolle Dinge aus dem Haus zu tun, die keine Zeitverschwendung sind:

Wandern Sie einen neuen Weg

Möchten Sie Ihre Kreativität maximal steigern? Stanford-Forscher fanden heraus, dass das Gehen die kreative Inspiration um durchschnittlich 60 Prozent steigert! Machen Sie einen Spaziergang in der Natur, um kreativer zu werden und sich dabei zu entspannen. Oder planen Sie ein Wochenende Campingurlaub, wenn Sie abenteuerlustig fühlen!

Ressource: Besuchen Sie AllTrails, um Ihren nächsten Wanderweg zu finden.,

Finden Sie einen Geocache

Wenn Sie sich beim Wandern im Wald langweilen, verwandeln Sie ihn in ein Spiel, indem Sie einen Geocache finden! Geocaches sind kleine Preise, die auf der ganzen Welt versteckt sind und über die Hinweise anderer Personen und den GPS-Standort gefunden werden können. Sie lassen dich definitiv mit Absicht gehen!

Ressource: Nehmen Sie mit der offiziellen Geocaching-App an der Jagd teil.

Join Toastmasters

In einer Studie der Princeton University fanden Forscher heraus, dass Menschen, die eine gut gemachte Geschichte hören, tatsächlich eine ähnliche Gehirnaktivität haben, als wären sie in der Geschichte!,

Mit anderen Worten, wenn Sie jemandem eine Geschichte über ein erstaunliches Reiseerlebnis in der sengenden Sahara erzählen, wird sein Gehirn ihnen das Gefühl geben, tatsächlich da zu sein! Dies ist eine erstaunliche Möglichkeit, Menschen mit Ihren Worten zu zwingen und interessanter zu werden!

Ressource: Treten Sie einem Toastmasters Club in Ihrer Nähe bei, um Ihre Geschichtenerzählungsfähigkeiten zu verbessern.

Schauen Sie sich auch David JP Phillips ‚erstaunlichen TED Talk an:

Nehmen Sie an einer Netzwerkveranstaltung teil

Wie viele Netzwerkveranstaltungen besuchen Sie in einem Jahr?, Eine Studie mit 1.000 Unternehmern ergab sogar, dass 78% der Startups die Vernetzung auf ihren Erfolg zurückführten.

Aber es ist nicht nur das Auftauchen, das zählt. Weißt du, wo du stehen sollst? Oder mit wem soll man reden? Es gibt einen großen Unterschied zwischen dem falschen Tun und dem richtigen Tun. Schauen Sie sich die Ressource an, um die besten Tipps zum Networking zu finden.

Ressource: Lesen Sie unseren How to Network Guide.

Gehen Sie auf einen Rundgang

Die meisten Städte haben einen Rundgang zur Verfügung, um historische Gebäude und berühmte Sehenswürdigkeiten kennen zu lernen., Wenn es keine gibt, versuchen Sie, etwas zu recherchieren und Ihre eigenen mit ein paar Freunden zu hosten!

Ressource: Finden Sie einen Rundgang in Ihrer Nähe.

Verwenden Sie Ihren grünen Daumen

Sie müssen kein natürlich geborener Bauer sein, um Gemüse zu pflanzen. Sie müssen auch keinen großen alten Schmutzfleck haben, um sie hineinzupflanzen. Versuchen Sie, grün zu werden und Ihr eigenes Gemüse und Obst in jedem Land zu pflanzen (oder bringen Sie sogar die Natur zu Ihnen, indem Sie drinnen pflanzen), und sparen Sie dabei Geld!

Ressource: Bürsten Sie Ihr grünes Wissen auf, indem Sie Growing Plants 101 lesen, oder versuchen Sie, Pflanzen drinnen anzubauen.,

nehmen Sie an einem outdoor-fitness-Klasse

Sind Sie kämpfen, um lean und bedeuten für den kommenden Sommer? Sie müssen es nicht alleine machen—Sie können es in einer Gruppe tun! Von Yoga in Parks, morgendlichen Strandschwimmkursen, Tanzfitnesskursen und sogar Zumba können Sie Ihre Fitnessroutine in eine ändern, indem Sie ins Freie gehen!

Resource: Schauen Sie sich 6 Outdoor-Fitness-Kurse zu Nehmen in Diesem Sommer,

Oder Versuch es auf eigene Faust:

fordern Sie sich selbst zu einem Hindernis-Parcours

Wenn Sie die waren halten mit Ihrem fitness, herzlichen Glückwunsch!, Zeit, es auf die nächste Ebene zu bringen. Es gibt eine Vielzahl von Hindernisparcours entwickelt, um Ihre geistige Stärke und körperliche Ausdauer zu testen, einschließlich der harten Mudder, Spartan Race und Rugged Maniac!

Ressource: Sehen Sie sich die Kurse in den 12 epischsten Schlammläufen und Hindernisparcours der Welt an.

…Sie könnten auch einen in Ihrem eigenen Garten einrichten!

Diese Kurse sind nichts für schwache Nerven:

Lerne die Sterne

Kennst du deinen großen Wagen vom kleinen Wagen?, Unsere Vorfahren wussten nicht nur über Sterne Bescheid, um ihnen bei der Orientierung zu helfen, sondern sie sind auch eine erstaunliche Erinnerung daran, dass das Universum ein so großer Ort ist.

Ressource: Lesen Sie sich einen Leitfaden zur Sternbeobachtung durch oder schauen Sie sich die Suchergebnisse an Web-Ergebnisse 5 Konstellationen, die jeder finden kann.

Zeitschrift, in der Natur

Journaling ist eine tägliche Aufgabe von mir— und es ist noch besser, es zu tun in der Natur! Ich finde, dass das Aufschreiben meiner Gedanken bei der emotionalen Regulierung hilft., Es gibt auch einen kognitiven Vorteil: Die Wissenschaft hat bewiesen, dass Journaling sogar den IQ steigert!

Ressource:

• Erfahren Sie alles über Journaling mit dem ultimativen Bullet Journal Guide.
• 99 + journal fordert auf, Ihren Schwung in Gang zu bringen.

Und ein Journaling guide:

Bonus: Fesseln Sie Menschen mit Ihren sozialen Fähigkeiten

Nicht jeder ist ein sozialer Schmetterling geboren, und Sie müssen es nicht sein!, Soziale Fähigkeiten werden aus einem bestimmten Grund als „Fähigkeiten“ bezeichnet, und es gibt einen Grund, warum Arbeitnehmer, die soziale und technische Fähigkeiten kombinieren, in der modernen Wirtschaft am besten abschneiden.

Ihre sozialen Fähigkeiten bestimmen, wie Menschen SIE sehen!

Sei nicht langweilig, unecht oder giftig in deinen Beziehungen!, Erfahren Sie, wie Sie Ihre Fähigkeiten in einem dieser Kurse transformieren können:

Kostenlose Kurse:

• Wie man sympathisch ist, ohne unecht zu sein
• Erstaunliche Konversation in 3 Schritten
• Weitere Kurse

Bezahlte Kurse:

• Wie man ein menschlicher Lügendetektor ist
• Erstellen Sie großartige erste Eindrücke

ich hoffe, Sie haben mit diesen 40 Tipps einen Weg gefunden, Ihre Langeweile auszunutzen!

Was machst du, wenn dir langweilig wird?