Ob es sich um eine niggling Nebengedanken oder eine inhärente Angst, fast jeder Strandgänger oder Ozeanschwimmer wird ängstlich in der Meeresumgebung zu einem bestimmten Zeitpunkt.

Hier sind die fünf häufigsten Ozeanängste, denen ich in meiner Zeit als Instruktor im Ozean begegnet bin, und mein Vorschlag, wie ich sie überwinden kann.,

Fünf häufige Meeresangst

Seetang

Interessant genug, Seetang steht ganz oben auf der Liste der Dinge im Ozean, die das höchste Maß an Meeresangst verursachen – insbesondere bei Kindern. Seetang ist eines dieser „gruseligen“ Dinge, die über Ihre Beine kratzen und aus heiterem Himmel kommen und Ihnen sofort die Sorge geben: „Was ist das?’. Seetang kann auch schleimig sein und alle Arten von gruseligen Krabben beherbergen, was zu seinem EWW-Faktor beiträgt.

Um Ihre Angst vor Algen zu überwinden, lernen Sie es besser kennen., Wussten Sie, dass Algen die Hauptzutat in Sushi, Eis, Shampoo, Zahnpasta und Make-up sind, um nur einige zu nennen? Als eine Art Meeresalgen ist es auch für die Produktion von bis zu 70% des weltweiten Sauerstoffs verantwortlich. Finden Sie einige an einem Strand, holen Sie es ab und spielen Sie damit.

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Tiefes Wasser

Wenn man bedenkt, dass die Mehrheit der Menschen nicht schwimmen kann und mehr nicht einmal schwimmen oder Wasser treten kann, ist es kaum verwunderlich, dass tiefes Wasser ganz oben auf der Liste der Meeresängste steht., Es ist nicht nur die Angst, nicht über Wasser bleiben zu können, die dies zu einer beliebten Angst macht, mit tiefem Wasser kommt Meeresleben und der „unbewachte“ Raum unter Ihnen sowie um Sie herum.

Zu überwinden ihre deepwater angst lernen zu schwimmen, lauffläche wasser und schwimmen. Die Überwindung Ihrer Angst vor dem Unterwasserleben und dem Unbekannten kann erreicht werden, indem Sie mehr Zeit in der Tiefsee verbringen.

Kontrollverlust

Kontrollverlust in jeder Situation kann beängstigend sein. Im Ozean, einer Umgebung, von der die meisten Menschen nicht viel wissen, kann es noch gruseliger sein., Der Kontrollverlust kommt normalerweise dadurch, dass Ihre Beine den Kontakt mit dem Meeresboden verlieren. Wenn Sie keinen Kontakt mit dem Meeresboden haben, schwimmen Sie wahrscheinlich und sind daher Strömungen ausgeliefert, die Sie weiter weg von den uferartigen Meeresströmungen in Richtung tieferes Wasser bewegen können.

Um Ihre Angst vor dem Verlust der Kontrolle zu überwinden, lernen Sie, die Kontrolle über proaktive Techniken zu behalten, z. B. immer die Wellen im Auge zu behalten, die „offensiv-defensive“ stehende Körperposition in Wellen und Techniken zum Tauchen unter Wellen, um nur einige zu nennen., Letztendlich müssen Sie verstehen, wie die Meeresumgebung funktioniert, und lernen, damit zu arbeiten, anstatt dagegen.

Wellen

Von allen Unterschieden zwischen einem Strand und einem Pool sind Wellen ein wesentlicher Unterschied und das einflussreichste Element, das die Wasserumgebung beeinflusst. Wellen können mächtig und unerbittlich sein, und von einer Welle geworfen und in oder unter Wasser aufgerührt zu werden, kann beängstigend sein. Wenn die Wellen größer werden, werden sie beängstigender.,

Um Ihre Angst vor Wellen zu überwinden, müssen Sie wissen, wie sie gebildet werden, wie der Meeresboden die Art und Weise beeinflusst, wie sie brechen, und verstehen, dass der ruhigste Ort unter der Welle im ruhigen Wasser in der Nähe des Meeresbodens ist. Es spielt keine Rolle, wie groß die Welle oben ist, das Wasser wird unten ruhig sein. Die Möglichkeit, unter Wellen zu tauchen, erfordert Geschicklichkeit, insbesondere beim Schwimmen, und es ist auch ein hohes Maß an Fitness erforderlich, um mit mehreren Wellen umzugehen.

Haie

Dieser ist ziemlich offensichtlich., Zwischen Hollywood, sensationeller Medienberichterstattung und mangelndem Verständnis für diese großartige Meereskreatur haben Haie einen schlechten Ruf erhalten. Natürlich hilft es nicht, dass der gelegentliche Strandgänger von einem Hai „angegriffen“ wird. Für viele von uns ist es das Schrecklichste, von einem Hai angegriffen zu werden, was uns jemals passieren könnte. Es würde nicht viele erfahrene Wassermänner geben, die nicht einmal ein wenig Angst haben, wenn es um Haie geht.,

Um Ihre Angst vor Haien zu überwinden, ist nicht einfach, in der Tat, ich würde sagen, es ist am schwersten zu überwinden-die Chancen sind es wird immer eine leichte Angst im Hinterkopf sitzen. Sie können sich beruhigen, indem Sie mehr über Haie lernen, die populären Mythen zerstreuen und darauf vertrauen, dass Sie statistisch gesehen eher bei einem Autounfall auf dem Weg zum Strand sterben als bei einem Haiangriff. Tatsächlich sind Hai-Sichtungen so selten, dass Sie den Moment feiern und genießen sollten, wenn Sie einen sehen – zu wissen, dass er nicht wirklich an Ihnen interessiert ist.