• Zu den Hausmitteln gegen Akne gehören Teebaumöl, Aspirin, Zinkpräparate, Manuka-Honig und grüner Tee.,
• Da Aspirin chemisch mit Salicylsäure verwandt ist, einer häufigen Aknebehandlung, können Sie 2-3 Aspirintabletten zerdrücken und mit Wasser mischen, um sie auf Hautunreinheiten aufzutragen.
• Das Auftragen von verdünntem Teebaumöl auf Ihr Gesicht kann auch die Menge an Akne verursachenden Bakterien auf der Haut senken.
• Dieser Artikel wurde von Debra Jaliman, MD, einer vom Board zertifizierten Dermatologin mit einer Privatpraxis in New York City, medizinisch überprüft.
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Akne ist eine häufige Hauterkrankung, die auftreten kann, wenn Ihre Poren mit Öl und abgestorbener Haut verstopfen oder von Bakterien infiziert sind. 85% der jungen Erwachsenen zwischen 12 und 24 Jahren in den USA haben Akne.

Es gibt medizinische Behandlungen wie verschreibungspflichtige Cremes oder Pillen gegen Akne, aber wenn Sie Akne zu Hause behandeln möchten, können Sie hier fünf Hausmittel ausprobieren.

Teebaumöl für Akne

Teebaumöl ist ein ätherisches Öl, das weit verbreitet für die Hautpflege verwendet wird.,

Es kann bei Akne wirksam sein, da „Teebaumöl antimikrobielle Eigenschaften hat und den Gehalt an Akne verursachenden Bakterien auf der Haut senkt“, sagt Joshua Zeichner, Direktor für kosmetische und klinische Forschung am Mount Sinai Hospital. Durch die Abtötung von Akne verursachenden Bakterien kann Teebaumöl dazu beitragen, Hautentzündungen zu reduzieren und Pickel zu beseitigen.

Eine Überprüfung von 7 Studien, die 2015 im International Journal of Microbial Agents veröffentlicht wurden, ergab, dass die Verwendung eines Gels mit 5% Teebaumölextrakt die Anzahl der Aknefehler bei Menschen mit leichter bis mittelschwerer Akne reduzierte., In fast allen Studien trugen die Teilnehmer zwischen 4 und 8 Wochen lang zweimal täglich Teebaumgel auf ihr Gesicht auf.

Die Überprüfung ergab auch, dass Teebaumöl ebenso wie standardmäßige rezeptfreie Aknebehandlungen, einschließlich einer 5% Benzoylperoxidlösung und eines 2% igen Erythromycingels, funktionierte.

Wie benutzt man: Während Teebaumöl bei Akne helfen kann, kann es Hautreizungen verursachen. „Seien Sie vorsichtig bei der Verwendung und wenden Sie es nicht in reiner Form an“, sagt Zeichner. „Verdünnen Sie stattdessen das Teebaumöl in einem Trägeröl, bevor Sie es auf den Pickel auftragen.,“

Ein gutes Trägeröl ist Jojobaöl, ein natürliches Öl, das Entzündungssymptome wie Schwellungen und Reizungen lindern kann. Kombinieren Sie 3-4 Tropfen Teebaumöl mit einem Teelöffel Jojobaöl und tragen Sie es auf Ihr Gesicht auf.

Aspirin für Akne

Aspirin wird im Allgemeinen als Schmerzmittel verwendet, aber Sie können es zu einer Paste zerdrücken, um Akne zu behandeln. Tatsächlich ist Aspirin, auch Acetylsalicylsäure genannt, chemisch mit Salicylsäure verwandt, einer häufigen Behandlung von Akne.,

Wie Salicylsäure hat Aspirin starke entzündungshemmende Eigenschaften, die die durch Entzündungen verursachte Schwellung und Rötung reduzieren können. „Aspirin hat jedoch nicht die gleiche Ölentfernung und Peeling-Wirkung wie Salicylsäure“, sagt Zeichen.

Obwohl Salicylsäure ideal sein kann, sagen Experten, dass Aspirin hilfreich ist, wenn Sie keine stärkeren Behandlungen zur Hand haben.

Wie benutzt man: Um Aspirin für Akne zu verwenden, zerdrücken Sie 2-3 Aspirintabletten und mischen Sie das Pulver mit Wasser, bis es eine Paste bildet., Tragen Sie diese Paste auf Hautunreinheiten auf, lassen Sie sie etwa 10-15 Minuten ruhen und spülen Sie dann Ihre Haut mit Wasser aus.

Zinkpräparate für Akne

Die Einnahme von Zinkpräparaten kann auch zur Behandlung von Akne beitragen. Dies liegt daran, dass Zink entzündungshemmende Eigenschaften hat, die Rötungen reduzieren können. Zink kann auch verringern, wie viel Öl Ihre Haut produziert, was besonders für Menschen mit natürlich fettiger Haut hilfreich sein kann.

Zink reduziert auch Entzündungen und kann helfen, Ihre Haut zu beruhigen., „Während der Mechanismus unklar ist, wird angenommen, dass er allgemeine entzündungshemmende Wirkungen auf die Haut ausübt“, sagt Zeichner. Lesen Sie mehr über die anderen gesundheitlichen Vorteile, für die Zink gut ist.

Wie benutzt man: Sie können Zinkpräparate über den Ladentisch finden, aber stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Aufnahme in einem gesunden Bereich halten. Die National Institutes of Health empfehlen, dass Sie zwischen 8-11 mg Zink pro Tag erhalten und nicht mehr als 40 mg pro Tag einnehmen sollten.,

Manuka Honig gegen Akne

Honig wird aufgrund seiner wundheilenden Eigenschaften seit langem als Heilmittel gegen Hauterkrankungen eingesetzt. Obwohl nicht alle Honige gleich wirksam sind.

Manuka-Honig, eine bestimmte Honigart, die aus Pflanzen in Australien und Neuseeland hergestellt wird, wurde besonders für ihre medizinischen Vorteile anerkannt. Obwohl mehr Forschung erforderlich ist, sagen Experten, dass Manuka-Honig helfen kann, Akneausbrüche zu heilen.

Ein Grund, warum Manuka-Honig helfen kann, ist, dass er starke antibakterielle Eigenschaften hat., Alle Arten von Honig sind antibakteriell, aber nicht alle sind gleich – stärkere Honigsorten wie Manuka können bis zu 100-mal wirksamer gegen Bakterien sein als andere Honigsorten.

Manuka-Honig wirkt ebenfalls entzündungshemmend und hilft nachweislich bei der Wundheilung. Es kann auch helfen, Schmerzen zu lindern, die besonders bei schmerzhaften Hautunreinheiten unter der Haut helfen können.

Wie zu verwenden: Zu verwenden Manuka honig, nehmen sie eine kleine menge und entweder direkt tupfen es auf flecken oder mischen mit wasser zu schaffen eine dünner lösung sie können verteilt über haut., Denken Sie daran, dass Manuka-Honig teuer sein kann, daher ist dies möglicherweise nicht die billigste Option.

Grüner Tee gegen Akne

Es ist bekannt, dass das Trinken von grünem Tee viele gesundheitliche Vorteile hat, aber die Forschung legt nahe, dass das Auftragen von grünem Tee auf Ihre Haut auch von Vorteil sein kann. Dies liegt daran, dass grüner Tee Chemikalien enthält, die als Polyphenole bezeichnet werden und Bakterien abtöten und Entzündungen reduzieren können.,

Eine Überprüfung von sechs Studien, die 2017 in der Zeitschrift Antioxidants veröffentlicht wurden, ergab, dass das Auftragen von Lotion mit 2% bis 5% Grüntee-Extrakt auf Ihre Haut die Menge an Öl, die die Haut produziert, reduzierte und die Anzahl und Schwere von Hautunreinheiten verringerte.

Wie zu verwenden: Sie können finden haut produkte mit grün tee extrakt über die zähler, aber in eine prise, sie können auch versuchen, mit regelmäßige grün tee direkt auf ihre haut. Um dies zu tun, machen Sie einen Topf mit grünem Tee und sobald es abgekühlt ist, verwenden Sie ein Tuch oder Wattestäbchen, um den grünen Tee auf alle Bereiche der Akne anzuwenden.,

Wenn Sie einen Arzt aufsuchen

Hausmittel können Menschen ansprechen, die keine verschreibungspflichtigen Produkte verwenden möchten, aber sie sind nicht so wirksam wie herkömmliche Aknemedikamente, sagt Zeichner.

Wenn Sie schwerere Akne haben, sollten Sie einen Arzt konsultieren, bevor Sie selbst Behandlungen durchführen, da Akne die Haut schädigen und Narben hinterlassen kann. „Es ist wichtig, Akne früh und effektiv zu behandeln, um dauerhafte Flecken im Gesicht zu verhindern“, sagt Zeichner.,

„Wenn Hausmittel nach 2-4 Wochen nicht helfen, ist es wichtig, einen Dermatologen aufzusuchen, um professionelle Hilfe zu erhalten“, sagt Zeichner.

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