Haar-Wachstum ist auf der Liste der meisten, wenn nicht alle, lockiges Haar Neulinge, bis es mit dem Haar Feuchtigkeit. Jede andere E-Mail, die ich bekomme, bezieht sich speziell darauf oder hängt etwas damit zusammen. Ich verstehe, dass wir, sobald die Entscheidung getroffen ist, natürlich zu gehen, den schnellen Weg zu unserem Ziel nehmen wollen – natürliches Haar. Es gibt jedoch viele Dinge, die das Haarwachstum beeinflussen, die Sie wissen müssen, damit Sie Ihr lockiges Haarwachstum verbessern können.,

Ich erinnere mich, als ich Umstieg und ich bekam einen Blick auf meine ersten messbaren Locken (ja! Nicht die erste und zweite Welle meines lockigen Haares, sondern ein bis zwei Zentimeter neues Haarwachstum) und ich war süchtig!

Sie waren stark, glänzend, voll, dicker… Ja, es war Liebe auf den ersten Blick! <3 Sie sahen so anders aus und fühlten sich so anders an als meine entspannten Haare, so viel gesünder, dass ich mir wünschte, es wäre möglich, mit den Fingern zu schnappen und meine vorgeschlagene 2-jährige transitioning hair journey voranzutreiben.

Können Sie sich darauf beziehen??, Dies kann auch Ihr Wunsch sein, ob Sie beginnen oder Weg in Ihrem Haar Reise.

In diesem Sinne ist es einfach, auf den einfachen Weg zurückzugreifen und nach allen möglichen Dingen zu suchen, die das Haarwachstum steigern – Ölmischungen, Nahrungsergänzungsmittel, Kopfmassagen und mehr. Wie bereits in einem anderen Beitrag erwähnt, handelt es sich jedoch nur um vorübergehende Lösungen. Es ist nicht etwas, das Sie nach Ihren Wünschen Feinabstimmung (wie groß wäre das😉).

In Wirklichkeit kehren Sie zu Ihrer normalen Haarwachstumsrate zurück, sobald Sie diese Praktiken beendet haben. Sie müssten diese Praktiken fortsetzen, um weiterhin die gleichen Ergebnisse zu sehen.,

Ich weiß nichts über dich, aber ich hasse es, Pillen zu nehmen und weil mir das Haarwachstum nie ein Anliegen war, kann ich mich nicht mit Kopfmassagen und dergleichen beschäftigen. Außerdem weiß ich, dass viele von Ihnen Ihrer Haarroutine keine weiteren Schritte hinzufügen möchten und andere bereits einen täglichen Kampf mit Ihrer „faulen Person“ führen, also lassen Sie uns ein wenig verstehen, wie das Haarwachstum funktioniert, bevor Sie anfangen, Zeit mit unnötigen Praktiken zu verschwenden.,

Haarwachstum 1-Zu-1

Das erste, was Sie über Haare und ihr Wachstum verstehen müssen, ist, dass alle Haare wachsen und sterben und dies durch einen Zyklus-Haarwachstumszyklus-der zwischen 3 und 5 Jahren dauern kann.

In diesem Zyklus gibt es drei verschiedene Stadien: das Anagen, das Catagen und das Telogen. Obwohl dem Zyklus einige weitere Stufen hinzugefügt wurden, sind dies die wichtigsten.,

Das Anagen ist das Stadium, in dem Ihr Haar wächst, das Anagen ist, wenn sich Ihr Haar auf den Kollaps vorbereitet, es ist eine Art Ruhephase und schließlich haben Sie das Telogenstadium, wenn Ihr Haar abfällt. Ihre alten Haare fallen aus und die neueren beginnen zu wachsen.

All dies geschieht in einem Zeitraum von 3 bis 5 Jahren und Ihr spezifischer Haarzyklus kann zwischen diesem Zeitraum alles dauern. Wenn Ihr Zyklus also 3 Jahre dauert, multiplizieren Sie die durchschnittliche jährliche Haarwachstumsrate (6 Zoll) mit 3 und das ist Ihr maximales Haarwachstum (6X3=18) in diesem Zeitraum.,

Wenn Sie auf einem 5-Jahres-Zyklus sind, mit der richtigen Pflege, werden Ihre Haare bis zu 30 Zoll in diesem Zeitraum wachsen. Dieser Zyklus ist etwas, das Sie nicht ändern können, weil es vorbestimmt ist, es ist genetisch!

Sie können es jedoch stimulieren und das, ja (! ) beschleunigt den Zyklus, in dem sich Ihr Haar befindet (beachten Sie, dass sich nicht alle Haare auf Ihrer Kopfhaut auf derselben Stufe befinden). Aber um ein besseres Bild davon zu geben, was Ihr lockiges Haarwachstum beeinflusst, ist hier eine Liste.

Biotin ist wahrscheinlich das erste, was mir in den Sinn kommt, wenn ich an Ergänzungen zur Haarpflege denke., Es ist ein wasserlösliches Vitamin, das Ihr Haar stärkt, indem es hilft, Keratin zu produzieren, und es erhöht auch die Elastizität Ihres Haares.

Wenn Ihr Haar brüchig und dünner wird, kann Biotin dazu beitragen, all dies wiederherzustellen und Ihre Haarwachstumsrate zu erhöhen. Es hat auch die Fähigkeit, den Zustand Ihrer Haut und Nägel zu verbessern.

Diese Effekte halten nur so lange an, wie Sie die Ergänzungen einnehmen, und sie haben einige Nebenwirkungen, für die Sie sich möglicherweise nicht anmelden möchten, wie ein wirklich schlechter Fall von Akne oder hellgelbem Urin., Die Nebenwirkungen variieren von Person zu Person und dies geschieht, weil Ihr Körper die überschüssige Menge an Biotin ausspült, die Sie einnehmen (manchmal 2000% über Ihrem täglichen Dosierungsbedarf).

Also… Vitaminpräparate können funktionieren, aber denken Sie an eine richtige Ernährung oder investieren Sie einfach in ein Rundum-Nahrungsergänzungsmittel, wenn Sie einen geschäftigen Lebensstil haben und Ihre Nährstoff-und Vitaminaufnahme aufgrund einer schlechten Ernährung ausgleichen möchten. 😉

#2 / Medikamente

Medikamente können sich negativ auf Ihr natürliches Haar auswirken und zu Ausdünnung, zerbrechlichem Haar und sogar Haarausfall führen. Ich weiß, es ist beängstigend, richtig!?, Und das Schlimmste ist, normalerweise bemerken Sie nur 3 bis 4 Monate nach Beginn der Einnahme Ihrer Medikamente Anzeichen von Problemen.

Bestimmte Medikamente für Ihr Herz oder sogar Ihre Antibabypille können Ihr Haarwachstum beeinflussen, indem sie die Haarfollikel angreifen, sie beschädigen oder sogar töten.

Wenn Sie neue Medikamente einnehmen, die von Ihrem Arzt verschrieben werden, stellen Sie sicher, dass Sie mit ihm/ihr bestätigen, dass es Ihre Haare nicht beeinflusst. Falls dies der Fall ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Möglichkeit, das Medikament zu wechseln, und erklären Sie, warum.,

#3 / Haarpflege

Ich möchte nicht Ihre Neuling Begeisterung platzen lassen und haben Sie Fallschirm auf der Realität Land, aber die Wahrheit ist, es ist nicht nur, weil Sie die Relaxer graben, gestoppt mit Haartrocknung Zutaten für natürlich lockiges Haar oder angenommen schützende Frisuren, die Sie sicher sind und die richtigen Dinge zu tun.

Lassen Sie mich Ihnen einige faire Warnung an einige Haarpflege-Stile Praktiken, die Sie tun können, die Ihr Haarwachstum behindern.

Erzeugen Ihre Stile Spannung, Reibung oder ziehen Sie Ihre Haarfollikel?… Nicht sicher!?, Nun, machen Sie hauptsächlich Schutzstile (Verlängerungen, Zöpfe, Drehungen oder Brötchen) und erzeugen sie Spannungen auf Ihrer Kopfhaut bis zu dem Punkt, an dem sie sich wund oder juckend anfühlt?

Wenn Sie dies tun und das Ausdünnen der Haare bereits offensichtlich ist, sollten Sie Ihrer Kopfhaut eine Pause gönnen. Lindern Sie Spannungen und Druck und was noch wichtiger ist, stoppen Sie vielleicht sogar diese Frisuren und entscheiden Sie sich für wash & go ‚ s oder twist outs und braid outs, wenn auch nur für einen bestimmten Zeitraum.

Möchten Sie auch Haarprodukt auf Ihre Kopfhaut auftragen? Ja.. Nein!?,

Ersticken ihre kopfhaut mit haar produkt ist effektiv verhindert haarfollikel tun eine ihrer funktionen-sekretion talg zu abdeckung unsere kopfhaut und haar und verhindern trockenes haar und kopfhaut.

Ja, ich weiß, dass Talg nicht die gesamte Oberfläche unserer Coily-Strähnen bedecken kann, jedoch die Kopfhaut und einen Teil Ihres lockigen Haares bedecken kann.

Wenn Sie Ihre Kopfhaut mit Haarprodukten bedecken, können Sie Ihre Haarfollikel schädigen, was wiederum zu dünner werdendem Haar führen kann. Machen Sie dies zu einer Haarregel und lassen Sie Ihre Kopfhaut in Ruhe!,

#4 / Products

Es ist wahr, ich habe schon einmal darüber gesprochen und werde noch einmal darüber sprechen. Wie ein guter Lehrer stelle ich gerne sicher, dass meine Schüler ihren Unterricht lernen und niemand zurückbleibt, hehehe. Dieses Thema-lockiges Haar-hat jeden Tag neue Studenten. 🙂

Also, ja, es gibt viele Produkte mit Zutaten, die Ihrem Haar keinen Gefallen tun. Sie haben schlechte Zutaten, die Ihr Haar von der gesunden Route abweichen, die Sie suchen.

Sind Ihre Produkte mit Mineralöl, Petrolatum, Paraffinum liquidum beladen?, Führen diese Produkte auch Parfüm als eine der ersten Zutaten auf und die meisten, wenn nicht alle Zutaten sind synthetisch? Schmieren Sie Ihre Haare und Kopfhaut?

Wie ich bereits sagte, kann das Auftragen von Produkten auf Ihre Kopfhaut das Haarwachstum beeinflussen, und dies ist deutlicher, wenn die Inhaltsstoffe weniger als wünschenswert sind 😐 . Einige der schlechten Inhaltsstoffe in diesen Produkten verhindern, dass Ihre Kopfhaut atmet, was ziemlich schlecht klingt, oder?? Denken Sie daran, Haut ist das größte Organ auf unserem Körper. Also, ja, es ist schlecht.

Diese Inhaltsstoffe können auch in die Haarfollikel gelangen und diese schädigen oder abtöten., Sie können auch Kopfhautinfektionen, Allergien bekommen und wenn Sie bereits empfindliche Haut haben… nun, Sie wissen besser als ich, was es Ihnen antun wird…. 😉

Stellen Sie unterm Strich sicher, dass die Marke der von Ihnen verwendeten Produkte einen natürlichen Ansatz für Zutaten hat. Machen sie sich mit zutaten vertraut-hier sind einige, die sie vermeiden sollten und hier ist etwas mehr lesen auf natürliche vs synthetische zutaten – und nicht gelten produkte auf ihre kopfhaut lassen sie es atmen und tun es ist eigenen ‚thang‘.,

#5 / Saubere Kopfhaut

Nach den Punkten #3 und #4 sollten Sie Ihre Kopfhaut in Ruhe lassen, aber das bedeutet nicht, dass Sie Ihre Aufmerksamkeit nicht benötigen. Weit davon entfernt! Bitte, bitte, Pleeease tragen Sie keine Produkte auf Ihre Kopfhaut auf, insbesondere solche mit unangenehmen Inhaltsstoffen für lockiges Haar, und halten Sie Ihre Kopfhaut auf jeden Fall sauber!

Wenn ich davon spreche, eine saubere Kopfhaut zu halten, meine ich, sie zu shampoonieren. Co-Waschen kann an einem faulen Waschtag oder für schnelle Feuchtigkeit in der Mitte der Woche in Ordnung sein, aber es kann nicht alle Schmutz-oder Produktbestandteile entfernen, die sich auf Ihrer Kopfhaut ablagern., Obwohl Cleansing Conditioner oder Co-Washes Reinigungsfähigkeiten haben, lagern sie pflegende Inhaltsstoffe auf Ihrem Haar und Ihrer Kopfhaut ab und lassen Ihre Kopfhaut daher nicht sauber.

Wenn Ihre Kopfhaut immer wieder Öle, Produktbestandteile, Schmutz und Staub ansammelt, weil sie nie vollständig sauber ist, kann sie nicht „atmen“. Ihre Haarfollikel sind immer verstopft und daher können Ihre Haare nicht richtig wachsen und die Follikel können „krank“ werden.

Wenn Sie mehr über das Co-Waschen erfahren möchten, können Sie 5 Dinge lesen, die Sie beim Co-Waschen von lockigem Haar wissen müssen, und reinigt das Co-Waschen Ihr Haar wirklich?, und habe ein klareres Verständnis dafür, wovon ich spreche. Lesen Sie auch über Klärung.

#6 / Diät

Ich bin sicher, Sie haben den Satz “ Sie sind was Sie essen!‘ und es klingt definitiv wahr, wenn wir über Haare, gesundes Haar oder Haarpflege sprechen. Obwohl viele Menschen bei der Auswahl der guten Produkte, beim Aufbau eines Haarregimes, das das Haarwachstum unterstützt, und bei der Annahme spezifischer Haarpflegepraktiken große Sorgfalt auf ihre Haare legen, vergessen sie oft, dass das, was sie in den Mund nehmen (ihre Ernährung), die Gesundheit ihrer Haare beeinflusst.,

Das Haar, das durch Ihre Kopfhaut „durchbohrt“, ist das Endprodukt dessen, was Sie essen. Wenn Ihre Ernährung auf gesättigten Fetten und Zucker basiert, arm an gesunden Fetten und Gemüse ist und Sie wenig Wasser trinken, kann Ihr Haar nicht gedeihen, sobald es aus Ihrer Kopfhaut herauswächst. Obwohl Sie unter diesen Bedingungen möglicherweise immer noch die gewünschte Haarlänge erreichen, werden Sie wahrscheinlich Probleme wie Spliss, brüchiges Haar, Ausdünnung, Bruch… Es wird länger dauern, bis Sie dorthin gelangen.

Haargesundheit beginnt nicht in dem Moment, in dem sie aus der Kopfhaut herauswächst, sondern davor., Obwohl hohe Porosität haar kann genetische es häufiger als nicht passiert, dass haar wächst mit mittlerer oder niedriger Porosität. Beginnen Sie mit Schritten, um Ihre Ernährung so vielfältig und abwechslungsreich wie möglich zu gestalten, um sicherzustellen, dass Sie Ihrem Haar alle Nährstoffe liefern, die es benötigt, damit es sich mit einer starken Grundlage entwickeln und wachsen kann.

Und das ist es, mein lockiger Neuling! Ich hoffe, Sie erhalten jetzt ein gutes Verständnis dafür, wie Sie Ihr lockiges Haar verbessern können, um gesund und stark zu werden., Viele von Ihnen denken, es geht nur um Nahrungsergänzungsmittel oder Produkte und möchten nur, dass eine Liste in den Laden läuft und sie kauft, aber wie Sie sehen, ist das Haarwachstum viel mehr als das.