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Die meisten Fälle von versunkenen Augen beziehen sich auf die Qualität der Ernährung und des gesunden Lebens einer Person.

Wenn diese Ursachen behoben sind, können sich versunkene Augen ohne weitere Behandlung auflösen., Dies bedeutet, dass Ursachen rechtzeitig vermieden oder behandelt werden können, um das Wiederauftreten versunkener Augen zu verhindern.

Im Folgenden sind einige Beispiele für Gesundheits – und Lebensstilprobleme aufgeführt, die die Haut unter den Augen betreffen:

Austrocknung

Die häufigste Ursache für versunkene Augen ist Austrocknung oder nicht genügend Wasser im Körper.

Der Konsum von zu viel Kaffee, Soda und vorgepackten Getränken kann harntreibende Wirkungen haben, einschließlich einer erhöhten Urinproduktion, die zu Austrocknung führen kann.,

Vitaminmangel

Mangel an Vitamin C, Vitamin K und Eisen kann dazu führen, dass die Augen versunken werden. Tatsächlich sind „hohle“ Augen eines der Symptome von Unterernährung, wie im SM Journal of Nutrition and Metabolism berichtet.

Vitamin C hilft bei der Aufnahme von Eisen und der Verringerung von Blutergüssen, während Vitamin K für die Blutgerinnung verantwortlich ist.

Mangel an einem oder beiden dieser Vitamine kann zu leichten Blutergüssen, ungesunder Haut und versunkenen Augen führen.,

Schlafprobleme

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Nicht genügend Schlaf oder schlechter Schlaf können versunkene Augen und Verfärbungen der empfindlichen Haut direkt unter den Augen verursachen.,

Laut einem Bericht von 2017 enthält guter Schlaf die folgenden notwendigen Elemente:

• Schlafen für einen Großteil der Zeit im Bett
• nicht mehr als 30 Minuten zum Einschlafen
• nicht mehr als einmal pro Nacht aufwachen
• nicht länger als 20 Minuten in der Nacht wach sein

Altern

Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper und verleiht der Haut ihre Kraft und flexibilität.

Wenn der Körper altert, neigt er dazu, Kollagen zu verlieren. Der erste Ort, an dem Kollagenverlust am auffälligsten ist, ist die Haut unter den Augen., Der Verlust von Kollagen bewirkt, dass sich die Augen wieder in die Augenhöhlen zurücksetzen und die Augen versunken erscheinen lassen.

Gewichtsverlust

Die meisten Menschen neigen dazu, zuerst im Gesicht abzunehmen. Manchmal ist der Gewichtsverlust dramatisch genug, um Blutgefäße unter den Augen hervorzuheben und die Haut transparent zu machen, wodurch das Aussehen versunkener Augen entsteht.

Ein dramatischer Gewichtsverlust kann auch zu Nährstoffmängeln führen, die zu versunkenen Augen führen können.

Genetik

Es ist möglich, dass versunkene Augen durch die Genetik oder DNA einer Person verursacht werden., Als Beispiel für die Wirkung von DNA ist die Position der Augen in den Sockeln weitgehend auf die Genetik zurückzuführen.

Rauchen

Rauchen verursacht Kollagen-und Hautelastizitätsabbau. Diese Verluste können dazu führen, dass die Haut im Gesicht durchhängt und die Augen versunken erscheinen.

Allergien

Allergien können dazu führen, dass die Augen sinken und sich unter ihnen dunkle Ringe bilden. Diese Effekte sind auf Entzündungen in den winzigen Blutgefäßen unter den Augen oder verstopfte Nasengänge zurückzuführen, die mit Allergien einhergehen können.,

Sinusinfektionen

Entzündete Nebenhöhlen sind ein weiterer Schuldiger versunkener Augen. Verstopfte Nase und Druck sind Symptome einer Sinusinfektion und sollten einem Arzt zur Kenntnis gebracht werden.

Trauma

Jede Verletzung des Gesichts oder der Knochen um die Augen kann dazu führen, dass die Augen versunken erscheinen. Die meisten Orbitalfrakturen heilen innerhalb weniger Wochen oder Monate. Viele Frakturen sind jedoch orbitale Blowout-Frakturen, bei denen der knöcherne Rand des Auges intakt ist, der dünne Boden der Augenhöhle jedoch gerissen oder gerissen ist.,

Ein Bericht aus dem Jahr 2015 in der klinischen Augenheilkunde zeigt, dass Verletzungen des Auges bei 29 Prozent der orbitalen Frakturen häufig sind.