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Müde, schmerzende Füße sind normal, nachdem längere Zeit zu stehen, aber wenn Ihre Füße verletzt in einem bestimmten Bereich nach einem langen Tag deine Füße buchen Sie eine Beratung mit einem Kanadischen Zertifizierten Pedorthist.

Wenn Sie stehen, feuern dieselben Muskeln in Ihren Füßen wiederholt, während der Druck auf sie konstant bleibt., Wenn Sie jedoch herumlaufen, verschiebt sich der Druck zu und von verschiedenen Bereichen Ihres Fußes, da nicht immer dieselben Muskeln arbeiten. Wenn Sie einen wunden Bereich am Fuß haben, ist das Gehen weniger schmerzhaft als das Stehen, da der Druck weniger Zeit auf den Bereich ausgeübt wird.

Schmerzen in einem Bereich des Fußes, die sich im Stehen verschlimmern, weisen auf ein Problem hin, das eine pedorthische Behandlung erfordert., Obwohl ein Pädophiler Sie beurteilen muss, um die genaue Ursache Ihrer Schmerzen zu ermitteln, sind häufige Zustände, die lokalisierte Schmerzen verursachen: Arthritis, Stressfrakturen, Knochenbrüche, Geschwüre oder sogar die Verwendung schlecht abgenutzter Einlegesohlen.

Obwohl Ihr Pedorthist eine spezifische Behandlung empfiehlt, um Ihren individuellen Zustand zu lindern, benötigen Menschen mit lokalisierten Fußschmerzen häufig weichere Einlegesohlen, da sie den Druck auf ihren Fuß verringern. Wenn Sie eine Stressfraktur in den Mittelfußknochen (Vorfußknochen) haben, benötigen Sie möglicherweise zusätzliche Unterstützung und Dämpfung, um den Druck in Ihrem verletzten Fuß auszugleichen., Wenn Sie Arthritis im Fuß haben, werden benutzerdefinierte Fußorthesen zusammen mit orthopädischen Schuhen den Druck von den schmerzhaften arthritischen Bereichen lindern.

Zusätzlich zu benutzerdefinierten Fußorthesen und anderen Schuhen kann Ihr Pedorthist Ihnen auch empfehlen, Ihre Aktivitäten zu ändern, um die Zeit zu verkürzen, die Sie an einer Stelle stehen. Wenn Ihr Job erfordert, dass Sie für längere Zeit stehen, wird Ihr Pädagoge diskutieren, wie Sie sich ein wenig bewegen können, um den Druck auf Ihre schmerzhafte Stelle zu reduzieren.

Wie bei allen Fußschmerzen, versuchen Sie nicht, sich selbst zu diagnostizieren oder selbst zu behandeln., Die Beratung eines Experten für Fuß und untere Extremitäten ist der schnellste Weg, um Ihre Schmerzen zu lindern und zu Ihren normalen Aktivitäten zurückzukehren.

Von Jim Pattison, C. Ped (C), Prince Albert, SK