BRECKENRIDGE ALTITUDE TIPS

Die Breckenridge ALTITUDE liegt über 9600 Fuß und kann jeden und jeden aus niedrigeren Lagen betreffen. Es ist eine wirklich gute Idee, vorbereitet und sehr hydratisiert zu sein! Bleiben Sie gesund, während Sie hier mit einigen dieser Tipps sind…

1. HYDRAT, HYDRAT, HYDRAT

Trinken Sie 3-4 mal mehr Wasser oder Getränke mit Elektrolyten als üblich, kein Witz. Ihr Körper verbraucht und verliert viel Flüssigkeit hier oben in den Bergen. Je höher du gehst, desto mehr Wasser solltest du trinken.,

2. VERMEIDEN SIE ALKOHOL ODER TRINKEN SIE IN MAßEN

Vermeiden Sie Alkoholkonsum oder trinken Sie in Maßen für die ersten 24 Stunden Ihres Aufenthalts. Ihr Kater könnte in dieser Höhe etwas schmerzhafter sein als sonst…

3. HOLEN SIE SICH IHRE NÄHRSTOFFE

Ihr Körper arbeitet in großer Höhe härter, auch wenn er sich ausruht. Gib ihm etwas Treibstoff.

4. ES IST OK, SICH AUSZURUHEN

Daran besteht kein Zweifel. Sie werden die Höhe spüren, wenn Sie hier sind. Machen Sie eine Pause, wenn Sie müde sind! Höre auf deinen Körper. Gönnen Sie sich Zeit, sich hier an das intensive Klima zu gewöhnen.

5., MEHR SAUERSTOFF

Holen Sie sich ein paar Kanister Boost Oxygen aus einem örtlichen Geschäft oder Lebensmittelgeschäft, besuchen Sie Brecks O2 Lounge oder holen Sie sich Sauerstoff von unseren Freunden bei Peak Oxygen. Peak Oxygen bietet VisitBreck-Gästen 10% Rabatt auf ihre Sauerstoffpakete mit dem Promo-Code VBoxygen. Diese helfen Ihnen, leichter zu atmen, unterwegs oder zu Hause.

Haben Sie weitere Fragen zur Höhe hier in Breckenridge? Wir sind hier um zu helfen! Kontaktieren Sie unsere Mitarbeiter vor Ort!

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