Die beste Position für Ihr Baby für Geburt und Geburt ist Kopf nach unten, mit Blick auf Ihren Rücken – so dass ihr Rücken in Richtung der Vorderseite Ihres Bauches ist. Dies wird als occipito-anteriore Position bezeichnet. Es ermöglicht ihnen, sich leichter durch das Becken zu bewegen.

Wenn Ihr Baby den Kopf nach unten (kopffüßer) hat, aber Ihrem Bauch (Rücken nach hinten) zugewandt ist, wird dies als occipito-posteriore Position bezeichnet.

Wenn Ihr Baby Beine und unten ist, wird dies als „Verschluss“ – Position bezeichnet.,

Forschung zeigt, dass diese die Hauptvorteile der vorderen Position sind, dass Sie:

• weniger wahrscheinlich einen Notfall Kaiserschnitt haben.
• eher eine schnellere und einfachere Arbeit und Geburt haben.
• kann weniger Schmerzlinderung erfordern.

Warum ist die vordere Position die beste für die Geburt?

In dieser Position passt Ihr Baby leichter durch Ihr Becken. Der Hinterkopf drückt gleichmäßiger auf Ihren Gebärmutterhals und hilft ihm, sich zu öffnen und Ihre Arbeit voranzukommen.,

Der Rücken Ihres Babys ist der schwerste Teil seines Körpers, so dass es sich natürlich auf die unterste Seite Ihres Bauches bewegt. Aus diesem Grund können aufrechte, nach vorne geneigte Positionen in den letzten Wochen Ihrer Schwangerschaft hilfreich sein (ab 34 Wochen, wenn es Ihre erste ist, oder 37 Wochen für nachfolgende Schwangerschaften).

Welche übungen kann ich tun, um mein baby in der idealen position für die Geburt?

Leider gibt es wenig Forschung, um zu zeigen, dass spezifische Übungen wirksam sind, um das Baby vor der Geburt in die ideale Position zu bringen.,

Möglicherweise haben Sie gehört, dass das Verbringen von Zeit auf Händen und Knien oder andere Übungen dazu beitragen können, das Baby zu ermutigen, seine Position zu ändern. Dies wird jedoch in Forschungsstudien zu diesem Thema nicht gezeigt. A 2005 überprüfung der Forschung zu gehen, um auf Händen und Knien zu bewegen, das baby gefunden, es war nicht effektiv und sollte nicht empfohlen. Es stellte jedoch fest, dass die Position dazu beitrug, Rückenschmerzen zu lindern.

Eine neuere Studie aus dem Jahr 2016 untersuchte, ob die Position dazu beitrug, das Baby in der ersten Phase der Wehen zu bewegen., Es wurde nicht gezeigt, dass es wirksam ist, aber wieder berichteten Frauen, dass es ein Vergnügen war, während der Geburt dabei zu sein.

Woher weiß ich, in welcher Position sich mein Baby befindet?

Bitten Sie Ihre Hebamme, Ihnen bei der Positionsbestimmung Ihres Babys zu helfen.

Wenn Sie Ihr Baby zappeln fühlen, versuchen Sie zu visualisieren, welches Körperteil sich bewegt. Sie könnten sogar notieren, wo Sie die Tritte fühlen. Kleine Kitzel sind wahrscheinlich winzige Hände, während klarere Bewegungen ein Knie, Ellbogen oder Fuß sein können.

Der Kopf Ihres Babys fühlt sich hart und rund an, während sich die Böden normalerweise etwas weicher anfühlen.,

Anterior Baby: Sie werden wahrscheinlich Tritte unter den Rippen spüren. Der Rücken Ihres Babys fühlt sich auf einer Seite Ihres Bauches hart und abgerundet an. Dein Bauchnabel könnte platzen. Dies ist die ideale Position für das Baby.

Posterior Baby: Sie werden wahrscheinlich mehr Tritte auf der Vorderseite Ihres Bauches spüren, Ihr Bauchnabel könnte eintauchen und der Bauchbereich fühlt sich squashiger an. Wenn sich das Baby in einer hinteren Position befindet, kann die Wehen länger und schmerzhafter sein und eher mit Kaiserschnitt oder instrumentellen Entbindungen enden.

Sollte ich mir Sorgen machen, wenn mein Baby nicht in der idealen Position für die Geburt ist?,

Nein, die meisten Babys drehen sich während der Wehen in die vordere Position. Nur 5-8 von 100 Babys bleiben in der hinteren Position.

Mehr über Geburtsposition und Schwangerschaft lesen Sie im Dokument des Royal College of Midwives (für Hebammen verfasst) Evidenzbasierte Richtlinien für die hebammengeführte Versorgung bei Wehen, anhaltende laterale und posteriore fetale Positionen zu Beginn der Wehen.