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Caribbean Jerk Flügel

Sie Jungs diese Flügel. Caribbean Wild Wings sind einer meiner Favoriten bei Buffalo Wild Wing. Mit dem Superbowl gleich um die Ecke kann ich mir nicht vorstellen, eine Uhrenparty zu veranstalten, ohne Flügel zu servieren. Ich bin in der Regel die würziger desto besser, aber nach dem Brennen meinen Mund auf ein paar Mango habanero Flügel, Ich habe ein wenig mehr Gewürz bewusst gewesen. Diese Caribbean Jerk Wings sind eine süßere Version der BWW, aber wenn Sie Würze mögen, lassen Sie einfach den Kokoszucker aus., Ich liebte diese Flügel so sehr, dass ich, nachdem ich sie einmal gemacht hatte, zurückging und mehr Flügel kaufte, um sie wieder herzustellen!

Das Wetter war absolut schön in Oklahoma. Ich hoffe heimlich, dass der Winter vorbei ist und wir einfach direkt in den Frühling springen werden. Nachdem ich drei Jahre in LA gelebt hatte, Meine Abneigung gegen den Winter wuchs nur. Ich kann nur etwa zwei Wochen Winter stehen und dann bin ich für das Jahr fertig. An diesem Wochenende waren es im Januar 60 Grad! Es hat sich in letzter Zeit fast alle anderen Gefriertemperaturen gelohnt. Hier ist zu mehr 60 grad tage und die Tatsache frühling ist nur 60 Tage weg!,div>

Caribbean Jerk Wings

Ingredients

  • 2 1/2 pounds split chicken wings
  • 2 tbls ghee, melted
  • Caribbean Jerk Sauce
  • 1/2 cup water
  • 1/3 cup tomato paste
  • 1/4 cup coconut sugar* omit for Whole30
  • 2 tbls apple cider vinegar
  • 2 tbls franks hot sauce
  • 1 tbls coconut aminos
  • 1 tsp dried thyme,
  • 1/8 tsp allspice
  • 1/8 tsp nutmeg
  • 1/8 tsp clove

Directions

  1. Heat oven to 400 degrees.,
  2. Legen Sie die Flügel auf einen Rost auf ein umrandetes Backblech.
  3. Bürsten Sie beide Seiten der Flügel mit Ghee.
  4. Kochen für 20 minuten dann flip und kochen für 20 weitere minuten.
  5. Während die Flügel kochen, bereiten Sie die Sauce vor.
  6. Kombinieren Sie alle sauce zutaten in einem medium sauce Topf.
  7. Zum Kochen bringen und 10 Minuten kochen lassen.
  8. Sobald die Flügel fertig sind, mit der Sauce werfen und servieren.
3.1

https://plaidandpaleo.com/2015/01/caribbean-jerk-wings.html

viel Spaß!,
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Ich verspreche, dich nie zu spammen!