Bauchfett

Die Menge und der Ort des Gewichts, das durch den Verzehr von Fruktose gewonnen wird, birgt eigene Gesundheitsrisiken. Fruktose führt zu Bauch – oder Bauchfett (viszerales Fett), das den Raum zwischen den Organen einnimmt, und externem Fett (Unterhautfett), das sich direkt unter der Haut befindet. Selbst wenn Sie ansonsten ein gesundes Gewicht haben, kann Bauchfett gefährlich sein, was die Wahrscheinlichkeit von Herzerkrankungen, metabolischem Syndrom, Typ-2-Diabetes und Brustkrebs erhöht.,

Metabolisches Syndrom und Diabetes

Der Verzehr von zu viel Fructose kann zu Insulinresistenz führen, einem Merkmal des metabolischen Syndroms. Möglicherweise reagieren Sie weniger empfindlich auf das Hormon Insulin, das Zucker aus Ihrem Blut entfernt.

Das metabolische Syndrom geht häufig der Entwicklung von Typ-2-Diabetes voraus, einer weiteren Gefahr im Zusammenhang mit zuckerhaltigen Getränken. Selbst ein oder zwei Colas pro Tag können das Risiko für Typ-2-Diabetes um mehr als 20% erhöhen.,

Herzkrankheit

Die Zuckeraufnahme ist mit Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel und überschüssigem Fett verbunden, was das Risiko für Herzerkrankungen erhöht.

Krebs

Cola und andere zuckerhaltige Getränke wurden mit einem erhöhten Risiko für Bauchspeicheldrüsenkrebs in Verbindung gebracht. Forschung aslso zeigt, dass p postmenopausale Frauen ein höheres Risiko haben, endometrium (oder Uterus) Krebs zu entwickeln, wenn sie Colas konsumieren.

Karies

Sowohl die in Erfrischungsgetränken enthaltenen Säuren als auch der Zucker können zu Karies und schlechter Mundgesundheit beitragen.,

Gicht

Gicht ist eine Art von Arthritis, die aus einer Ansammlung von Harnsäure resultiert, die dazu führt, dass sich Kristalle in Ihren Gelenken bilden. Es ist bekannt, dass Fructose den Harnsäurespiegel erhöht, und hohe Fructosegehalte weisen auf eine entsprechende Wahrscheinlichkeit hin, an Gicht zu erkranken.

Demenz

Hohe Blutzuckerwerte korrelierten mit einem erhöhten Demenzrisiko, insbesondere in Form von Alzheimer.