Das Hautpflegeprodukt, das nur für Über 40-Haut geeignet ist
Ich denke, wir alle wissen inzwischen, dass Hautpflege keine One-size-fits-all-Situation ist. Wie Sie sich um Ihre Haut kümmern und welche Produkte Sie verwenden, hängt von Ihrem Hauttyp ab. Wenn Sie fettige und/oder zu Akne neigende Haut haben, haben Sie möglicherweise ein anderes Regime als jemand mit trockener Haut. Personen mit empfindlicher Haut vermeiden möglicherweise bestimmte Inhaltsstoffe. Und wenn Sie reife Haut haben, haben Sie auch andere Bedürfnisse.,
Was letzteres betrifft, müssen Sie bei reifer Haut auf Ihren Feuchtigkeitsgehalt achten. Veränderungen in Ihrem Körper machen es so, dass Feuchtigkeit wichtiger denn je ist. „Mit zunehmendem Alter verliert unsere Haut schnell ihre Fähigkeit, Feuchtigkeit zu speichern“, erklärt die vom Board zertifizierte Dermatologin Joyce Imahiyerobo-Ip, MD, FAAD, Inhaberin von Vibrant Dermatology und SkinBar MD. „Dies resultiert aus einer verminderten Ölproduktion, einem Abbau von Kollagen und einer Abnahme der Hyaluronsäureproduktion. Dies führt zu einer trockeneren, empfindlicheren Haut, die stumpf und glanzlos erscheinen kann., Sie können auch feststellen, dass Feuchtigkeitscremes, die zuvor in den 20er und 30er Jahren gut funktionierten, sie in den 40er und 50er Jahren nicht mehr schneiden.“
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Wenn Sie jünger sind, ist die Menge an Lipiden (oder Ölen) auf der Hautoberfläche höher, nimmt jedoch mit zunehmendem Alter ab, fügt Robyn Gmyrek hinzu, ein vom Board zertifizierter Dermatologe bei Park View Laser Dermatology., Sie benötigen diesen Lipidfilm für die Hautbarrierefunktion, da er hilft, Wasser in der Haut zu halten.
Laut Gmyrek können altersbedingte hormonelle Veränderungen auch für eine verminderte Talg-oder Ölproduktion verantwortlich sein. „Dies zeigt sich deutlicher bei Frauen, bei denen der Ölgehalt in der Haut ab dem Alter von 40 Jahren schrittweise abnimmt“, erklärt sie. „Veränderungen des Hormonspiegels treten bei beiden Geschlechtern auf, aber die weibliche Haut leidet mehr unter den negativen Auswirkungen einer Abnahme des Östrogens in den Wechseljahren, was zu trockenerer Haut führt., Reife Haut ist anfälliger für Reizungen, zerbrechlicher, anfälliger für Risse mit sogar leichten Traumata und anfälliger für Entzündungen und Infektionen.“
Zum Glück gibt es etwas, das Sie gegen all dies tun können. Finden Sie eine Feuchtigkeitscreme, die für Sie arbeitet und verwenden Sie es oft. „Reife Haut benötigt drei Dinge: eine größere Menge Feuchtigkeitscreme, die jedes Mal aufgetragen wird (denken Sie super großzügig), eine höhere Häufigkeit der Anwendung (mehrmals täglich) sowie stärkere und konzentriertere Feuchtigkeitsformulierungen, um ihren feuchtigkeitsspendenden Bedürfnissen gerecht zu werden“, empfiehlt die vom Board zertifizierte Dermatologin Flora Kim, MD, FAAD.,
So kaufen Sie eine Feuchtigkeitscreme ein, wenn Sie reife Haut haben
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Beim Kauf einer Feuchtigkeitscreme sollten Sie als erstes die Formulierung in Betracht ziehen: Lotion, Creme oder Salbe. Gmyrek sagt, Lotionen haben mehr Wasser als Öl, gehen reibungslos weiter, sind dünn in der Konsistenz, trocknen schnell und sind nicht fettig., Cremes enthalten mehr Öl als Wasser, haben eine dickere Konsistenz und erfordern möglicherweise mehr Reiben für die Absorption. Salben haben kein Wasser, sind sehr dick, können sich fettig anfühlen und basieren oft auf Erdöl. Unabhängig von der Formulierung, die Sie wählen, ist es wichtig, dass Sie nach bestimmten Zutaten suchen, die die Experten unten aufgeführt. Im Allgemeinen haben die besten Feuchtigkeitscremes eine Kombination dieser Inhaltsstoffe.
Glycerin: Dies ist ein Feuchthaltemittel, das Wasser von der unteren Schicht (der Dermis) in die obere Hautschicht (die Epidermis) zieht, sagt Gmyrek.,
Hyaluronsäure: „Es ist ein sehr effizienter Hydrator. Es zieht Feuchtigkeit aus der Umwelt und dem darunter liegenden Gewebe in die Haut“, erklärt die vom Board zertifizierte Dermatologin Susan Van Dyke, MD, Gründerin von Van Dyke Aesthetics. „Hyaluronsäure kann das 1000-fache ihres Gewichts in Wasser binden, was sie zu einem idealen Feuchthaltemittel macht.,“
Ceramide: Sie wurden in wissenschaftlichen Studien zur Verbesserung der Hautfeuchtigkeit und der Hautbarrierefunktion gezeigt.
Kolloidales Haferflockenmehl: „Es verbessert die Hautbarrierefunktion, beugt Wasserverlust in der Haut vor und wirkt entzündungshemmend“, fügt Gmyrek hinzu.
Shea und Cocoa butters: „Diese stellen eine andere Art von Feuchtigkeitscreme dar., Sie sind Weichmacher und verleihen der Haut eine weiche, glatte Oberfläche, wodurch das Aussehen von“ Crepey-Haut „verringert wird, was bei reifer Haut ein Problem darstellt“, sagt Van Dyke.
Dimethicone: Dieses ist ein Weichmacher, der die Haut glättet und erweicht.
Niacinamid: Es hilft, die Hautbarriere zu reparieren und gesund zu halten.
Okklusive: Diese verhindern, dass Feuchtigkeit verloren geht., Beispiele sind Petrolatum, Mineralöl, Squalan, Wachse (Bienenwachs, Carnaubawachs, Lanolin), Sheabutter und Jojobaöl.
@januaryjones
Eine weitere Anmerkung für ihre feuchtigkeitscreme einkaufen: Sie vielleicht möchten Sie reife Haut als empfindliche Haut behandeln, da sie mit zunehmendem Alter zerbrechlicher wird. „Im Allgemeinen ist bei Personen mit empfindlicher Haut immer Vorsicht geboten“, erklärt Imahiyerobo-Ip., „Wenn Sie empfindliche Haut haben oder anfällig für Allergien sind, testen Sie immer neue Produkte für ein paar Tage auf Ihrem Arm, bevor Sie sie an anderer Stelle auf den Körper auftragen.“
Gmyrek empfiehlt, mit einer Salbe zu gehen, wenn Sie das fettige Gefühl dieser Option tolerieren können. „Sie sind sehr okklusiv und befeuchten sehr gut“, fügt sie hinzu. „Salben sind auch insofern einzigartig, als sie kein Wasser enthalten. Wasser wird für das Bakterienwachstum benötigt, daher entspricht kein Wasser keinen Bakterien. Dies bedeutet, dass Salben keine Konservierungsstoffe enthalten müssen, was eine Chemikalie weniger ist, um die Haut zu reizen.,“
Feuchtigkeitscreme Zutaten zu vermeiden
@emmahoareau
Es gibt gängige Feuchtigkeitscremes, die sich nicht gerade gut mit reifer Haut verbinden. Sehen Sie ein paar hier.
Alles, was die Haut trocknet: Nun, das ist gegeben, aber immer noch wichtig. Und die Liste der möglichen Zutaten ist länger, als Sie vielleicht denken., „Reife Haut neigt dazu, mehr auf der trockenen Seite zu sein, daher muss man versuchen, Inhaltsstoffe zu vermeiden (oder mit Vorsicht zu verwenden), die Trockenheit wie aknekämpfende Formulierungen verschlimmern“, sagt Kim. „Zutaten, die Peeling oder schälen müssen vernünftig verwendet werden, sowie alles in der Vitamin-A-Familie wie Retinole, Retinaldehyd und verschreibungspflichtige Retin-As.“Wenn Sie Retinole verwenden, fügen Sie es langsam hinzu, z. B. zweimal pro Woche mit einer Formel mit niedriger Konzentration, die mit der Zeit zunimmt, damit sich Ihre Haut daran gewöhnen kann.,
Alkohol: Van Dyke empfiehlt, Lotionen mit Alkohol zu meiden und sich auf reichhaltigere Cremes zu konzentrieren.
Düfte: Auch bei anderen Hautpflegeprodukten sollten Sie sich von diesen fernhalten. „Unscented ist nicht dasselbe wie duftfrei“, fügt Gmyrek hinzu. „Unscented kann einen Duft haben, der maskiert wurde. Duftstoffe verursachen häufig Reizungen und allergische Reaktionen bei empfindlichen Personen.,“
Anwendungstipps
@greceghanem
„Die beste Zeit, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist nach dem Duschen oder direkt nach dem Waschen des Gesichts“, sagt Imahiyerobo-Ip. „Klopfen Sie sanft auf Ihre Haut und tragen Sie Feuchtigkeitscreme auf leicht feuchte Haut auf. Dies wird in der Feuchtigkeit von Ihrer Dusche versiegeln.,“
Es wird empfohlen, dies zweimal täglich (morgens und nachts) zu tun, aber Van Dyke sagt, es könnte auch vorteilhaft sein, den Mittag mit Feuchtigkeit zu versorgen, insbesondere wenn die Umgebung trocken ist. „Versuchen Sie, das Gesicht zu beschlagen und dann Feuchtigkeitscreme aufzutragen. Zur Not einfach auf die Feuchtigkeitscreme sprühen, damit das Wasser eingezogen werden kann“, sagt sie.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Produkt aktiv und nicht passiv anwenden, rät Kim. „Warum nicht gleichzeitig die Kollagenproduktion anregen und die Durchblutung steigern?“Sie sagt., „Beim Auftragen von Produkten empfehle ich immer, in einer Aufwärtsbewegung achtsam zu klopfen oder zu schlagen und dies so lange zu tun, wie Sie möchten (ich treffe tatsächlich ziemlich hart, dass meine Haut rosa wird!) bei der Anwendung der Produkte.“
Wenn es um Ihre Bäder und Duschen geht, möchten Sie den Sweet Spot in Bezug auf Wassertemperatur und Dauer erreichen, da mehr als das Ihre Haut austrocknen könnte. Gmyrek empfiehlt kurze Bäder oder Duschen von 15 bis 20 Minuten und mit lauwarmem, nicht heißem Wasser. Verwenden Sie Nicht-Seifenreiniger, die frei von Duftstoffen sind, da Seifen ätherische Öle von der Haut entfernen können.,
Weitere wissenswerte Dinge
Denken Sie an Ihre gesamte Routine: „Oft denken die Leute, dass die Befeuchtung nur in Form einer Feuchtigkeitscreme erfolgt, die sie wählen“, sagt Kim. „Es ist jedoch genauso wichtig, von Anfang bis Ende umfassender über Ihre gesamte Hautpflege nachzudenken, einschließlich der Suche nach dem richtigen Gesichtsreiniger, Serum, Peeling, Sonnencreme usw., Hinterfragen Sie den Zweck jedes Produkts, das Sie verwenden, und haben Sie keine Angst, die Dinge so oft wie nötig zu wechseln, um die Feuchtigkeitsbedürfnisse Ihrer reifen Haut zu respektieren.“
Warten Sie nicht, bis Sie trockene Haut bemerken: Gmyrek sagt, dass viele Menschen nach der Feuchtigkeitscreme greifen könnten, wenn sie ein Problem haben, wie übermäßig trockene Haut, die juckt oder reißt, oder wenn sie Ekzeme oder Psoriasis haben. Aber Sie sollten nicht bis dahin warten—halten Sie Ihre Hautbarriere gesund, indem Sie regelmäßig Feuchtigkeit spenden.,
Erwägen Sie, Feuchtigkeitscremes zu drehen: Manche Menschen müssen ihre Feuchtigkeitscremes möglicherweise das ganze Jahr über wechseln, abhängig von ihren Bedürfnissen oder ihrer Umgebung. „In den wärmeren Monaten können Sie mit leichteren feuchtigkeitsspendenden Lotionen davonkommen, da die Luft mehr Feuchtigkeit enthält“, sagt Imahiyerobo-Ip. „In kühleren Monaten sollten Sie sich für dickere Feuchtigkeitscremes entscheiden.,“
Beachten Sie“ Bio-Produkte“: Bio-Produkte können gut sein, aber Sie sollten auch verstehen, wie sie funktionieren. Imahiyerobo-Ip sagt, sie habe bemerkt, dass einige Patienten mit „Bio-Produkten“ überfeuchten, die für reife Haut schädlich sein können. „Ich hatte reife Patienten mit Ganzkörperausschlägen, nachdem ich rohes Kokosöl verwendet hatte“, sagt sie., „Ich erkläre immer, dass diese Inhaltsstoffe zwar hilfreich sein können, die Verwendung in ihrer rohen Form jedoch versehentlich Kontaktdermatitis verursachen kann.“
Werfen Sie einen Blick auf Ihren Lebensstil:“ Es wird oft vergessen, Ihre Haut von innen nach außen zu nähren, also achten Sie darauf, wie viel Wasser Sie trinken, welche Lebensmittel Sie essen, wenn Sie rauchen, wie das Klima oder Wetter ist, wo Sie leben, wie viel Verschmutzung Sie ausgesetzt sind, wie viel Schlaf Sie bekommen und wie hoch Ihr Stresslevel ist“, sagt Kim., „Um die reife Haut wirklich richtig mit Feuchtigkeit zu versorgen, muss man die Verbindung der Hautgesundheit und die Entscheidungen, die Sie jeden Tag treffen, respektieren.“
Dermatologe-Empfohlene Feuchtigkeitscremes zum Ausprobieren
“ Dies ist eine Oldie-but-Goodie–Creme zur Reparatur von Hautbarrieren“, sagt Kim. „Es enthält Lavendel, also sei gewarnt, wenn du allergisch bist.,“
“ Crepe Erase Restorative Facial Treatment hat eine schöne Mischung aus Feuchtigkeitscremes und Antioxidantien, um reife Haut zu prallen und zu reparieren“, sagt Van Dyke.
“ Es enthält kolloidales Haferflocken, Ceramide zur Unterstützung einer gesunden Hautbarriere, Glycerin und Panthenol (Provitamin B5) als Feuchthaltemittel. Außerdem enthält es Haferkernöl als Weichmacher und Erdöl als Verschlussmittel, um die Feuchtigkeit einzuschließen“, sagt Gmyrek., „Es ist dick, aber nicht fettig und duftfrei. Es ist weit verbreitet und zu einem günstigen Preis. Sie müssen kein Ekzem haben, um diese Creme zu verwenden!“
“ Ich liebe Dove ’s Cream Oil Shea Butter Body Lotion“, sagt Imahiyerobo-Ip. „Es enthält eine Mischung aus Weichmachern, Feuchthaltemitteln und Okklusiva, die es ideal für die feuchtigkeitsspendende trockene Haut machen. Einige seiner kraftvollen Bestandteile umfassen Glycerin, Triglyceride, Dimethicon, Petrolatum und Sheabutter.,“
“ Für zusätzliche Flüssigkeitszufuhr passt die Crepe Erase Overnight Facial Plumping Treatment zur Rechnung“, sagt Van Dyke. „Squalan eignet sich neben Kakaobutter, Kokosöl und Vitamin E hervorragend zur Befeuchtung und Reparatur reifer Haut.“
Chantecaille ‚ s Creme ist super reichhaltig und mit pflanzlichen Stammzellen infundiert, um die Haut zu prallen und anzuheben und gleichzeitig das Auftreten feiner Linien und Falten zu reduzieren., Es hat eine Rosenwasserbasis, die beruhigend ist und Aromatherapie-Vorteile hat.
“ das absolut beste, super feuchtigkeitsspendende, antioxidans-reiche Serum für reife Haut, vor allem, weil es in einzelnen Glasampullen kommt, die keinen Abbau oder Oxidation der Wirkstoffe gewährleisten, so dass Sie Ihrer Haut jeden Morgen die stärkste Formulierung geben“, sagt Kim.,
“ Es enthält drei verschiedene Ceramide sowie Glycerin, Hyaluronsäure, Cholesterin, Dimethicon und Petrolatum“, sagt Gmyrek. „Es ist auch erweichend, aber nicht fettig. ausgezeichnete preis punkt und ist duft-freies.“
Dieses Produkt enthält fünf Arten von Hyaluronsäure, die die Haut bis zu 48 Stunden mit Feuchtigkeit versorgen., Die Formel schützt auch vor freien Radikalen und hält die Haut glänzend.
“ Dies ist mein lieblingsnahrendes, luxuriöses Serum in der Nacht, das altersschädlichen Schneckenwachstumsfaktor und intensive Flüssigkeitszufuhr kombiniert“, erklärt Kim. „Die Formel ist auch extrem sanft und kann auch nach dem Eingriff verwendet werden, um die Heilung zu beschleunigen.“
“ Ich liebe auch Vanicrems Körpercreme“, sagt Imahiyerobo-Ip., „Dies ist ideal für alle mit reifer, empfindlicher Haut. Es ist frei von allen Farbstoffen, Duftstoffen und Konservierungsstoffen. Es ist extrem feuchtigkeitsspendendend und ist eine großartige Wahl für reife Haut.,“
„Wenn Ihre Haut nur trocken, trocken, trocken ist und Sie das Gefühl haben, dass Sie so viel auftragen müssen, dass alle Ein – bis Zwei-Unzen-Cremes schneller verbraucht werden, als Ihr Geldbeutel aufgefüllt wird, probieren Sie diesen superökonomischen Balsam aus, der wirklich den besten Wert bietet, da er starke hydratation zu einem vernünftigen Preis, damit Sie endlich großzügig und reichlich verwenden können!“Kim sagt.,
Gmyrek empfiehlt dieses, da es kolloidales Haferflocken, Ceramide, Glycerin und Mineralöl enthält. Außerdem ist es duftfrei.
Kim sagt, dass diese Creme eine gute Option ist, wenn Sie eine gelartige Cremekonsistenz bevorzugen, aber dennoch Feuchtigkeit und alterungsbeständige Ergebnisse benötigen.
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