Es gibt so viele Fitness-Workout-Apps und Trainings-Apps, dass es schwierig sein kann, herauszufinden, was zu verwenden ist. Aber keine Sorge, wenn Sie sich die richtigen Gewichtheber-Apps und die besten Krafttraining-Apps ansehen, können Sie Ihr Training in den Griff bekommen und auf lange Sicht fit bleiben.

Wir haben uns umgesehen und einige der besten Fitness-Workout-App-Optionen und einige der besten Krafttraining-Apps zusammengestellt, um Ihnen zu helfen.,

Schauen Sie sich diese Top-Krafttraining-Apps und besten Lifting-Apps für Ihr Training an:

Pumping Weight

Pumping Weight ist ausschließlich für Gewichtheber-Workouts gedacht und eignet sich perfekt zur Straffung Ihrer Fitnesssitzung mit seiner Fähigkeit, Workouts zu leiten und zu verfolgen. Es zeichnet automatisch Ruhezeiten und visuell Diagramme Ihre Fortschritte auf der ganzen Linie – von Gewicht angehoben Intervalle abgeschlossen.

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Der 21-Tage-Shred

Erstellt von Men ‚ s Fitness Executve Digital Director Mike Simone, ist der 21-Tage-Shred ein Diät-und Trainingsprogramm, das Ihnen in nur drei Wochen unglaubliche Ergebnisse liefert. Jetzt wurde es aktualisiert, um Bonus-Krafttrainingsprogramme aufzunehmen, darunter eines zum Aufstocken, eines zu Hause und mehr. Lesen Sie hier mehr über das Programm.

Laden Sie die App hier auf iTunes herunter oder holen Sie sich das PDF hier.

FitStar

Frei; 7,99 $pro Monat oder $39.,99 pro Jahr für die Premium-Version

FitStar erledigt die gesamte Beinarbeit bei der Planung Ihres Trainings für Sie. Erschöpfend angepasste Programme, mit denen Sie in Echtzeit Feedback darüber geben können, welche Übungen zu hart, zu einfach oder genau richtig waren. Die App verwendet diese Informationen, um Routinen zu erstellen, die Sie auf die richtige Weise herausfordern, damit Sie Gewinne und Verbesserungen ohne Verletzungen sehen können. Es tut nicht weh, dass der virtuelle Trainer der App der ehemalige NFL-Goliath Tony Gonzalez ist—ein Motivator ohne Ausreden, dessen positives Feedback so beeindruckend ist wie sein Bizeps.

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Jetfit Workout

Kostenlos; Pro-Version für 4,99 US-Dollar erhältlich

Seien Sie nicht der Typ, der mit seinem zerknitterten Stück Papier und Stift durch das Fitnessstudio geht, kritzeln jeden Satz und rep wie ein Grundschüler versucht, Notizen in der Biologie-Klasse zu nehmen. Jetfit ist eine einfache App, die Ihr Trainingsprogramm erstellt und Ihren Kalender hält, um Fitnesstage und Ruhetage auszugleichen., Es verfolgt auch alle nitty gritty rep Details, wie Sie Ihren Weg durch jeden Satz arbeiten, so können Sie ein detailliertes Protokoll des Gewichts halten Sie heben und Verbesserung auf max out Tage.

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Pact

Kostenlos; Geld ist optional

Pact (früher bekannt als Gympact), wird Ihnen nicht sagen, wie Sie trainieren oder wann Sie trainieren sollen, aber es wird Sie motivieren, ins Fitnessstudio und mach dein Training., Mit der App können Sie Geld darauf setzen, ob Sie Ihr Training abschließen oder nicht—wenn Sie also Ihre Ziele erreichen, verdienen Sie kaltes hartes Geld. Das Geld kommt von einem kommunalen Topf von Benutzern, so dass das Geld, das Sie verdienen, von Slackern gesammelt wird, die nicht ins Fitnessstudio kommen. Aber es funktioniert in beide Richtungen—wenn Sie Ihre Ziele nicht erreichen, zahlen Sie sich aus.

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Gym Buddy

Free

Einfachheit Gym Buddy ist von seiner besten Seite und wurde entwickelt, um Ihre schnörkellose Hilfe im Fitnessstudio zu sein. Es kann Supersets mit Leichtigkeit verfolgen, mehrere Hebeprogramme jonglieren und aufzeichnen und Ihre Ruhezeiten mit einem 30-, 60-oder 120-Sekunden-Automatiktimer aufzeichnen.

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Sworkit

Kostenlos; $4,99 pro Monat oder $39,99 pro Jahr für Premium-Version

Entwickelt, um Ihnen zu helfen, schärfen auf Ihre Problembereiche, Sworkit wird Ihnen helfen sie straffen sich mit Workouts, die sich auf bestimmte Körperteile konzentrieren. Willst du ein Sixpack? Wählen Sie ein kernspezifisches Krafttraining. Hast du übersprungen? Nicht mehr. (Hinweis: Sie müssen Ihren ganzen Körper innerhalb der Woche trainieren, wenn Sie echte Ergebnisse sehen möchten!,) Darüber hinaus stellt Sworkit eine Verbindung zu Spotify her, sodass Sie vorgefertigte Wiedergabelisten streamen können, die sich mit Ihrem Training kombinieren lassen.

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Touchfit: GSP

$4.99, plus $9.99 optionale Mitgliedschaft

Die „Aps“ in Touchfit: GSP steht für Georges St-Pierre, der MMA-Weltmeister und deinem virtuellen persönlichen Trainer, führt Sie durch die Muskel-shredding-Routinen, die er geschaffen hat., Diese Workouts sind nichts für schwache Nerven, daher stellt Ihnen die App die Übungen in einem Testtraining vor—wo Sie Bewegungen als einfach, hart oder „lernen müssen“ bewerten können.“Von dort aus passen sich die täglichen Workouts an, wenn Sie sich verbessern.

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