Akne scheint wie ein nie endender Kampf, nicht wahr? Wenn Pickel auf Ihrem Gesicht eine regelmäßige Angelegenheit sind, müssen Sie Ihre Hautpflege-Routine korrigieren.

Mit den richtigen Informationen und Anleitungen können Sie Ihre Ausbrüche regulieren und die Anzeichen eines Aufflammens verringern. Denken Sie daran, mit Akne ist Wissen Macht. Also, Lesen Sie weiter.

Kennen Sie Ihre Haut

Obwohl Produkte für „zu Akne neigende Haut“ derzeit auf dem Markt erhältlich sind, können Hautpflegeprodukte keine One-size-fits-All-Zaubertränke sein.,

Es ist wichtig zu wissen und zu verstehen, mit welchem Hauttyp Sie arbeiten; Es ist der erste Schritt, um einen effektiven Weg zur Pflege Ihrer Haut zu finden.

Wenn Sie Ihren Hauttyp falsch diagnostizieren und die falschen Produkte verwenden, kann dies zu übermäßigem Öl, Reizungen, trockener Haut und Ausbrüchen führen.

Obwohl jede Haut einzigartig ist, gibt es fünf Haupttypen:

• Trocken
• Kombination
• Normal
• Ölig
• Empfindlich

Hinweis:

Es gibt einen Unterschied zwischen Hauttyp und Hautproblemen., Hautprobleme können vorübergehende Trockenheit, Alterung oder Falten sein und sich über alle Hauttypen erstrecken. Die Umwelt kann Hautprobleme beeinflussen, die sich mit der Zeit ändern. Zum Beispiel kann Ihre Haut im Sommer fettiger sein, während sie im Winter viel Lotion benötigt. Beachten Sie diese Unterscheidung, wenn Sie Hautpflegeprodukte wählen.

Was Bestimmt Ihren Hauttyp?

• Genetik
• Klima
• Hormone
• Medikamente
• Allergien
• Diät

Wie identifizieren Sie Ihren Hauttyp?,

Mit wenigen einfachen Tests können Sie Ihren Hauttyp bestimmen.

Schritt 1

Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem sanften Reinigungsmittel und entfernen Sie Schmutz, Öl und Make-up

Schritt 2

Klopfen Sie Ihr Gesicht trocken und lassen Sie Ihre Haut frei. Lassen Sie es eine Stunde lang so und widerstehen Sie der Versuchung, Ihr Gesicht mit den Händen zu berühren.

Schritt 3

Nach einer Stunde die Qualität Ihrer Haut genau beobachten. Was siehst du?,

Ist glänzend und fühlt sich fettig an, besonders in der T-Zone

Ölig

Fühlt sich fest und juckend an und hat einige schuppige Flecken

Trocken

Manchmal wird es rot, gereizt, entzündet oder juckt

Sensitive

Trocken oder normal auf die kiefer und wangen, aber fettige in die T-zone

Kombination

Nachdem sie bestimmt haben ihre haut typ, tiefe dive ein wenig mehr und lernen, was sie können tun Sie, um Ihre Haut auf dem richtigen Weg zu halten.,

Kennen Sie Ihre Akne-Typ

Alle Akne ist nicht gleich erstellt. Wenn Sie einfach die verschiedenen Arten von Akne und einen Angriffsplan für jeden kennen, sind Sie in der klaren Hautkurve weit voraus.

Hormonelle Akne (nicht entzündlich)

Was Sie sehen

Eine unerwartete Anzahl von Zits um Kiefer und Kinn.

Erscheinen diese lästigen Pickel jeden Monat ungefähr zur gleichen Zeit, kurz bevor Sie Ihre Periode bekommen? Wenn ja, ist Ihre Akne die Arbeit von See-Sägen Hormone. Ihre Ölproduktion kann dank der Hormone in einen Overdrive übergehen., Damit ist die Wahrscheinlichkeit eines Überflusses an Öl, das sich in Ihren Poren absetzt und Zits verursacht, hoch.

Whiteheads (Nicht-Entzündliche)

Was Sie Sehen,

Eine regelmäßige zit, außer es hat einen weißen Punkt in der Mitte.

Whiteheads sind eine Kombination aus abgestorbenen Hautzellen und Talg in einem winzigen, weißen Paket. Sie können Ihre verstopften Poren sicher für sie verantwortlich machen. Whiteheads bilden sich, wenn Ihre Hautzellen zusammenkleben und die Öffnung der Pore blockieren. Es wird wegen des Weißen, das Sie oben sehen, der blockierten Pore, Whitehead genannt.

Whiteheads treten normalerweise bei fettigen Hauttypen auf., Wenn sich das Öl mit den Bakterien und dem Schmutz vermischt, verursacht es eine Entzündung, die sich letztendlich in eine geschwollene, rote Beule (Pickel) verwandelt.

Hinweis:

Wie verlockend es auch sein mag, Whiteheads zu knallen, nicht! Picking auf Ihrer Haut ist einer der Hauptgründe für Akne-bedingte Narben.

Papeln (entzündlich)

Was Sie sehen

Flecken von winzigen, rot gefärbten Pickeln.

Technisch gesehen ist jede kleine, erhöhte Beule auf der Haut als Papel bekannt. In Bezug auf Akne sind sie tatsächlich eine entzündliche Akne, die durch Bakterien verursacht wird.,

Wenn die Bakterien auf Ihrer Haut wachsen, verursacht es Entzündungen und führt zu roten, zarten Akne Beulen. Diese Beulen neigen dazu, ziemlich schmerzhaft zu sein.

Pusteln (entzündlich)

Was Sie sehen

Entzündete rote Zits mit gelber oder weißer Flüssigkeit gefüllt.

Während sie vage Whiteheads ähneln, sind sie eine größere, entzündete Version. Es ist ein Zit, der zu einem Kopf gekommen ist und oben eine Blase bildet, die mit Eiter gefüllt ist. Im Gegensatz zu einem Whitehead, der ein verstopfter Haarfollikel ist, ist dies ein Zit, der durch Bakterien verursacht wird.,

Zystische Akne (entzündlich)

Was Sie sehen

Mehrere, große, wütende Pickel.

Sie haben wahrscheinlich zystische Akne, wenn Ihre Pickel groß, rot und schmerzhaft sind. Es ist eine der schwereren Arten, die normalerweise aufgrund von Hormonen oder Genetik auftreten.

Typischerweise können sie schlimmer sein als andere Arten von Akne, einfach weil sie tief in der Haut liegen und die verstopften Poren eine Infektion verursachen, was sie schmerzhaft und langsam heilend macht.

Ein paar Dinge, die Sie tun können, um es unter Kontrolle zu halten, ist, den Bereich sauber zu halten, chemische Peelings zu verwenden und die Infektion zu bekämpfen., Suchen Sie am besten die Hilfe eines Dermatologen, der Ihnen die richtige Anleitung gibt.

Mitesser (nicht entzündlich)

Was Sie sehen

Kleine, dunkle Flecken, die Ihre Poren verstopfen.

Ähnlich wie Whiteheads werden Mitesser durch verstopfte Poren durch den Aufbau von Bakterien, Hautzellen und Talg verursacht.

Mitesser haben eine größere Öffnung, was bedeutet, dass Luft in das Öl, das sich in der Pore befindet, eindringen und oxidieren kann, wodurch es noch dunkler wird und daher der Name Mitesser.

Tipp:

Wenn Sie Mitesser haben, überspringen Sie das Peeling nicht.,

Blinde Pickel (nicht entzündlich)

Was Sie sehen

Subtile Beulen unter der Haut, die schmerzhaft sind.

Wie der Name schon sagt, sind blinde Pickel für das Auge nicht sichtbar, aber Sie können sie fühlen. Diese Art von Pickel liegt unter der Haut, es ist wie ein winziger Ballon mit nirgendwo zu gehen. Der Druck baut sich weiter auf und macht ihn schmerzhaft oder berührungsempfindlich.

Drücken oder pflücken Sie sie nicht, dies macht sie nur noch schlimmer. Sie verschwinden normalerweise in wenigen Tagen von selbst.,

Hautpflege-Routine für zu Akne neigende Haut

Schritt 1-Reinigen Sie die Unreinheiten mit einem Reinigungsmittel (morgens und abends)

Unabhängig von Ihrem Hauttyp sollte die Reinigung der erste Schritt in jeder Hautpflege sein.

Es ist wichtig, Ihre Haut zweimal täglich effektiv zu reinigen, insbesondere wenn Sie zu Akne neigende Haut haben. Dies hilft, alle Verunreinigungen, Öl und Schmutz zu beseitigen, die Poren verstopfen und zu Flecken, Whiteheads oder Mitessern führen können.

Sie müssen nicht wirklich eine Akne-Bekämpfung Gesicht waschen, um Ihr Gesicht zu reinigen., Typischerweise sind Akne-Reinigungsmittel trocknend und hart, also anstatt Ihr Gesicht zu heilen, macht es Ihre Haut anfälliger für Ausbrüche.

Das Abschleifen von Hautschichten rettet Sie nicht vor Zits. Sie müssen einen sehr sanften Krieg mit Hilfe eines sulfatfreien, milden Reinigungsmittels führen, das Bakterien, Schmutz und überschüssiges Öl auflöst, ohne Ihre Haut zu entfernen oder zu reizen.

Hinweis:

Massieren oder reiben Sie kein Produkt auf Ihre Haut. Dies wird die Akne verschlimmern.,

Schritt 2 – Toner (morgens und abends)

Der nächste Schritt nach der Reinigung ist das Auftragen eines Toners zum Öffnen Ihrer Poren. Toner helfen, die Haut für den nächsten Schritt vorzubereiten, damit sie die Produkte vollständig aufnehmen kann.

Toner helfen auch bei der Entfernung von überschüssigem Öl, der Bekämpfung von Hautunreinheiten, Mitessern und der Hydratation Ihrer Haut. Nehmen Sie einen Wattebausch und tragen Sie ein paar Tropfen Toner auf. Sanft über Gesicht und Hals auftragen.,

SkinKraft Tipp:

Adstringenzien eignen sich am besten für eine zu fettiger Akne neigende Hautpflege, da sie überschüssiges Öl entfernen. Die beste Hautpflege-Routine für trockene Akne neigende Haut ist ein feuchtigkeitsspendender Toner. Die Aufnahme alkoholfreier Produkte in Ihre Hautpflege für empfindliche, zu Akne neigende Haut ist die ideale Wahl.

Hinweis:

Unabhängig von Ihrem Hauttyp, wenn Adstringentien oder Toner mit Alkohol Ihre Haut reizen oder übertrocknen, verwenden Sie sie nicht.,

Schritt 3 – Hydrat (Morgen Und Nacht)

Hydratisierte Haut ist glückliche Haut. Eine Feuchtigkeitscreme hilft, Ihre Haut wiederherzustellen, zu hydratisieren und zu schützen.

Es mag nicht intuitiv erscheinen, bereits fettige Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Im Gegenteil, alle Hauttypen, einschließlich einer Hautpflegeroutine für Akne, benötigen tägliche Feuchtigkeit. Sie dürfen diesen Schritt nicht vernachlässigen.

Ohne Feuchtigkeitscreme gehen die Drüsen in einen Overdrive, um überschüssiges Öl zu kompensieren und zu produzieren, was zu verstopften Poren und übermäßig glänzender Haut führt.

Nach der Aknebehandlung ist Ihre Haut durstig nach Feuchtigkeit., Eine leichte Feuchtigkeitscreme, einmal morgens und einmal nachts, reduziert trockene und schälende Haut.

Und nein, bevor Sie fragen, benötigen Sie keine separate Nachtcreme. Ihre Morgenfeuchtigkeitscreme enthält alle Zutaten, die Sie benötigen. Mischen und Anpassen zu viele Wirkstoffe können die Produkte unwirksam machen, wenn die Zutaten nicht gut miteinander spielen oder schlimmer noch, verursachen starke Reizungen.

Tipp:

Warten Sie nachts ein oder zwei Minuten, bis die Feuchtigkeitscreme einsinkt, bevor Sie mit dem nächsten Schritt der Spot-Behandlung fortfahren.,

Schritt 4 – Mit SPF schützen (morgens und abends)

Die tägliche Anwendung von SPF ist unabhängig von Ihrem Hauttyp nicht verhandelbar. Während Sie diesen Schritt nachts nicht brauchen, ist er tagsüber ein Muss.

Sonnenschutzmittel und zu Akne neigende Hauttypen spielen in der Vergangenheit nicht gut. Viele Menschen überspringen Sonnenschutzmittel, da dicker SPF im Allgemeinen die Poren verstopft und mehr Ausbrüche verursacht. Wenn dies ein grund ist, sie lenken klar von diesem produkt, bitte überdenken.,

Sonnenschutzmittel sollten ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Akne-Hautpflege sein, da viele Aknebehandlungsmedikamente Ihre Haut anfällig für Sonnenschäden machen. Darüber hinaus sind Sie anfällig für Anzeichen vorzeitiger Hautalterung, Hautschäden, Entwicklung von Hautkrebs usw.

Sonnenschutzmittel haben einen langen Weg von den dicken, fettigen Sachen kommen. Es gibt viele leichte Optionen zur Verfügung.

Wenn Ihre Feuchtigkeitscreme SPF enthält, benötigen Sie kein zusätzliches SPF-Produkt. Sie sollten ein separates Produkt in Betracht ziehen, wenn Ihre Feuchtigkeitscreme keinen SPF enthält.,

SkinKraft Tipp:

Wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme, die eher für das Gesicht als für Ihren ganzen Körper entwickelt wurde. Gesichts-Sonnenschutzmittel sind weniger ölig.

Schritt 5 – Behandlungsprodukt (Nacht)

Mit Wirkstoffen formulierte Behandlungsprodukte sind das Kraftpaket jeder Hautpflege-Routine, und dies ist der Schritt, in dem die Magie wirklich passiert.

Kombinieren Sie Ihre nächtliche Hautpflege-Routine für Akne neigende Haut mit gezielten Akne-Medikamenten wie Spot-Behandlungen, um den Untergang Ihrer Akne zu beschleunigen.,

Aknebehandlungen enthalten starke Inhaltsstoffe, die Pickel reduzieren und Narben aufhellen.

Hinweis:

Verwenden Sie am besten ein verschreibungspflichtiges Produkt von Ihrem Dermatologen.

denken Sie Daran, mit Akne, weniger ist mehr. Wenn Sie zu viele topische Produkte verwenden, wird Ihre Haut trocken und reizt sie. Akne ist auch nicht etwas, das über Nacht verschwinden wird. Es ist ein Prozess, der immense Geduld erfordert.

Geben Sie Ihrer Haut ausreichend Zeit, sich an die Hautpflegeroutine für zu Akne neigende Haut anzupassen, bevor Sie Ergebnisse sehen., Im Zweifelsfall vereinbaren Sie bitte einen Termin mit Ihrem Dermatologen, der Ihnen helfen kann festzustellen, was Ihre Haut braucht.

Um einen Unterschied zu bemerken, müssen Sie ein Produkt mindestens sechs Wochen lang und ein – oder zweimal täglich täglich verwenden.,

Weitere empfohlene Tipps

• Halten Sie Ihre Hände von Ihrem Gesicht
• Halten Sie sich so weit wie möglich von der Sonne fern
• Trainieren Sie täglich
• Lernen Sie, weniger gestresst zu sein
• Hydratisieren Sie sich
• Befolgen Sie eine gesunde Ernährung
• Wählen Sie Ihre Pickel nicht
• Wechseln Sie Ihre Blätter mindestens wöchentlich

Große Haut dreht sich nicht nur um Genetik, Ihre täglichen Gewohnheiten spielen eine wichtige Rolle in dem, was Sie im Spiegel sehen., Sie kennen die Grundlagen – befolgen Sie eine gesunde Ernährung, trinken Sie viel Wasser, schlafen Sie ausreichend und verwenden Sie die richtigen Produkte gemäß Ihrem Hauttyp. Leider gibt es keine sofortige Lösung; Sie brauchen Geduld und Zeit, um die Vorteile zu nutzen.

Beginnen Sie damit, Ihre Haut Zu kennen