Da Millionen von Menschen auf der ganzen Welt daran arbeiten, ihre perfekte Trainingsroutine zu Hause zu entwickeln, ist Yoga definitiv wieder in die Falte gekommen. Dieses zeitlose Training nimmt sehr wenig Platz ein und funktioniert sowohl als Cardio-als auch als Muskeltraining. Wenn Sie unterwegs, im Büro oder in Ihrem Wohnzimmer in diese alte Praxis eintauchen möchten, kann jede dieser Apps Ihnen helfen, Ihren Weg zur Erleuchtung zu finden.,

Gehen Sie tiefer in Ihre Fitness-Routine und werfen Sie einen Blick auf unsere Auswahl für die besten Fitness-Tracker und die besten Fitness-Apps für iPhone und Android.

Unten Hund

Dies ist eine wirklich schön gestaltete Yoga-App zum Üben zu Hause, unabhängig von Ihrem Niveau. Praktiken werden nach Typ, Ebene und Länge aufgeschlüsselt, und die Schnittstelle ist leicht in den Griff zu bekommen., Das Beste dabei ist die Mischung aus Gesangsunterricht und Hintergrundmusik. Wir mögen die Tatsache, dass Sie jedes Mal eine andere Sitzung erhalten, aber Sie können für $8 pro Monat oder $50 für ein Jahr abonnieren und gezielte Sitzungen einrichten, um sich darauf zu konzentrieren, wo Sie wollen. Vielleicht möchten Sie eine Yogamatte und ein Yogatuch abholen, bevor Sie beginnen.

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Yoga — Posen & Klassen

Hier ist eine gute Yoga-App für Anfänger., Diese Workout-App bietet einfach zu befolgende Anweisungen für mehr als 100 verschiedene Posen. Jedes ist ein herunterladbares Video, sodass Sie auswählen können, was Sie ausprobieren möchten. Es gibt auch kostenlose Kurse, die Ihnen helfen, Ihr Gleichgewicht, Ihre Stärke und Flexibilität zu verbessern. Sie können mehr Inhalte mit einem Abonnement entsperren, aber es ist viel zu teuer bei $4 pro Woche oder $ 13 pro Monat. Wenn Sie für ein Jahr abonnieren, dann funktioniert es bei $3 pro Monat, was ein bisschen vernünftiger ist.,

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Glo

Glo ist eine umfassende Trainings-App für zu Hause mit Yoga -, Pilates-und Meditationskursen in einer App. Mit über 3.000 Yoga-Kursen und persönlichen Klassenempfehlungen wird diese App voller geführter Kurse dazu beitragen, Ihre Sitzungen produktiver und fokussierter zu gestalten und Ergebnisse zu erzielen.,

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Einfach Yoga

Simply Yoga führt Sie durch eine Reihe von Videos, die zwischen 20 Minuten und einer Stunde dauern und mehr als 30 Posen abdecken, die Sie in der Privatsphäre Ihres eigenen Heims machen können. Es gibt einige anständige kostenlose Inhalte, aber seien Sie bereit, Werbung zu ertragen., Wenn Sie bereit sind, zum nächsten Level zu wechseln, können Sie die Vollversion der App erwerben, die die zweite Trainingsstufe, die Möglichkeit zum Erstellen benutzerdefinierter Routinen, den Querformat-Modus und keine Werbung mehr enthält.

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Pocket Yoga ($3)

Wie der name schon sagt, Pocket Yoga ist etwas, das Sie haben, mit Ihnen zu allen Zeiten, so dass Sie können es tun, überall. Mit mehr als 200 illustrierten Posen und detaillierten Sprachanweisungen ist Pocket Yoga ein umfassender Leitfaden für Yoga-Übungen., Sie können eine Vorschau verschiedener Praktiken anzeigen und Ihre eigene Musik abspielen. Die App protokolliert Ihren Fortschritt bei jedem Schritt. Pocket Yoga ist auch mit Apple TV kompatibel, sodass Sie Sitzungen über AirPlay streamen können. Wenn Sie die Apple Watch tragen, zeigt Pocket Yoga damit die aktuelle Pose, die verbleibende Zeit, Ihre Herzfrequenz, den Kalorienverbrauch und vieles mehr an.,

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Yoga Studio

Mit mehr als 80 yoga und meditation Klassen 10 bis 60 Minuten auf einem beliebigen Schwierigkeitsgrad, ein Yoga-Studio führt Sie durch Posen mit HD-video-Klassen. Es hat einen robusten Katalog von mehr als 280 Posen, was für die meisten Menschen ausreichen sollte. Diese App kann sowohl Anfängern als auch Experten dienen. Es funktioniert auch mit Apple TV, sodass Sie die Videos mit AirPlay abspielen können., Mit der App können Sie aus einer Auswahl von Hintergrundgeräuschen oder Musik auswählen oder eine Wiedergabeliste aus Ihrer Musikbibliothek erstellen. Wenn Sie Zugriff auf alle Funktionen wünschen, können Sie ein Abonnement von 2 USD pro Monat oder 20 USD für das Jahr bezahlen.

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5 Minute Yoga

Wenn Sie tagsüber nicht genug Zeit für eine längere Yoga-Sitzung haben, kann diese App helfen, indem Sie fünf Minuten lang Yoga-Aktivitäten anbietet., Die Barebones-App ist gut für Anfänger, da sie einfache Posen mit einem Timer bietet, um sicherzustellen, dass Sie sie fünf Minuten lang ausführen. Es gibt ein optionales Premium-Abonnement, das Sie monatlich oder jährlich bezahlen können. Die Preise reichen von $2 bis $10 für das vollständige Upgrade.,

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