• Was ist ein Beziehungsbruch?
• Wie lange sollte eine Beziehungspause dauern?
• Fünf Möglichkeiten, eine Pause von Ihrer Beziehung zu machen
• 11 Tipps für eine Beziehungspause
• Funktioniert eine Beziehungspause?,

Wenn deine Beziehung nicht so funktioniert, wie du es willst und du immer mit deinem Partner kämpfst, ist die Versuchung, sie zu beenden, stark.

Aber Trennungen sind anstrengend. Egal wie schlimm die Dinge auch scheinen mögen, die Idee, sich von der zu entfernen, die Sie lieben, kann schmerzhaft sein. Was machst du also, wenn du jemanden sehr liebst, aber nur etwas Zeit von der Beziehung brauchst??

nehmen Sie eine Pause, natürlich! Aber ist das überhaupt eine Sache – “ Eine Pause von einer Beziehung machen?“

Ja, das ist es., Es ist eine ganz normale und gesunde Art, Ihr Liebesleben zu bewerten und es mit allen Schnickschnack wieder auf Kurs zu bringen. Lesen Sie diesen MomJunction-Beitrag, um mehr über eine Beziehungspause zu erfahren, die Regeln, und die Punkte zu erinnern.

Was ist ein Beziehungsbruch?

Wenn Paare nicht zusammenbleiben oder sogar miteinander reden können, ohne es zu verlieren, bleiben sie voneinander fern, bis sie klar sind, was sie wollen. Kurz gesagt, sie machen eine Pause., Eine Pause zu machen ist nichts anderes, als sich gegenseitig Raum und Zeit zu geben, die sie überdenken und Klarheit darüber erlangen müssen, wo sie in der Beziehung stehen und was sie davon wollen.

Obwohl es zunächst darauf abzielt, eine vollständige Trennung zu verhindern, könnte es schließlich dorthin führen, wenn beide oder einer der Partner erkennt, dass sie nicht weitermachen wollen

Die Regeln für eine Pause in einer Beziehung variieren von Paar zu Paar. Auf dieser Grundlage kann es verschiedene Arten von Beziehungsunterbrechungen geben.,

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Wie lange sollte eine Beziehung unterbrochen werden?

Es gibt keinen goldenen Standard für die Dauer einer Beziehungspause. Die festgelegte Zeit kann zwischen Paaren variieren, aber es ist eines der Dinge, über die Sie diskutieren und zu einem Konsens kommen müssen. Zum Beispiel, eine Pause von zwei Wochen ist gut für Sie Klarheit zu gewinnen, was Sie von der Beziehung wollen.

Es sollte nicht zu kurz wie ein Wochenende oder zu lang sein, dass man sich daran gewöhnt, ohne einander zu leben (es sei denn, das ist, was Sie beide wollen).,

Was Sie in dieser Zeit tun und nicht tun, sollte auch besprochen werden, bevor Sie eine Pause einlegen. Und Sie sollten auch herausfinden, wie lange Sie wollen und sich voneinander fernhalten können.

Fünf Möglichkeiten, eine Pause von Ihrer Beziehung zu machen

Wenn Sie eine Pause einlegen möchten, sprechen Sie mit Ihrem Partner und besprechen Sie, was genau Sie tun möchten und warum. Je nachdem, was das Paar will, kann eine Beziehungspause eine der fünf Arten sein.,

Die berührungslose Pause

Wie der Name schon sagt, ist dies eine vollständige Pause ohne Treffen, SMS, Anrufen oder direkt oder in sozialen Medien interagieren. Die Idee ist, wieder so zu leben, als wären Sie Single und zu sehen, wie sich das Leben ohne Ihren Partner anfühlt. Magst du dein Leben ohne sie oder mit ihnen darin? Das ist die Frage, auf die Sie eine Antwort finden sollten.,

Die Monogamie Pause

Manchmal ist eine Pause erforderlich, um all die dummen oder trivialen Kämpfe und Nörgeleien oder Beschwerden zu stoppen, die zu etwas Großem und Schlechtem für die Beziehung führen könnten. Das ist, wenn Sie die Monogamie Pause machen, wo Sie voneinander fernbleiben, aber nicht auf Termine gehen oder One-Night-Stands haben. Paare, die möchten, dass die Beziehung funktioniert, aber nur etwas Zeit voneinander entfernt sind, wählen dies.

Die unklare Pause

Dies ist die Art von Pause, die Sie wahrscheinlich vermeiden sollten., Diese Pause hat keine klaren Regeln und lässt die Partner in Unklarheit darüber, ob sie mit anderen Menschen ausgehen können oder nicht. Wenn Sie keine klaren, festgelegten Regeln haben, sollten Sie sich später nicht darüber beschweren, was Ihr Partner getan oder nicht getan hat, auch wenn dies bedeutet, dass er andere Leute getroffen hat oder One-Night-Stands hatte.

Break, bevor Sie tatsächlich Aufbrechen

Manchmal, ein partner in der Beziehung will zu brechen, aber der andere nicht. Wenn Aufbrechen, ohne zu verletzen die andere person nicht möglich ist, nehmen Sie sich eine Auszeit, die übergänge zu einer Trennung., Diese Art von Pause ist ideal, wenn Sie möchten, dass die Trennung auf der anderen Seite einfach ist.

Keine wirkliche Pause

Dabei will sich keiner der Partner trennen. Aber sie sind im Moment einfach so wütend, dass sie eine Pause machen wollen, auch wenn sie sich nicht lange voneinander fernhalten können. Paare, die eine falsche Pause machen, neigen dazu, impulsiv zu handeln – sie können sogar ausgehen und sagen, sie brauchen Zeit für sich selbst, sind aber normalerweise am Ende des Tages oder am nächsten Tag zurück.

Wenn Sie sich nicht für die Art von „Pause“ entscheiden, die Sie voneinander wollen, kann dies zu einer verwirrenden Situation in Ihrem Leben führen., Lesen Sie weiter, um Tipps zum Umgang mit einer Unterbrechung einer Beziehung zu erhalten.

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11 Tipps für eine Beziehungspause

Eine Pause ist nicht leicht zu nehmen, besonders wenn Sie sich um Ihren Partner und die Beziehung kümmern. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, die richtigen Entscheidungen vor und während der Pause zu treffen.

Frag dich ‚warum‘ du eine Pause brauchst

Brauchst du wirklich eine Pause oder willst du einfach nur Schluss machen?, Wenn Sie klar sind, dass Sie die Beziehung beenden möchten, Sie können versuchen, einen Weg zu finden, dies zu tun, ohne die andere Person zu verletzen, anstatt eine Pause einzulegen. Wenn Sie sich nicht trennen möchten, finden Sie heraus, wie eine Pause Ihnen beiden helfen kann. Manchmal, Möglicherweise müssen Sie eine Pause einlegen, da Sie zu viele Zweifel an der Beziehung haben, und die Zeit außerhalb Ihres Partners kann Ihnen diese Klarheit geben.

Besprechen Sie die Begriffe

Bevor Sie eine Pause einlegen, sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber., Besprechen Sie, warum Sie die Pause einlegen möchten, wie lange Sie wegbleiben möchten, und legen Sie Grundregeln fest, was zu tun ist und was nicht. Wenn Sie die Bedingungen festlegen, was in Ordnung ist und was in der Pause nicht in Ordnung ist, werden die Erwartungen deutlich.

Konzentriere dich während der Pause auf dich selbst

Nutze die Pausenzeit, um zu überlegen, was du willst und was du der Beziehung geben kannst. Vielleicht möchten Sie Zeit mit Freunden, Familie oder anderen verbringen, aber versuchen Sie, einige Zeit alleine zu verbringen., Introspect zu wissen, was Sie in jeder romantischen Beziehung wollen – das macht immer wieder und die Arbeit an Ihrer Beziehung möglich.

Hör auf, dir Sorgen zu machen

Sorgen darüber, was nach der Pause passieren wird oder ob dein Partner dich während der Pause betrügen wird, machen es nur noch schlimmer für dich. Machen Sie diese Pause zu einer echten – schneiden Sie alle Kommunikation ab und versuchen Sie nicht, darüber zu betonen. Da es sich um eine Pause handelt, die sowohl von Ihnen als auch von Ihrem Partner vereinbart wurde, entspannen und erfrischen Sie sich damit.

Vermeiden Sie dating oder one-night-stands

allein zu Sein, nachdem Sie in einer ernsthaften Beziehung ist nicht einfach., Vermeiden Sie die Versuchung anschließen mit oder gehen Sie auf ein Datum mit dem nächsten ‚hottie‘ Sie treffen. Auch wenn die Bedingungen der Beziehung nicht einschränken Dating, Es ist am besten, es zu vermeiden, um besser über Ihre aktuelle Beziehung nachzudenken.

Seien Sie ehrlich

Befolgen Sie unbedingt die Regeln der Pause. Seien Sie ehrlich über Ihre Gefühle gegenüber Ihrem Partner und was Sie über die Beziehung denken. Täuschen Sie sich nicht, an etwas zu glauben, das nicht passieren wird.

Lassen Sie die Zeit auseinander zählen

Sie befinden sich aus einem bestimmten Grund in einer Beziehungspause., Nutzen Sie also die Zeit, um Ihre Haltung in der Beziehung zu reflektieren und zu überprüfen. Denken Sie, aber übertreiben Sie es nicht in einem Ausmaß, dass Sie beginnen, sich darüber zu betonen. Fragen Sie sich, ob Sie glücklich sind, von Ihrem Partner wegzuleben, oder ob Sie lieber wieder mit ihm zusammen sein möchten. Ihre Antworten sollten Ihnen helfen, herauszufinden, wohin die Beziehung führt.

Seien Sie optimistisch

Möglicherweise wollten Sie nicht so viel Pause wie Ihr Partner. Aber das bedeutet nicht unbedingt, dass Ihr Partner aus ihm heraus sein will., Es ist leicht, in solchen Situationen negativ zu denken, aber das wird nicht helfen, wenn Ihr Partner zurückkommen und Dinge ausarbeiten möchte. Also versuche optimistisch zu sein und sei dein Bester.

Kommunikationsgrenzen festlegen

Ein Beziehungsbruch ist nicht gut, wenn Sie sich ständig gegenseitig Nachrichten senden und über Dinge streiten. Eine Pause von Ihrer Beziehung muss sowohl physisch als auch emotional erfolgen. Schneiden Sie also die gesamte Kommunikation mit Ihrem Partner für den festgelegten Zeitraum ab, außer im Falle unvermeidlicher Umstände. Sie können diese diskutieren, wenn Sie Grundregeln dafür festlegen.,

Vertrauen Sie Ihrem Partner

Keine Kommunikation mit Ihrem Partner würde bedeuten, keine Ahnung, was sie tun. Dies kann schwierig sein, und Sie können sich fragen, ob sie sich an die Regeln der Pause halten oder ob sie jemanden hinter Ihrem Rücken sehen. Versuche dir nicht zu viel vorzustellen. Vertrauen Sie darauf, dass Ihr Partner genau das tut, was Sie tun würden, um die Beziehung zu retten. Aber wenn Vertrauen ein Problem ist, sind die Chancen, dass aus einer Pause eine Trennung wird, hoch.,

Erwarten Sie keine Heilung oder Erleuchtung während einer Pause

Während das Ziel einer Beziehungspause darin besteht, Klarheit über die Beziehung zu gewinnen, führt dies möglicherweise nicht immer zu Ergebnissen. Sie können am Ende der Pause genauso verwirrt sein wie am Anfang. Auch die Pause hat Ihre vorherigen Probleme möglicherweise nicht gelöst. Seien Sie von Anfang an realistisch und erwarten Sie keine Heilung oder Erleuchtung, um alle Ihre Beziehungsprobleme zu lösen. Andernfalls werden Sie mit Enttäuschung enden.,

Möglicherweise haben Sie in der Pause Ihr Bestes gegeben-getan, was sein sollte, und vermieden, was nicht ideal ist–, aber die Pause führt möglicherweise nicht zu den gewünschten Ergebnissen. Es könnte sein, dass ein Beziehungsbruch nicht das ideale Werkzeug für Sie ist.

Lesen Sie weiter, um die Vorteile und Risiken einer Auszeit in einer Beziehung zu verstehen.

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Funktioniert eine Pause von Einer Beziehung?

Eine Pause kann für die Beziehung vorteilhaft oder schädlich sein. Das hängt davon ab, wie Sie sich und die Beziehung insgesamt fühlen.,

Wie eine Pause helfen kann

• Abwesenheit lässt das Herz schneller wachsen. Wenn Sie so lange nicht mit Ihrem Partner zusammen sind, können Sie feststellen, dass Sie sie mehr lieben, als Sie wussten, und dass Sie wieder mit ihnen zusammen sein möchten.
• Wenn Sie Ihren Partner lieben und möchten, dass die Beziehung funktioniert, werden Sie motiviert sein, die Pause richtig zu nutzen und Antworten auf Probleme zu finden, die Sie beunruhigen. Kurz gesagt, Sie werden dazu getrieben, bestimmte Dinge zu tun oder aufzugeben, die Probleme zwischen Ihnen beiden verursachen.,

Wie eine Pause schlecht sein kann

• Wenn die Beziehung eine Abwärtsspirale durchläuft, kann das Fernbleiben nur die Entfernung vergrößern, die Sie bereits haben.
• Eine Pause könnte für beide Partner zu einer Entschuldigung werden, um wichtige Themen zu vermeiden, die früher als später gelöst werden müssen.
• Während eine Pause gut ist, können zu viele von ihnen die Gleichung irreparabel beschädigen.
• Selbst unter Paaren, die bereit sind, gemeinsam Probleme zu lösen, könnte eine Pause die Idee aufwerfen, dass es besser ist, Single zu sein.,

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Während eine Pause Wunder für einige Paare tun kann, kann sie andere zerstören. Denken Sie sorgfältig über diese Option nach, bevor Sie darauf springen. Wenn es eine Möglichkeit gibt, besser zu kommunizieren und Probleme zu lösen, ohne eine Pause einzulegen, entscheiden Sie sich dafür. Ansonsten machen Sie eine kurze Pause und kehren mit jeder Entscheidung, die Sie getroffen haben, zu einander zurück. Auch wenn Sie nach der Pause endgültig ausgehen möchten, lassen Sie es Ihren Partner persönlich wissen. Vermeiden Sie Geisterbilder oder brechen über Texte oder E-Mails.