Klinisches Fazit: Die Wasseraufnahme ist eine kostengünstige, nicht-invasive und risikoarme Intervention zur Verringerung oder Vorbeugung von Kopfschmerzen Schmerzen.

Begründung: Chronische leichte Dehydratation kann Kopfschmerzen auslösen. Eine erhöhte Wasseraufnahme könnte helfen. Eine kleine Studie zeigt einen bescheidenen Nutzen; Eine größere methodisch fundierte randomisierte kontrollierte Studie ist jedoch erforderlich, um die Wirksamkeit zu bestätigen.

Kritisch bewertetes Papier: Spigt, M.,, Weerkamp, N., Troost, J., van Schayck, C. P., & Knottnerus, J. A. (2012). „Eine randomisierte Studie über die Auswirkungen der regelmäßigen Wasseraufnahme bei Patienten mit wiederkehrenden Kopfschmerzen.“Familie Praxis, 29(4), 370-5. Doi: 10.1093/fampra / cmr112 KLINISCHES SZENARIO: Patienten aus der Grundversorgung, die seit mehr als einem Jahr als „Kopfschmerzen“, „Spannungskopfschmerz“ und/oder „Migräne“ registriert sind und mindestens zwei Episoden mäßig intensiver Kopfschmerzen oder mehr als vier leicht intensive Kopfschmerzepisoden pro Monat mit einer täglichen Flüssigkeitsaufnahme von weniger als 2,5 Litern pro Tag erleiden.,

Pico (m): Patient/Problem = Kopfschmerzen > 1 Jahr mit 2 mäßig intensiven oder 4 leicht intensiven Episoden pro Monat Intervention = 1.,nate Kopfschmerzen Methodik = Therapie RCT Tabelle 1: Final Suchbegriffe REISE-Datenbank: hits = 517 verwendeten filter Erweiterte Primäre Forschung 4 gefunden 1 Papier anwendbar „Wasseraufnahme“ UND „Kopfschmerzen“ Beste übereinstimmung PICO, (2012) RCT AUSWAHL-KRITERIUM UND die ERGEBNISSE INSGESAMT: 102 Kopfschmerzen in16 primary care Kliniken wurden nach dem Zufallsprinzip in Kontroll – (n = 50) und der intervention-Gruppen (n = 52) Einschlusskriterien = zwei > Episoden von mäßig starke Kopfschmerzen oder fünf > milde, Intensive Kopfschmerzen pro Monat und insgesamt Flüssigkeitsaufnahme > 2.,5 Liter pro Tag, Follow-up @ 3 Monaten. 79% intervention und 66% der Kontrollen abgeschlossen RCT. Das Trinken von mehr Wasser führte zu einer statistisch signifikanten Verbesserung der migränespezifischen Lebensqualität (MSQOL) um 4,5 (Konfidenzintervall: 1,3-7,8) Punkte. 47% in der Interventionsgruppe (water) berichteten über eine selbstberichtete Verbesserung (6 > auf einer 10-Punkte-Skala) gegenüber 25% in den Kontrollen. Trinkwasser hat Kopfschmerzen Tage nicht reduziert.,

Anmerkungen: Die Transparenz aus, die der Autor dieser kritisch beurteilt Papier ermöglicht andere diese Studie als Lehrmittel und lernen Sie von den Unzulänglichkeiten in der Studie. Die Studie war unterfinanziert und weist methodische Mängel auf. Die Teilnehmer waren während der Studie teilweise nicht geblendet, was das Risiko für Bias erhöhte. Nur die subjektiven Messungen sind statistisch signifikant und der Abrieb war signifikant. Der Eingriff ist mit geringem Risiko und vernachlässigbaren Kosten verbunden. Eine methodisch fundierte RCT wird empfohlen, um zu bewerten, ob der Eingriff positive Auswirkungen hat.