Seit ich 13 Jahre alt bin, hat sich viel geändert, aber nicht alles. Ich glaube immer noch, dass Kelly Clarksons Album Thankful ein Kunstwerk ist, ich denke immer noch, dass Bright Blue Eyeshadow wunderschön ist, und ich hasse Tampons mit einer feurigen, brennenden Leidenschaft. Tatsächlich erinnere ich mich lebhaft an das erste Mal, als ich versuchte, eines einzufügen. Es war eine entmutigende Aufgabe, wie ich bin sicher, es war (und ist) für viele andere Tweens. Ich habe meine Mutter, meinen Cousin und ein paar meiner Freunde vorher konsultiert, aber ich fühlte mich immer noch nicht vorbereitet., Nach ein paar Versuchen warf ich es weg und entschied mich stattdessen für ein Pad. Ich habe es nicht noch einmal versucht, bis ich das Gefühl hatte, dass ich es musste, was einige Monate später war, als Tragödie oder Schicksal oder Zufall mir meine Periode an einem Strandtag brachten. Selbst dann fühlte ich mich unwohl und es dauerte 15 Minuten, um es herauszufinden.

Bis heute wähle ich Pads über Tampons, wann immer möglich, aber wenn ich höre, wie andere ihre Vorliebe für Tampons ausdrücken, fühle ich mich komisch, als ob ich es immer noch nicht richtig mache oder vielleicht bin ich einfach nicht für Tampons gebaut., Das änderte sich jedoch vor ein paar Monaten, als eine Freundin mir sagte, dass sie auch Tampons hasst, weil sie immer ihr Unbehagen zu verursachen scheinen, egal was sie tut. Unser Gespräch bewies, dass ich nicht der einzige war, also beschloss ich, etwas zu recherchieren, um mehr über dieses Phänomen zu erfahren und es zu lösen. Hier ist, was Experten zu sagen hatten.

Warum Tun Tampons Weh?

Wenn Sie wie ich, finden Sie tampons unangenehm, es ist möglich, dass Sie getroffen habe, eines dieser gemeinsame Hürden:

1. Sie haben noch nicht eingefügt, die tampon tief genug., „Ein Tampon sollte niemals weh tun, wenn er richtig in die Vagina eingeführt wird“, Sherry A. Ross, MD, Autorin von She-ology und She-ology, The She-quel: Lassen Sie uns das Gespräch fortsetzen, sagte POPSUGAR. „Wenn der Tampon nicht tief in die Vagina eingeführt wird, kann er sich auf halbem Weg und auf halbem Weg befinden und Beschwerden verursachen, insbesondere an der Vaginalöffnung.“Daher besteht der erste Schritt zur Vermeidung von Beschwerden darin, sicherzustellen, dass Sie den Applikator so lange hineinführen, bis der Fingergriff bündig mit der Vaginalöffnung ist. Dies sollte eine ordnungsgemäße Platzierung gewährleisten.
2. Sie nähern sich ihm aus dem falschen Winkel., Wenn Sie überhaupt keinen Tampon einlegen können oder es unangenehm ist, versuchen Sie möglicherweise, ihn gerade nach oben zu drücken, anstatt in einem Winkel. „Ziel zurück“, erklärte Heather Bartos, MD, ein board-zertifizierten ob-gyn. „Nicht oben. Niemals geradeaus.“Wenn es hilfreich ist, schlägt sie vor, sich auf den Rücken zu legen und auf den Boden zu zielen, um ein Gefühl dafür zu bekommen.

   Gynäkologe Alyssa Dweck, MD, vereinbart, dass der Winkel der Anwendung ist der Schlüssel. „Versichern Sie sich, dass Sie sich in einer bequemen Position befinden — die meisten Leute hocken, sitzen auf der Toilette oder legen zum Beispiel ein Bein auf die Wanne—, um das Einführen zu erleichtern“, sagte sie zu POPSUGAR., Dr. Ross empfiehlt letzteres. „Dadurch kann der Winkel der Vagina paralleler zum Tampon sein, was das Einführen erleichtert“, sagte sie.

3. Der tampon selbst ist das problem. Es gibt einige Gründe, warum dies der Fall sein könnte, am häufigsten ist, dass der Tampon einfach zu saugfähig für Ihren Fluss ist. „Es ist am besten, den leichtesten saugfähigen Tampon zu wählen, der für Ihren Fluss geeignet ist; Andernfalls kann das Gewebe im Inneren austrocknen und Beschwerden verursachen“, sagte Dr. Dweck. „Ein weiteres potenzielles Problem ist der Duft in Tampons, der irritierend sein kann., Schließlich kann der Applikator gelegentlich die Vaginalöffnung verschlimmern; Dies gilt insbesondere für Kunststoffapplikatoren, wenn eines der „Blütenblätter“ gebogen oder hervorsteht.“Wenn eines dieser Probleme auftritt, versuchen Sie, den Schalter zu wechseln, und prüfen Sie, ob dies die Beschwerden lindert.
4. Sie benötigen mehr Schmierung. Es ist einfacher, einen Tampon einzuführen, wenn Ihr Fluss am schwersten ist. Wenn nicht, empfiehlt Dr. Bartos, Schmierung hinzuzufügen, entweder mit Kokosöl oder Gleitmittel. Tragen Sie beide leicht auf die Spitze des Applikators auf, bevor Sie sie einsetzen.,

Könnten Ihre Kämpfe mit Tampons ein Zeichen für ein größeres Problem sein?

Wenn Sie keine Zeit verbringen googeln Fragen über vaginale Beschwerden, Sie finden die Quellen — einige legit und einige nicht—, die nahelegen, dass es eine Verbindung zwischen tampon-induzierte Schmerzen und schmerzhaften sex. „Manche Menschen haben eine Erkrankung namens Vaginismus, die wie eine chronische unwillkürliche Muskelverspanntheit ist. Dies kann Tampons und Sex sehr schmerzhaft machen“, erklärte Dr. Bartos. Sie weist jedoch schnell darauf hin, dass“ Tampons und Sex nicht immer zusammen schmerzhaft sind“, aus allen oben aufgeführten Gründen.

„Schmerzen bei Tampongebrauch und schmerzhafter Sex sind normalerweise zwei nicht zugewiesene Probleme“, fügte Dr. Dweck hinzu. „Erstens ist während der Erregung der Intimität eine natürliche Vaginalschmierung reichlich vorhanden und ermöglicht Vergnügen, verminderte Reibung und keine Schmerzen. Es gibt minimale Schmierung zum Zeitpunkt der Tamponeinführung.“Abgesehen von Vaginismus stellte Dr. Dweck fest, dass es andere körperliche Ursachen für schmerzhafte Perioden und Sex geben kann., „Gelegentlich können Schmerzen an der Vaginalöffnung auf ein unvollkommenes Jungfernhäutchen zurückzuführen sein — eine verbleibende Membran an der Öffnung, mit der Sie geboren wurden—, die zu einer schmerzhaften oder unmöglichen Penetration mit einem Tampon oder Sex führen kann“, sagte sie. „Dies sollte von Ihrem Frauenarzt angesprochen werden.“

Wenn Sie schmerzhaften Sex haben, ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Frauenarzt darüber sprechen. „Es gibt eine lange Liste von Ursachen für schmerzhaften Sex, die nichts mit Tampongebrauch zu tun haben“, sagte Dr. Ross zu POPSUGAR. Wenn Sie den Rat hier ausprobieren und die Verwendung von Tampons dennoch äußerst schmerzhaft finden, ist dies auch eine Diskussion mit Ihrem Arzt wert.,