Existentielle Therapie Hintergrund

Die Wurzeln der existentiellen Psychotherapie liegen in der Philosophie aus dem 18. Die Philosophen, die am häufigsten mit existenzieller Therapie in Verbindung gebracht werden, sind Søren Kierkegaard und Friedrich Nietzsche. Während die beiden einflussreichen Denker in Konflikt mit den Ideologien ihrer Zeit standen, engagierten sie sich für die Erforschung der Realität und wie sie erlebt wurde.,

Kierkegaard theoretisierte, dass menschliche Unzufriedenheit nur durch innere Weisheit überwunden werden könne, während Nietzsche die Idee des freien Willens und der persönlichen Verantwortung einführte. Jahrhunderts hatten Philosophen wie Sartre und Heidegger begonnen, die Rolle der Interpretation und Untersuchung im Heilungsprozess zu untersuchen.

In den nächsten Jahrzehnten erkannten andere Zeitgenossen die Bedeutung des „Erlebens“ für das Erreichen psychischen Wohlbefindens an.

Existentielle Beratung bezieht sich direkt auf existentielle Philosophie., Die breiten Grundsätze des Existentialismus können Unsicherheit, ein Bewusstsein für das Fehlen definierter Strukturen im Leben, aber mit einer Anerkennung der persönlichen Verantwortlichkeit und Verantwortung umfassen.

– Berater Geoff Boutle.

Theorien des existenziellen Ansatzes

Ein Schlüsselelement der existenziellen Beratung ist, dass sie wie einige andere Therapietypen keinen Schwerpunkt auf vergangene Ereignisse legt. Der Ansatz dauert der Vergangenheit berücksichtigt und zusammen, die Therapeuten und einzelne verstehen kann, die Auswirkungen von Ereignissen der Vergangenheit.,

Anstatt Ereignisse aus der Vergangenheit zu beschuldigen, nutzt existenzielle Beratung sie jedoch als Einsicht und wird zu einem Instrument zur Förderung von Freiheit und Durchsetzungsvermögen. Zu der Erkenntnis zu kommen, dass Sie nicht durch Ihre Geschichte definiert sind und dass Sie nicht dazu bestimmt sind, eine bestimmte Zukunft zu haben, ist oft ein Durchbruch, der Befreiung bietet.

Praktiker der existenziellen Therapie sagen, dass ihre Rolle darin besteht, die eigene Begegnung eines Individuums mit sich selbst zu erleichtern und mit ihnen zusammenzuarbeiten, wenn sie Werte, Annahmen und Ideale erforschen., Ein existenzieller Therapeut vermeidet jede Form des Urteils und hilft stattdessen dem Einzelnen, aus seiner eigenen Perspektive zu sprechen.

Der Therapeut sollte Sitzungen mit offenem Geist besuchen und bereit sein, seine eigenen Vorurteile und Annahmen in Frage zu stellen. Das Ziel des Therapeuten ist es, die Annahmen des Individuums mit einer Klarheit zu verstehen, die das Individuum selbst möglicherweise nicht aufbringen kann.

Ein Glaube, der im Mittelpunkt existenzieller Beratung steht, ist, dass Menschen, obwohl sie im Wesentlichen allein auf der Welt sind, sich danach sehnen, mit anderen verbunden zu sein., Dieser Glaube kann helfen zu erklären, warum bestimmte Bedenken auftreten, und kann dem Einzelnen helfen zu verstehen, warum er sich manchmal so fühlt.

Eine weitere interessante Theorie ist, dass innere Konflikte aus der Konfrontation eines Individuums mit den Gegebenheiten der Existenz resultieren. Diese Gaben wurden vom einflussreichen Psychotherapeuten Irvin D. Yalom festgestellt und umfassen:

• Freiheit und Verantwortung
• existentielle Isolation
• Bedeutungslosigkeit
• Tod

Sie sagen, die einzigen Gewissheiten im Leben seien Tod und Steuern., Sicher, wir sind alle garantiert zu sterben. Dies kann bei uns intensive Angst hervorrufen oder das Thema ganz, bewusst oder auf andere Weise vermeiden. Es kann jedoch äußerst befreiend sein, sich unserer Todesangst zu stellen, wenn nötig, sie zu durcharbeiten und sich mit der Tatsache unseres eventuellen Untergangs auseinanderzusetzen.

– Lesen Sie mehr über the givens von Counsellor Mary-Claire Wilson.

Diese vier Givens (auch bekannt als „ultimate concerns“) sind die Eckpfeiler der existenziellen Psychotherapie., Sobald das Problem vom Therapeuten konzipiert wurde, kann eine Behandlungsmethode entwickelt werden.

Aufgrund der allumfassenden Natur der existenziellen Therapie ist es nahezu unmöglich, eine einzige Ursache für psychische Störungen zu identifizieren. Die Therapie behandelt stattdessen jede Person als Individuum, erforscht ihre Erfahrung und bezieht sie auf die Erfahrung aller Menschen.

Die vier Bereiche

Innerhalb der existenziellen Psychotherapie gibt es eine Beschreibung von vier verschiedenen Erfahrungs-und Existenzebenen, mit denen Menschen unweigerlich konfrontiert werden., Diese können Einzelpersonen oft helfen, den Kontext ihrer Anliegen zu verstehen. Es wird angenommen, dass die Orientierung einer Person auf die Welt und die vier Bereiche ihre Realität definieren. Es gibt verschiedene Namen für die vier Bereiche innerhalb der existenziellen Therapie, aber die folgenden sind vielleicht die bekanntesten:

Das physische Reich

Diese Welt oder dieses Reich konzentriert sich auf die Körperlichkeit. Es ist die Welt, die wir mit Tieren teilen, die Welt der körperlichen Bedürfnisse. Es ist die Welt, die Lust, Erleichterung, Schlaf-Wach-Zyklen und Natur speichert. Geburt, Tod und körperliche Gefühle/Symptome sind ebenfalls Teil dieses Bereichs.,

Die soziale Welt

im sozialen Bereich liegt alles, was mit Beziehungen. Kultur, Gesellschaft und Sprache sind hier ebenso wie Arbeit, Einstellung zu Autorität, Rasse und Familie. Emotionen, Freundschaften und romantische Beziehungen sind ebenfalls Teil der sozialen Welt.

Der persönliche Bereich

Den privaten Bereich beschäftigt sich mit Problemen des selbst. Dazu gehören Intimität (mit sich selbst und anderen), Identität, persönliche Eigenschaften und allgemeines Selbstgefühl. Persönliche Stärken und Schwächen sind ebenso wichtig wie die Frage, authentisch zu sein.,

Die macht Reich

Der Letzte Bereich wird als unsere „ideale“ Welt. Darin enthalten sind Religion, Werte, Überzeugungen und Transformation. Dies ist die Dimension, in der wir Sinn unseres Lebens machen und gilt als das Reich der Transzendenz.

Wie existenzielle Beratung helfen könnte

Eines der Hauptziele der existenziellen Therapie besteht darin, Menschen zu helfen, sich Ängsten des Lebens zu stellen und die Freiheit der Wahl anzunehmen, die Menschen haben, und dabei die volle Verantwortung für diese Entscheidungen zu übernehmen., Existenzielle Therapeuten möchten den Menschen helfen, authentischer zu leben und sich weniger um Oberflächlichkeit zu kümmern. Sie ermutigen auch Kunden, ihr Leben in Besitz zu nehmen, einen Sinn zu finden und vollständig in der Gegenwart zu leben.

Personen, die an einer Selbstuntersuchung interessiert sind und ihre Bedenken eher als Lebensfragen als als Symptome einer psychiatrischen Erkrankung betrachten, profitieren eher von diesem Ansatz., Existenzielle Therapie eignet sich auch gut für diejenigen, die Existenzprobleme haben, zum Beispiel diejenigen mit einer unheilbaren Krankheit, diejenigen, die über Selbstmord nachdenken, oder sogar diejenigen, die einen Übergang in ihrem Leben durchmachen.