Der Herbst ist eine schöne Jahreszeit zum Nachdenken und Freigeben. Am ersten Herbsttag dieses Jahres fühlte ich diese Einladung für R&R stärker als je zuvor. In den folgenden Tagen spürte ich eine tiefe Verbindung zu meinen jüdischen Schwestern, die Rosch Haschana beobachteten. Rosch Haschana ist das jüdische Neujahr und ich spürte die Magie, die mit der Wende eines neuen Jahres kommt. Das magische Gefühl, dass alle Träume möglich sind., Neben der Magie verspürte ich den Wunsch, über das Jahr nachzudenken und alles freizugeben, was mir nicht mehr dient.

Dazu wandte ich mich an mein Tagebuch und stimmte mich auf meinen Körper ein. In meinem Tagebuch, Ich schrieb meine Überlegungen zu diesem Jahr – Leistungen, die ich erreicht habe, und die schwer erlernten Lektionen. Als ich mich auf meinen Körper einstimmte, hörte ich ihren Wunsch, Giftstoffe durch eine Tiefenreinigung freizusetzen. Ich glaube, dass die Reinigung des Körpers nicht nur gut für meine körperliche Gesundheit ist, sondern auch energetische Blöcke entfernt, die mich vom Geld zurückhalten.,

Mein Prozess zur Entfernung von Giftstoffen in meinem Körper erfolgt durch verschwitztes Training und nach einer entgiftungsähnlichen Diät. Ich weiß, dass Entgiftung nicht jedermanns Sache ist, aber es funktioniert für mich. Mein Ansatz zur Entgiftung hängt von der Jahreszeit ab und davon, wie ich mich fühle. Mit dieser Herbstsaison habe ich mich zu Tees und Kräutern hingezogen gefühlt. Einer der Tees, die ich in dieser Saison trinke, ist Klettenwurzeltee. Ich trinke jeden zweiten Tag oder alle paar Tage eine Tasse. Es ist sehr bitter und ein starkes Diuretikum, also beschränke ich mich an jedem Tag auf eine Tasse.,

Klettenwurzel ist ein Gemüse, das in Nordasien und Europa heimisch ist. Es ist eine Gattung von Unkräutern, die mit Sonnenblumen und Teil der Gänseblümchenfamilie verwandt sind. Es kann als Wurzelgemüse ähnlich einer Kartoffel konsumiert werden. Es kann auch in heißem Wasser gekocht und als Tee konsumiert.

Die burdook wurzel ist seit Jahrhunderten ein Teil der traditionellen chinesischen medizin., Es wird angenommen, dass es schlechte Bakterien abtötet, das Blut von Verunreinigungen reinigt oder entgiftet, Entzündungen reduziert, die Autoimmunerkrankungen verursachen, Hautprobleme wie Akne und Ekzeme behandelt und möglicherweise Krebs vorbeugt. Ich bin kein Arzt und kann diese Informationen nicht als wahr bestätigen, aber ich habe in den letzten Jahren Klettenwurzeltee zu Entgiftungszwecken getrunken und liebe es absolut, wie ich mich fühle.