Happy Mother ‚ s Day to all you amazing mamas! Heute veranstaltete ich Brunch für meine Mutter und dekorierte meinen Tisch mit all ihren Lieblings-Brunch-Artikel. Nach dem Brunch fühlte ich mich etwas erschöpft und musste mich ein wenig abholen. Da die Sonne draußen schien und bei fast 30 Grad Celsius strahlte, hatte ich ein bisschen Sommerstimmung. Sommer = tropische Früchte und Aromen = gesunder Mango Joghurt Smoothie.,

Obwohl tropische Früchte wie Mangos gerade nicht gerade in der Saison sind, gibt es immer eine Fülle von Mangobrocken im gefrorenen Abschnitt Gang. Das bedeutet im Grunde, dass es sich wie Sommer Mitte Mai anfühlen und schmecken kann. Bei diesem heißen Wetter klingt nichts anderes so erfrischend wie ein Glas cremiger und gesunder Mango-Joghurt-Smoothie. Es hat sich ernsthaft nie mehr wie Sommer gefühlt.

Nun reden wir über Mangos., Es macht den Großteil dieses Smoothies aus, was bedeutet, dass ich alles über sie wissen möchte. Ich weiß bereits, dass sie absolut lecker schmecken, aber ich möchte wissen, welche Vorteile sie bieten. Um nur einige zu nennen:

• beugt Krebs vor und bekämpft ihn
• senkt den Cholesterinspiegel
• alkalisiert den Körper
• fördert die Augengesundheit
• hilft bei der Verdauung
• löscht die Haut
• stärkt das Immunsystem
• hilft bei der Bekämpfung von Hitzschlag

So klar muss ich regelmäßig mehr Mangos essen!, Ich wünschte, ich hätte das zum Brunch gedacht, es wäre die perfekte Ergänzung zu unserem Tisch gewesen.

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Beschreibung

Tropical mango chunks mixed with low-fat-Joghurt erzeugt einen erstaunlich köstlichen und gesunden mango yogurt smoothie, just in time für den Sommer.,

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Zutaten

• 2 Tassen gefrorene Mangobrocken
• 1 Tasse fettarmer Naturjoghurt
• ¼ Teelöffel gemahlener Zimt
• ½ Esslöffel Honig
• 1 Teelöffel Limettensaft

Anleitung

1. Alle Zutaten in einen Mixer geben. Mischen Sie für ein paar Minuten, bis glatt.
2. In ein hohes Glas gießen und mit einem Strohhalm servieren.,der
3. Küche: Amerikanisch

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