Experten betonen weiterhin die Bedeutung von Änderungen des Lebensstils-insbesondere Gewichtsverlust-zur Behandlung von obstruktiver Schlafapnoe.

Obstruktive Schlafapnoe ist eine Störung, bei der die Atemwege während des Schlafes blockiert werden und die Atmung unterbrochen wird—manchmal dutzende Male in einer einzigen Nacht., Bei obstruktiver Schlafapnoe besteht ein Risiko für eine Reihe anderer Erkrankungen, einschließlich Bluthochdruck und Schlaganfall.

Die Bedeutung von Gewichtsverlust

Der Zusammenhang zwischen Übergewicht und Schlafapnoe ist gut etabliert. Menschen, die übergewichtig sind, haben eher zusätzliches Gewebe im Rachen, das über die Atemwege fallen und den Luftstrom in die Lunge blockieren kann, während sie schlafen.

Obwohl Abnehmen leichter gesagt als getan ist, kann es zu echten Ergebnissen führen., Wenn übergewichtige und fettleibige Menschen abnehmen, würden sowohl Schlafapnoe als auch andere Gesundheitsprobleme verschwinden. Der Verlust von nur 10% des Körpergewichts kann einen großen Einfluss auf die Schlafapnoesymptome haben. In einigen Fällen kann der Verlust einer signifikanten Menge an Gewicht sogar den Zustand heilen.

Andere Optionen

Die ACP empfiehlt außerdem dringend einen kontinuierlichen positiven Atemwegsdruck oder CPAP. Dies ist in der Regel die First-Line-Behandlung für Menschen mit Schlafapnoe, weil Gewichtsverlust kann so schwer zu erreichen. CPAP ist eine Maske oder ein Gerät, das über Nase und Mund passt., Es bläst Luft in die Atemwege, um sie nachts offen zu halten.

CPAP funktioniert gut – aber nicht jeder, der es braucht, ist bereit, den klobigen Apparat zu tragen. Die Hälfte oder mehr der Menschen, die CPAP ausprobieren, bleiben nicht bei der Behandlung, haben Untersuchungen ergeben. Es braucht etwas gewöhnungsbedürftig. Die gute Nachricht ist, Änderungen an der Technologie machen CPAP viel einfacher zu tolerieren. Bei der CPAP-Therapie eingeführt wurde, war es one-size-fits-all. Da wir nach weiteren Möglichkeiten suchen, die Fähigkeit der Patienten zur Verwendung zu verbessern, werden eine Vielzahl von Maskenstilen entwickelt.,

Eine kontinuierliche positive Atemwegsdruckmaschine (CPAP) verhindert Schlafapnoe, indem sie Luft in eine Maske bläst, die Nase und Mund bedeckt. Der Luftstrom hält die Atemwege offen.

Eine weitere Alternative zu CPAP ist eine orale Appliance. Diese Kunststoffeinsätze passen in den Mund und verhindern, dass Zunge und Gewebe im Rachenraum während des Schlafes über die Atemwege zusammenbrechen.

CPAP und orale Geräte funktionieren gut, aber sie sind keine Heilmittel für Schlafapnoe., Der einzige sichere Weg, sich endgültig von dem Zustand zu befreien, besteht darin, entweder abzunehmen oder sich operieren zu lassen, um überschüssiges Gewebe vom Gaumen oder Hals zu entfernen. Eine Operation kann Nebenwirkungen haben, weshalb sie normalerweise als letzter Ausweg angesehen wird. Aber wenn Sie CPAP oder orale Geräte nicht vertragen können und Schwierigkeiten haben, Gewicht zu verlieren, ist dies eine Option.

Die Behandlung ist persönlich

Bevor Sie sich für eine Behandlung entscheiden können, müssen Sie zunächst feststellen, dass Sie sogar Schlafapnoe haben. Da die Atempausen während des Schlafes auftreten, haben die meisten Menschen mit Apnoe keine Ahnung, dass sie es haben.,

Wichtige Hinweise sind nächtliches Schnarchen und tagsüber Schläfrigkeit. Ihr Arzt kann eine Schlafstudie durchführen, Ihre Atmung überprüfen, während Sie in einem Labor schlafen oder zu Hause an ein Überwachungsgerät angeschlossen sind. Es ist wichtig, eine objektive Maßnahme wie eine Schlafstudie zu erhalten, da die von Ihnen ausgewählte Behandlung davon abhängt, wie schwer die Schlafapnoe ist.

Schlafapnoe ist nicht wie Lungenentzündung. Sie können keine einzige Behandlung versuchen und erwarten, dass Ihre Symptome verschwinden. Stattdessen erfordert die Behandlung Individualisierung. „Das beste CPAP-Gerät ist das, das Sie verwenden werden.,

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