Glossophobie oder die Angst vor dem öffentlichen Sprechen können sich auf die psychische Gesundheit und den Erfolg einer Person bei der Arbeit und in der Schule auswirken. Mit mehr als 75% der Menschen, die diese Angst melden, ist das Sprechen in der Öffentlichkeit vielleicht die häufigste Angst der allgemeinen Bevölkerung.1 Glücklicherweise können die Symptome mit der richtigen Behandlung schnell abnehmen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person zu verbessern.,

Definition von Glossophobie

Man kann davon ausgehen, dass Glossophobie, die Angst vor öffentlichen Reden, eine einfache und unkomplizierte psychische Gesundheitsdiagnose wäre. In Wirklichkeit weist der Zustand jedoch viele Einschränkungen auf, die zu Komplikationen führen. Zunächst gibt es keinen offiziell anerkannten psychischen Zustand, der als Glossophobie bezeichnet wird.2

Da es keine Glossophobie-Diagnose gibt, müssen Angehörige der psychischen Gesundheit den Zustand finden, der am besten zu den Anzeichen und Symptomen einer Person passt, die ständig Angst vor öffentlichen Reden hat., Es ist auch von unschätzbarem Wert zu bestimmen, ob jemand tatsächlich einen wahren Zustand hat, der sich auf seine Gesundheit und sein Wohlbefinden auswirkt, oder ob er ein allgemein erwartetes Maß an Angst um sein öffentliches Sprechen hat.

Trotz seiner Benennung ist Glossophobie keine spezifische Phobie. Spezifische Phobien sind intensive Ängste und Sorgen, die durch eine auslösende Situation oder einen Reiz entstehen.2 Zum Beispiel berichten Menschen häufig Phobien im Zusammenhang mit Höhen, Insekten oder Tod.,

Bei Phobien verspüren Menschen Panik und Angst vor der Angst, dass ihnen etwas Schreckliches passieren wird oder sie sterben, wenn sie mit dem Objekt oder der Situation konfrontiert werden. Obwohl diejenigen mit Glossophobie normalerweise nicht glauben, dass sie während einer Rede sterben werden, werden sie von der Angst verzehrt, während oder nach ihrer Rede beurteilt oder beschämt zu werden.

Diese Unterscheidung mag klein erscheinen, ist aber wichtig. Da die Angst und Sorge aus dem Urteil herrührt, passt Glossophobie in die Kategorie der sozialen Angststörung, manchmal soziale Phobie genannt., Genauer gesagt, jemand mit einer intensiven Angst vor Reden oder Präsentationen vor einem Publikum würde wahrscheinlich die Diagnose „soziale Angststörung, nur Leistung.“Hier unterscheidet der Spezifizierer“ Nur Leistung “ die Bedingung als eine, die nur durch Sprechen oder Ausführen in der Öffentlichkeit ausgelöst wird.2

Anzeichen von Glossophobie: Wie es aussieht

Für den äußeren Beobachter ist Glossophobie die meiste Zeit ein unsichtbarer Zustand., Eine Person mit Glossophobie kann zu Hause, in der Schule und am Arbeitsplatz gut funktionieren, solange niemand sie auffordert, vor anderen zu sprechen oder sich zu präsentieren.,durch:2

• Vermeiden Sie es ständig, vor anderen zu sprechen, indem Sie ihre Präsentation verschieben, verzögern oder vergessen
• Sich äußerlich weigern, an der Rede teilzunehmen, auch wenn dies bedeutet, dass die Klasse versagt oder ihren Job verliert
• Gründlich übervorbereitet und überplant für ihre Rede
• Erleben Sie während der Präsentation intensive Sorgen und Stress, was häufig ihre Leistung beeinträchtigt
• Nur die Einschreibung in Klassen oder die Wahl von Karrieren, die kein öffentliches Sprechen erfordern
• /ul>

  Glossophobie kann bei Kindern sehr unterschiedlich auftreten als bei Erwachsenen., Wo Erwachsene versierte und geschickte sind, um Sprechaufgaben zu vermeiden, können Kinder anfälliger dafür sein, trotzig und unhöflich zu wirken, wenn sie mit dem Sprechen konfrontiert werden. Es mag scheinen, dass ihr respektloses Verhalten in einer oppositionellen Störung wurzelt, aber es rührt wirklich von ihrer Angst vor dem öffentlichen Sprechen her.,ssophobie und andere Formen der sozialen Angststörung können:2

  • Scheinen schüchterner, ruhiger oder introvertierter während normaler Gespräche
  • Zeigen Sie eine passivere nonverbale Kommunikation mit schlechtem Augenkontakt und einer sanften Stimme
  • Leben Sie länger zu Hause aufgrund von Problemen, die romantische Beziehungen bilden
  • Selbstmedikation mit Alkohol und anderen Drogen, um ihre Symptome zu reduzieren, bevor sie

  durchführen müssen Wenn jemand mit Glossophobie gebeten wird, in der Öffentlichkeit zu die Zeichen des Zustands sind leicht zu erkennen, aber ohne die Notwendigkeit, sie auszuführen, erscheinen sie genau wie die meisten anderen Menschen., Dieser Unterschied ist der Grund, warum Erwachsene mit Glossophobie regelmäßig einen Lebensstil verfolgen, der kein öffentliches Sprechen erfordert.

  Weil soziale Angst so stark ist, kann sie beginnen, verschiedene Bereiche des Lebens einer Person zu stören., Anzeichen dafür, dass Glossophobie mehr Schaden angerichtet hat, sind:3

  • Geringes Selbstwertgefühl
  • Probleme, die in der Kommunikation durchsetzungsfähig und klar sind
  • Pessimismus
  • übermäßig kritikempfindlich sein
  • Fehlende soziale Fähigkeiten
  • Soziale Isolation und schlechte Beziehungen
  • Schlechte Leistungen bei Arbeit und Schule
  • Sucht und Substanzkonsum
  • Selbstmordgedanken oder-versuche
  • /li>

  Kurz gesagt, der Einfluss von Glossophobie kann sich auf alle Dimensionen des Lebens einer Person ausbreiten.,

  Symptome der Glossophobie

  Die Symptome der Glossophobie spiegeln die Symptome der sozialen Angststörung wider. Menschen mit dieser Erkrankung erleben ein hohes Maß an Angst oder Angst, wenn sie gebeten werden, vor anderen aufzutreten oder sich zu präsentieren. In schweren Fällen steigt diese Angst auf das Niveau einer Panikattacke und führt zu schwächenden psychischen und physiologischen Belastungen.2

  Soziale Angststörung und Glossophobie haben ausgeprägte Symptome und diagnostische Kriterien. Alle müssen anwesend sein, um die Diagnose zu erhalten.,

  Zu den Symptomen der Glossophobie gehören: 2

  • Hoher Stress, Angst und Panik, wenn Menschen gebeten werden, vor großen oder kleinen Gruppen zu sprechen
  • Die Person befürchtet, dass ihre Leistung das Urteil oder die negative Bewertung von Menschen im Publikum hervorruft, und diese Reaktion führt zu Verlegenheit oder Demütigung
  • Die Sprechsituationen provozieren fast immer die ängstliche Reaktion.,ich fühle mich von der person nicht mit der bedrohung durch die situation
  • Die ängstlichen symptome bestehen für sechs monate oder mehr
  • Die hohe belastung und angst produzieren not, die klinisch offensichtlich ist und stört andere bereiche des lebens
  • Die angst, angst, und vermeidung sind nicht verursacht durch die auswirkungen von substanzmissbrauch oder eine medizinische zustand
  • Die symptome sind nicht besser erklärt durch eine andere psychische störung

  Diese letzte punkt ist wichtig, weil Glossophobie kann leicht mit anderen psychischen Erkrankungen verwechselt werden, insbesondere bei Kindern., Wie bereits erwähnt, denken die Leute fälschlicherweise, dass Glossophobie eine spezifische Phobie ist, wie eine Standardangst vor Höhen oder Angst vor Käfern. Es ist nicht.

  Selektiver Mutismus ist eine psychische Erkrankung, die Kinder betrifft. Kinder mit dieser Erkrankung sprechen überhaupt nicht oder nur mit bestimmten Personen oder in bestimmten Situationen, sodass sich ihr Zustand mit Glossophobie überschneidet. Menschen mit selektivem Mutismus sprechen möglicherweise nicht in vielen Situationen, nicht nur in der Öffentlichkeit.,2

  Ursachen & Auslöser von Glossophobie

  Das Verständnis der Ursachen und Auslöser von Glossophobie und anderen psychischen Störungen hilft Menschen, mehr über den Zustand zu erfahren sowie Möglichkeiten, ihn zu verhindern und zu behandeln. Glossophobie Auslöser umfassen mehrere Umwelterfahrungen und biologische Merkmale, die kombinieren, um den Zustand zu schaffen.

  Häufige Ursachen für Glossophobie sind: 3

  • Vererbte Merkmale und Familienanamnese. Eine Person hat eher Glossophobie, wenn ein nahes Familienmitglied eine Angststörung hat.
  • Gehirnphysiologie., Ein Teil des Gehirns, die Amygdala genannt, verwaltet die Angstreaktion einer Person, so dass, wenn diese Struktur überaktiv ist, Stress, Angst und Sorge erhöht werden.
  • Lebenserfahrungen. Wenn eine Person eine Reihe negativer öffentlicher sprechender Erfahrungen hat, könnte sie beginnen, den Zustand zu entwickeln.
  • Elterlicher Einfluss haben. Ein Elternteil zu haben, der beim Sprechen eine hohe Angst zeigt oder überprotektiv ist, erhöht dieses Risiko.

  Die spezifischen Auslöser von Glossophobie variieren von Person zu Person, aber der universelle Auslöser ist die Idee, sich vor einem Publikum zu präsentieren., Weitere Auslöser der sozialen Angststörung sind: 3

  • Auf Partys gehen
  • Am ersten Schultag besuchen
  • Einen neuen Job beginnen
  • Orte gehen, an denen sie offen sprechen oder mit anderen Menschen interagieren sollen

  Behandlung von Glossophobie

  Trotz der Schwere der Erkrankung reagiert Glossophobie tendenziell gut auf professionelle Behandlungspläne. Mit einer Therapie oder einer Kombination aus Psychotherapie und Medikamenten kann eine Person ihre Symptome schnell und effektiv behandeln. Angst vor öffentlichen Reden muss keine lebenslange Strafe sein.,

  Therapie

  Wie bei vielen Angststörungen ist die psychische Gesundheitstherapie bei sozialen Angststörungen eine wirksame Strategie zur Behandlung von Symptomen. Eine der besten Eigenschaften der Therapie ist, dass die Praxis dazu neigt, keine unerwünschten Nebenwirkungen oder Komplikationen zu tragen. Die Therapie durch einen lizenzierten und erfahrenen Berater, Sozialarbeiter oder Psychologen kann die Glossophobie verbessern.

  Gemeinsame Therapien

  Mehrere Therapieoptionen werden verwendet, um der Angst vor dem öffentlichen Sprechen zu begegnen, aber die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) zeichnet sich routinemäßig als führende Behandlung aus., CBT basiert auf dem Prinzip, dass die Art und Weise, wie eine Person denkt, Gefühle und Verhaltensweisen miteinander verbunden sind, so dass die ängstlichen Gefühle der Glossophobie durch Änderungen der Gedanken und Verhaltensweisen korrigiert werden können.

  Während der CBT-Sitzungen diskutieren der Therapeut und der Klient Probleme mit dem Sprechen in der Öffentlichkeit und suchen nach Methoden, um erhöhten Komfort zu erzielen. CBT für Glossophobie, das in Einzel-oder Gruppensitzungen durchgeführt wird, kann Entspannungs-und Training für soziale Fähigkeiten umfassen.,3

  Eine spezialisierte Form der CBT, die Expositionstherapie, schafft die gewünschten Vorteile, indem sie es dem Klienten ermöglicht, seine Ängste kontrolliert und systematisch zu konfrontieren.4 Zu diesen Expositionen könnten Personen gehören, die sich vorstellen, eine Präsentation zu halten oder tatsächlich Präsentationen für reale oder imaginäre Gruppen zu halten.

  Einige CBT-Behandlungsprogramme nutzen sogar die virtuelle Realität, um Menschen einem digitalen Publikum auszusetzen, um ihre Sprechfähigkeiten zu üben. Was auch immer Systemprofis verwenden, die Person wird ihre Leistung steigern und gleichzeitig ihren Stress des Präsentierens verringern.,1

  Weitere Therapieoptionen für soziale Angststörung und Glossophobie umfassen: 4,5,6

  • Zwischenmenschliche Therapie (IPT). Ein Behandlungsmodell, das hilft, Beziehungen und Kommunikationsfähigkeiten für den Kunden zu verbessern. IPT ist strukturiert und konzentriert sich darauf, in kurzer Zeit signifikante Verbesserungen für Kinder, Erwachsene und ältere Menschen zu erzielen.
  • Psychodynamische Therapie. Ein Therapiestil, der auf dem Konzept basiert, dass unbewusste Motivatoren die Gedanken und Verhaltensweisen einer Person beeinflussen., Durch die Therapie, um Schamgefühle und Schuldgefühle anzugehen, kann eine Person ihre öffentlich sprechenden Ängste verbessern.

  Beabsichtigtes Behandlungsergebnis & Timeline

  Das beabsichtigte Ergebnis einer Behandlung mit Phobie oder sozialer Angststörung besteht darin, die Symptome zu verringern, bis die Person näher am typischen Angstniveau und der Kommunikation ist. In den besten Behandlungszyklen könnten die Sprechfähigkeiten der Person sogar die Fähigkeiten anderer übertreffen, die nie Glossophobie hatten.,

  Der Behandlungszeitplan variiert in der Dauer basierend auf den Zielen, Fähigkeiten und dem Schweregrad der Erkrankung zu Beginn der Behandlung. CBT und IPT werden die Symptome schnell verbessern, wobei in nur 12 Sitzungen bemerkenswerte Fortschritte erzielt werden.5 CBT-Sitzungen zeigen auch ein Jahr nach Behandlungsende Ansprechraten.5

  Änderungen des Lebensstils

  Die Therapie spielt eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Glossophobie, aber ohne die konzertierte Anstrengung von Änderungen des Lebensstils nimmt die Wirksamkeit der Therapie ab., Bei solchen Angststörungen muss eine Person ihr alltägliches Verhalten ändern, um die dauerhafte Veränderung zu bewirken, die sie anstrebt.

  Hier sind einige der produktivsten Änderungen des Lebensstils, die eine Person vornehmen kann, um sie zu schaffen und aufrechtzuerhalten:7

  Die Angst

  An der Wurzel der Glossophobie liegt die Angst. Jeder, der es ernst meint, seine Angst vor öffentlichen Reden anzusprechen, muss sich direkt mit seiner Angst auseinandersetzen. Mit Entspannungstechniken wie autogenem Training, tiefem Atmen, geführten Bildern und fortschreitender Muskelentspannung sinkt das allgemeine Angstniveau.,

  Faktor im physischen

  Einige der besten Möglichkeiten, Glossophobie anzugehen, haben nichts mit öffentlichem Sprechen zu tun. Stattdessen müssen sie sich mit körperlicher Gesundheit und Wohlbefinden auseinandersetzen. Wenn jemand inaktiv ist, schlecht isst und schlecht schläft, ist er nicht bereit, eine Angststörung anzugehen. Eine konzertierte Anstrengung, gut zu essen, Bewegung zu steigern und erholsamen Schlaf zu bekommen, kann viele positive Auswirkungen im Kampf gegen soziale Angststörungen haben.,

  Warten Sie nicht, bis Sie bereit sind

  Die Leute geben oft an, dass sie bereit sind, das komplizierte oder stressige Verhalten auszuführen, „wenn ich bereit bin.“Äußerlich scheint dieser Plan vollkommen vernünftig zu sein, bis man erfährt, dass Angst ihn so macht, dass niemand jemals bereit ist. Sich in der beängstigenden oder angstauslösenden Situation zu engagieren, ist die einzige Möglichkeit, die Angst vor dem Sprechen vollständig zu überwinden—sprechen Sie so früh und sprechen Sie oft für die besten Ergebnisse.

  Unterstützung suchen

  Die Freunde und Familie, die sich um Sie kümmern, können enorme Liebe, Unterstützung und Unterstützung bieten, aber zu oft schieben die Leute sie beiseite., Natürlich ist dieser Schritt nicht das gewünschte Ergebnis, aber Angststörungen haben die Kraft, die Isolation zu erhöhen und die Beziehungen zu verschlechtern. Vermeiden Sie diese Neigung, indem Sie mehr Zeit mit Ihren Lieben verbringen und sie über Ihre Angst informieren. Verbindung hilft immer.

  Medikamente gegen Glossophobie

  Viele Menschen mit der Angst vor dem öffentlichen Sprechen können sehen, dass sich ihre Symptome durch eine Kombination aus professioneller Therapie und Änderungen des gesunden Lebensstils leicht verbessern., Dennoch können andere die Zugabe eines Medikaments erfordern, das von einem verschreibenden Arzt für psychische Gesundheit empfohlen wird, um die von ihnen erhoffte Linderung der Symptome zu erhalten.

  Medikamente gegen Glossophobie, die von Fachleuten wie Psychiatern, Krankenschwestern und Hausärzten (PCPs) verschrieben werden, können die Angst und Angst vor Urteilen verringern, die den Ängsten des öffentlichen Sprechens zugrunde liegen. Verschiedene verschreibungspflichtige Medikamente für soziale Angststörung existieren.,5

  SSRIs und SNRIs

  Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) und Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs) sind Arten von Antidepressiva, die Fachleute leicht anbieten, um Symptome von depressiven und Angststörungen zu behandeln. Diese Medikamente sind nützlich, wenn man bedenkt, dass etwa 50% der Menschen mit sozialen Angststörungen auch Depressionen haben.5

  SSRIs wirken, indem sie höhere Serotoninspiegel im Gehirn zulassen, während SNRIs höhere Serotonin-und Noradrenalinspiegel ermöglichen., Some examples of SSRIs include:

  • Citalopram (Celexa)
  • Escitalopram (Lexapro)
  • Fluoxetine (Prozac)
  • Paroxetine (Paxil)
  • Sertraline (Zoloft)

  Some examples of SNRIs include:

  • Desvenlafaxine (Pristiq)
  • Duloxetine (Cymbalta)
  • Levomilnacipran (Fetzima)
  • Venlafaxine (Effexor)

  In some cases, older antidepressant medications called monoamine inhibitors (MAOIs) may be used, especially when a person does not find benefit from an SSRI or SNRI., MAOIs mit sozialer Angststörung verwendet gehören:

  • Phenelzin (Nardil)
  • Moclobemid (Moclamin)
  • Selegilin transdermal (Eldepryl, Zelapar)

  Beachten Sie, MAOIs kann gefährlich sein, und ihre Verwendung mit bestimmten Lebensmitteln vermieden. Falls vorgeschrieben, wird der Arzt diese Risiken besprechen.

  Anti-Angst-Medikamente

  Durch die direkte Ansprache von Angstzuständen können diese Medikamente dazu beitragen, die Auswirkungen von Glossophobie und anderen sozialen Angststörungen zu begrenzen., Benzodiazepine sind die primäre Art von Antianxiety Medikamenten, die mit der chemischen GABA des Gehirns interagieren, um ihre beruhigende Wirkung zu erzeugen.5

  Der Nachteil von Benzodiazepinen ist ihre Fähigkeit, körperliche Abhängigkeit, Sucht und das Risiko anderer Nebenwirkungen zu erzeugen. Diese Medikamente sind nur für Erwachsene, da Kinder routinemäßig unerwünschte Wirkungen mit diesen Medikamenten zeigen.,

  Einige Beispiele für Benzodiazepine umfassen: 5

  • Alprazolam (Xanax)
  • Lorazepam (Ativan)
  • Clonazepam (Klonopin)
  • Diazepam (Valium)

  Buspiron (BuSpar) zielt darauf ab, das gleiche gewünschte Ergebnis wie Benzodiazepine ohne Risiken zu erzielen. Dieses Anti-Angst-Medikament kann 2-3 Wochen dauern, um Ergebnisse zu erzielen, anstelle der schnelleren Wirkung von Benzodiazepinen.5

  Technisch gesehen gilt Gabapentin (Neurotin) als Antikonvulsivum und ist ein weiteres Medikament, das mit den GABA-Spiegeln des Gehirns interagiert, um Ruhe zu schaffen., Leider birgt es auch das Risiko einer körperlichen Abhängigkeit.5

  So erhalten Sie Hilfe bei Glossophobie

  Ob es sich um einen Erwachsenen oder ein Kind handelt, das aus Angst vor öffentlichen Reden Hilfe benötigt, eine professionelle Behandlung muss nicht kompliziert sein. Durch das Erkennen des Problems und die Suche nach einem professionellen Eingriff können die Symptome nachlassen.,

  Wenn Sie oder ein geliebter Mensch Hilfe bei Glossophobie zu benötigen scheint, sollten Sie in Betracht ziehen:

  • Suchen Sie nach einer Eingabe von einem Freund, der Erfahrung mit einem seriösen Therapeuten hat
  • Kontaktieren Sie Ihren Versicherer, um eine Liste von Klinikern in Ihrer Nähe zu erhalten
  • Rufen Sie die nächstgelegene psychische Gesundheitsbehörde an, um sich nach verfügbaren Diensten zu erkundigen
  • Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt, um eine Überweisung zu erhalten
  • /ul>

    Das Schlimmste, was eine Person mit Glossophobie tun kann, ist das Problem zu ignorieren ., Der Zustand wird sich ohne professionelle Strategien nicht verbessern.

    Leben mit Glossophobie

    Das Leben mit Glossophobie ist eine herausfordernde Angelegenheit, da einige sich dafür entscheiden, der Situation zu entkommen und das Ausmaß der Erkrankung nicht anzuerkennen. Anstatt zu vermeiden, beschließen Sie, die gesündesten Bewältigungsfähigkeiten zu suchen, um das Leben mit Glossophobie zu einer angenehmen Erfahrung zu machen. Mit etwas Glück kann Glossophobie ein Relikt der Vergangenheit sein.,

    Diese praktischen Tipps können Ihnen helfen, mit Glossophobie umzugehen:

    Seien Sie freundlich zu sich selbst

    Die Art, wie Sie über sich selbst denken und wie Sie mit sich selbst sprechen, beeinflusst direkt Ihre Stimmung, Angstzustände und Ihr Selbstwertgefühl. Soziale Angst wird einige ziemlich negative Denkweisen fördern, aber wenn Sie diese Gedanken identifizieren und gegen sie zurückdrängen, können Sie sich hoffnungsvoller und entspannter fühlen.

    Seien Sie ganzheitlich

    Experten wissen, dass die Art, sich körperlich zu fühlen, beeinflusst, wie Sie sich geistig fühlen., Entscheiden Sie sich für eine ganzheitlichere Sicht auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden, indem Sie sich um Ihre körperlichen, geistigen, emotionalen und spirituellen Gesundheitsbedürfnisse kümmern. Durch einen vielfältigen Ansatz haben Sie bessere Chancen, sich insgesamt zu verbessern.

    Machen Sie es zu einer Teamarbeit

    Möglicherweise können Sie Ihre sozialen Angstsymptome alleine lösen, aber es wird angenehmer und effektiver, es mit einem Team zu tun. Lassen Sie die Leute wissen, was sie tun können, um den Prozess zu unterstützen, und wenn Sie es nicht wissen, sagen Sie ihnen das auch. Sie müssen nicht alle Antworten haben. Sie brauchen nur die Bereitschaft, auf Ihr Ziel hinzuarbeiten.,

    Entziehen Sie sich den Negativen

    Positive Bewältigungsfähigkeiten wie diese sind wertvoll, aber sie sind strittig, wenn eine Person negative Bewältigungsfähigkeiten ausübt. Substanzmissbrauch ist bei Menschen mit Glossophobie üblich, um ihre Symptome zu minimieren und zu verbergen, aber es maskiert sie nur vorübergehend. Schließlich wird Glossophobie zurückkehren, und dieses Mal wird es mit Abhängigkeitsproblemen gepaart werden.

    Glossophobie Statistiken

    Glossophobie und soziale Angststörung erhalten viel Zeit und Aufmerksamkeit von Experten auf diesem Gebiet, weil sie so viele betreffen., kinder mit sozialer Angst haben mindestens eine andere Angststörung

  • Frauen leiden doppelt so häufig an sozialer Angststörung wie Männer
  • Soziale Angst kann bereits im Alter von 10 Jahren beginnen, aber die Menschen warten durchschnittlich 28 Jahre auf die Behandlung
  • Fast 66% der Menschen, die 16 CBT-Sitzungen erhielten, berichteten über Symptomreduzierung

  Glossophobie-Tests, Quiz, & Selbstbewertungswerkzeuge

  Auf der Suche nach Tests, quiz und Online-Selbsteinschätzungstools, um das Vorhandensein von Glossophobie festzustellen, sind üblich, aber die Praxis kann die Situation nur verwirren., Soziale Angststörung ist eine schwere psychische Erkrankung, die nur von einem psychischen Fachmann diagnostiziert werden sollte.

  Obwohl viele eine gemeinsame Angst vor öffentlichen Reden haben, nur wenige werden soziale Angststörung haben. Suchen Sie professionelle Pflege, damit Sie den Unterschied zwischen den beiden kennen.

  Zusätzliche Ressourcen für Glossophobie

  Soziale Angststörungen wie Glossophobie können sich stark auf das Schul -, Arbeits-und häusliche Leben einer Person auswirken.,

  Aufgrund des, professionellen Organisationen sind fleißig arbeiten, um besser zu verstehen, die Bedingungen und Ihre Behandlungen, einschließlich:

  • Anxiety Disorders Association of America (ADAA)
  • National Alliance on Mental Illness
  • National Institute of Mental Health
  • Soziale Angst-Verband