Während luxuriöse Hautbehandlungen und ausgefallene Gesichtsbehandlungen verlockend erscheinen mögen, müssen Sie nicht immer die Bank sprengen, um gesunde, strahlende Haut zu bekommen. Manchmal sind einfache Inhaltsstoffe wie Pflanzen genau das, wonach sich Ihre Haut sehnt. Eine unserer beliebtesten hautfreundlichen Pflanzen? Gurken!

Was macht Gurke für Ihre Haut?

Die Gurke gehört zur Kürbisfamilie, zu der auch Kürbis, Kürbis und Zucchini gehören., Gurken sind dafür bekannt, knusprig und kühl zu sein, aber sie eignen sich auch hervorragend für Ihren Teint und sind ein bekanntes Superfood für die Haut. Sie werden seit Jahrzehnten in der Hautpflege verwendet, um häufige Hautprobleme wie Feuchtigkeit, Alterung und Entzündungen anzugehen. Werfen wir einen Blick auf die Top-Gurkenvorteile für die Haut:

Vollgepackt mit hautliebenden Nährstoffen

Gurken enthalten viele Vitamine und Nährstoffe, die ihnen bei der Hautpflege die Oberhand geben. Vitamine spielen eine Schlüsselrolle für die allgemeine Gesundheit, aber sie unterstützen die Hautgesundheit besonders effektiv, wenn sie topisch angewendet werden.,

Gurken sind mit Antioxidantien beladen, die Moleküle sind, die helfen, oxidative Schäden durch freie Radikale zu bekämpfen. Obst und Gemüse sind im Allgemeinen reich an Antioxidantien, aber Gurken enthalten insbesondere Vitamin C, Kaffeesäure und Folsäure. Vitamin C, oft mit Zitrusfrüchten wie Orangen und Grapefruits verbunden, ist ein Antioxidans, das die Haut klärt und aufhellt. Kaffeesäure und Folsäure erhöhen die Kollagenproduktion und schützen vor Anzeichen vorzeitiger Hautalterung., Die Kollagenproduktion nimmt normalerweise mit der Zeit ab, weshalb es vorteilhaft ist, Inhaltsstoffe wie Kaffeesäure und Folsäure in Ihre tägliche Hautpflege zu integrieren.

Hydrate Haut

Halten sie ihre haut hydratisiert hilft verbessern elastizität und festigkeit. Ein Mangel an Flüssigkeitszufuhr kann zu einem sichtbaren Unterschied in Ihrer Haut führen, da sie trocken und schuppig aussieht und anfälliger für feine Linien und Falten ist. Pflegen Sie einen gesunden, strahlenden Teint, indem Sie Ihre Haut mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Gurken auffüllen.,

Ähnlich wie Aloe Vera enthalten Gurken Polysaccharide, die der Haut helfen, Feuchtigkeit anzuziehen und zu speichern. Gurken bestehen auch hauptsächlich aus Wasser; Sie sind 96% Wasser, um genau zu sein. Dieser hohe Wassergehalt ist ein wesentlicher Vorteil von Gurken, da sie der Haut eine hervorragende Feuchtigkeitsversorgung bieten können.

Trotz eines so hohen Wassergehalts können Gurken Ihre Haut nicht selbst mit Feuchtigkeit versorgen. Befolgen Sie Tipps, wie Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen können, und denken Sie daran, Ihre Haut jeden Tag mit Feuchtigkeit zu versorgen-keine Ausreden!,

Entzündungen lindern

Gurken wirken beruhigend und kühlend auf die Haut und sind daher besonders für Menschen mit empfindlicher oder gereizter Haut von Vorteil, obwohl sie für alle Hauttypen geeignet sind. Sie haben auch entzündungshemmende Eigenschaften, da sie Schwellungen und morgendliche Schwellungen reduzieren.

Sonnenbrand lindern

Etwas zu viel Zeit in der Sonne verbringen? Oder haben Sie vergessen, Ihr Sonnenschutzmittel erneut anzuwenden? Aloe Vera ist beliebt zur Linderung von Sonnenbrand, aber Gurke macht auch den Trick., Es kann leicht verbrannte oder beschädigte Haut beruhigen und aufgrund seiner kühlenden Eigenschaften Sonnenbrand lindern.

Ideal für zu Akne neigende Haut

Gurken sind ein mildes adstringierendes Mittel, was bedeutet, dass sie die Poren straffen und straffen, die Ölproduktion regulieren und das Erscheinungsbild der Porengröße reduzieren. Überschüssiges Öl und große, verstopfte Poren tragen oft zu Ausbrüchen bei, wenn Sie also fettige oder zu Akne neigende Haut haben, wird Gurke die neue BFF Ihrer Haut sein.,

5 Möglichkeiten, Gurke für die Haut zu verwenden

Gurken haben nicht nur viele Hautvorteile, sondern können auch auf verschiedene Arten verwendet werden und sind in vielen verschiedenen Hautpflegeprodukten wie Reinigungsmitteln, Tonern und Gesichtsmasken enthalten. Da es sich um einen milden Inhaltsstoff handelt, kann es täglich verwendet werden, aber achten Sie darauf, wie Ihre Haut reagiert, wenn Sie Ihrem Tagesablauf neue Inhaltsstoffe und Produkte hinzufügen. Abgesehen davon sind hier einige unserer bevorzugten Möglichkeiten, Gurken für die Haut zu verwenden und Ihre glühendste, gesündeste Haut zu erhalten.,

Gurkenreiniger

Gurkenextrakt wird aufgrund ihrer beruhigenden und kühlenden Wirkung auf die Haut häufig in Gesichtsreinigern verwendet. Sie finden Gurke in Cleanse, unser veganes Reinigungsmittel für alle Hauttypen, das auch entgiftenden grünen Tee und beruhigende Kamille enthält. Denken Sie daran, Ihr Gesicht jede Nacht vor dem Schlafengehen zu waschen, um Schmutz, Öl und Bakterien zu entfernen, die sich den ganzen Tag über auf Ihrer Haut angesammelt haben.

Gurkentoner

Da Gurke ein mildes Adstringierend ist, wird es oft in Tonern gefunden. Toner ist ein wichtiger Schritt in einer Hautpflege-Routine, weil es hilft, den pH-Wert der Haut auszugleichen, überschüssiges Öl und Schmutz loszuwerden, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu nähren und die Poren zu verfeinern.

Toner kombinieren Gurken oft mit Aloe Vera oder Hamamelis. Aloe Vera ist dafür bekannt, sehr feuchtigkeitsspendend und reich an Nährstoffen zu sein, während Hamamelis auch adstringierende Eigenschaften hat, die helfen, überschüssiges Öl und Entzündungen zu reduzieren., Wählen Sie einen alkoholfreien Toner, um die Schutzbarriere der Haut nicht zu stören, Ihre Haut zu reizen oder auszutrocknen. Sie können sogar Ihren eigenen Toner mit Gurke, Rosenwasser und Wasser herstellen und Ihrer Haut den ganzen Tag über einen Spritzer geben.

Gurkengesichtsmaske

Gurkenextrakt ist eine beliebte Zutat in im Laden gekauften Gesichtsmasken, aber wenn Sie daran interessiert sind, hausgemachte Hautpflege auszuprobieren, können Sie Ihre eigene vegane Gesichtsmaske mit einfachen Rezepten und einfachen Zutaten aus Ihrer Küche erstellen. Auf der Suche nach etwas schnell und einfach?, Mischen Sie eine halbe Gurke, verwenden Sie ein Sieb, um den Saft zu trennen, und tragen Sie den Gurkensaft dann auf frisch gewaschene Haut auf.

Erstellen Sie eine Gurkengesichtsmaske für zu Akne neigende Haut, indem Sie Gurkensaft, Honig und Haferflocken mischen. Honig hat antibakterielle und beruhigende Eigenschaften, während Haferflocken überschüssiges Öl und abgestorbene Hautzellen entfernen. Wenn Sie trockene Haut haben, mischen Sie Gurkensaft mit Aloe Vera für einen Schub der Feuchtigkeit.

Lassen Sie jede dieser Masken 15 Minuten ruhen, bevor Sie sie mit lauwarmem Wasser abspülen und sanft auf das Gesicht klopfen.,

Gurkenscheiben für geschwollene Augen

Wenn Sie an einen Wellness-Tag denken, denken Sie vielleicht an flauschige Roben und entspannen Sie sich mit Gurkenscheiben auf Ihren Augen. Gurken sind oft an die Wellnesswelt gebunden, da sie Flavonoide und Antioxidantien enthalten, die das Auftreten von Schwellungen und Schwellungen verringern. Wie Sie wahrscheinlich erraten können, eignen sie sich hervorragend zur Beruhigung geschwollener Augen. Bewahren Sie sie vor dem Gebrauch im Kühlschrank auf, um eine zusätzliche kühlende Haut zu erhalten, da die kalte Temperatur die Durchblutung fördert.,

Legen Sie einfach gekühlte Gurkenscheiben über Ihre Augen, damit sie Schwellungen reduzieren und die empfindliche Haut beruhigen können. Vergessen Sie nicht, eine Augencreme oder ein Augengel als letzten Schliff zu verwenden, um die Flüssigkeitszufuhr einzudämmen und zusätzliche Hilfe bei der Bekämpfung von feinen Linien und Augenringen zu leisten.

Gurkenfeuchtigkeitscreme

Eine weitere großartige Möglichkeit, Ihrer Hautpflege Gurke hinzuzufügen, ist die Verwendung einer mit Gurkenextrakt formulierten Feuchtigkeitscreme. Es kann sowohl in Creme-und Gel-Feuchtigkeitscremes als auch in Körperlotionen gefunden werden, um die Haut täglich zu erweichen und zu beruhigen.,

Feuchtigkeitscreme aus Ihrer Routine zu lassen, ist eines der schlimmsten Dinge, die Sie Ihrer Haut antun können, insbesondere wenn sie zu Akne neigt oder fettig ist. Die Haut reagiert auf Feuchtigkeits-und Feuchtigkeitsmangel, indem sie die Ölproduktion erhöht, was dann zu verstopften Poren und Ausbrüchen führen kann. Die tägliche Anwendung einer Feuchtigkeitscreme hilft, die Ölproduktion zu kontrollieren, indem Sie Ihre Haut richtig mit Feuchtigkeit versorgt und nährt.

Lindern Sie Sonnenbrand mit Gurke

Mischen Sie eine gekühlte Gurke zu einer glatten Konsistenz und tragen Sie sie auf alle sonnenverbrannten Stellen auf., Sie können auch Fetzen oder Gurkenscheiben über Ihren Sonnenbrand legen, um eine beruhigende, kühlende Erleichterung zu erzielen.

Für zusätzlichen Schutz vor Sonnenbrand sollten Sie Ihrer täglichen Routine Sonnenschutzmittel hinzufügen. Finden sie eine mit nicht-nano 100% mineral zinkoxid, ist riff-sicher, und bietet insgesamt schutz gegen schädliche uv-strahlen, blau licht von digitalen geräten, freie radikale, und umwelt schadstoffe. Verteidigen Sie Ihre Haut gegen jede dieser Bedrohungen mit SunFilter und SunShady, unseren mineralischen Sonnenschutzmitteln für den täglichen Gebrauch.

Gurke zu Ihrer Ernährung hinzufügen

Die richtige Flüssigkeitszufuhr spielt eine Schlüsselrolle bei der Aufrechterhaltung einer optimalen Gesundheit insgesamt. Normalerweise erhalten wir genügend Flüssigkeitszufuhr durch Trinkwasser und andere Flüssigkeiten, aber Nahrungsquellen sind eine weitere gute Möglichkeit, Ihren Flüssigkeitsgehalt zu erhöhen. Da Gurken einen hohen Wassergehalt haben, bilden sie eine effektive Wasserquelle., Gurken sind auch so ein vielseitiges Essen, so dass sie unglaublich einfach zu Ihrer Ernährung hinzufügen! Werfen Sie sie auf Ihren Lieblingssalat, Ihr Sandwich, Ihre Sushi-Rolle oder ein anderes Gericht oder geben Sie sie mit Minze oder Früchten in Wasser, um ein wenig Geschmack zu verleihen.

Abby Vinas

Abby Vinas ist seit langem ein aktives Mitglied der ganzheitlichen Gesundheitsgemeinschaft und setzt sich für ihre Vorteile für unser körperliches und emotionales Wohlbefinden ein. Ihr Engagement für einen gesunden Lebensstil hat sie zu einer Autorität für Selbstpflegepraktiken gemacht., Abby ist leidenschaftlich über Fitness, Ernährung und richtige Hautpflege, und ist auch ein begeisterter Liebhaber von Avocado Toast und Hund-Petting.