Häusliche Gewalt und Missbrauch
häusliche Gewalt
Sind Sie oder jemand, den Sie in einer missbräuchlichen Beziehung interessieren? So erkennen Sie die Anzeichen von häuslicher Gewalt-körperlich, emotional, sexuell, verbal oder finanziell—und erhalten Hilfe.
Was ist häusliche Gewalt und Missbrauch?
Wenn Menschen an häusliche Gewalt denken, konzentrieren sie sich oft auf häusliche Gewalt. Häuslicher Missbrauch umfasst jedoch jeden Versuch einer Person in einer Ehe oder intimen Beziehung, die andere zu dominieren und zu kontrollieren., Häusliche Gewalt und Missbrauch werden nur für einen Zweck und nur für einen Zweck verwendet: um die totale Kontrolle über Sie zu erlangen und aufrechtzuerhalten. Ein Täter spielt nicht “ fair.“Ein Täter benutzt Angst, Schuld, Scham und Einschüchterung, um dich zu zermürben und dich unter dem Daumen zu halten.
Häusliche Gewalt und Missbrauch können jedem passieren; es diskriminiert nicht. Missbrauch geschieht in heterosexuellen Beziehungen und in gleichgeschlechtlichen Partnerschaften. Es tritt in allen Altersgruppen, ethnischen Hintergründen und wirtschaftlichen Ebenen auf. Und während Frauen häufiger Opfer werden, erleben Männer auch Missbrauch—besonders verbal und emotional., Die Quintessenz ist, dass missbräuchliches Verhalten niemals akzeptabel ist, ob von einem Mann, Frau, Teenager, oder ein älterer Erwachsener. Sie verdienen es, sich geschätzt, respektiert und sicher zu fühlen.
Häusliche Gewalt eskaliert oft von Drohungen und verbalen Übergriffen bis hin zu Gewalt. Und während körperliche Verletzungen die offensichtlichste Gefahr darstellen können, sind auch die emotionalen und psychischen Folgen von häuslicher Gewalt schwerwiegend. Emotional missbräuchliche Beziehungen können Ihr Selbstwert zerstören, führen zu Angst und Depression, und fühlen Sie sich hilflos und allein., Niemand sollte diese Art von Schmerz ertragen müssen—und Ihr erster Schritt zur Befreiung besteht darin, zu erkennen, dass Ihre Beziehung missbräuchlich ist.
Anzeichen einer missbräuchlichen Beziehung
Es gibt viele Anzeichen für eine missbräuchliche Beziehung, und die Angst vor Ihrem Partner ist am aussagekräftigsten. Wenn Sie das Gefühl haben, auf Eierschalen herumlaufen zu müssen-ständig beobachten, was Sie sagen und tun, um eine Sprengung zu vermeiden—, ist Ihre Beziehung wahrscheinlich ungesund und missbräuchlich.,
Andere Anzeichen sind ein Partner, der Sie herabsetzt oder versucht, Sie zu kontrollieren, und Gefühle von Selbsthass, Hilflosigkeit und Verzweiflung.
Um festzustellen, ob Ihre Beziehung missbräuchlich ist, beantworten Sie die folgenden Fragen. Je mehr „ja“ Antworten, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie in einer missbräuchlichen Beziehung.
Sind Sie in einer missbräuchlichen Beziehung?
Deine inneren Gedanken und Gefühle
Hast du:
- die meiste Zeit Angst vor deinem Partner?
- Vermeiden Sie bestimmte Themen aus Angst, Ihren Partner zu verärgern?,
- fühlen Sie, dass Sie nichts richtig für Ihren Partner tun können?
- glauben Sie, dass Sie es verdienen, verletzt oder misshandelt zu werden?
- frage mich, ob du derjenige bist, der verrückt ist?
- fühlen Sie sich emotional taub oder hilflos?
Das herabsetzende Verhalten Ihres Partners
Demütigt oder schreit Ihr Partner:
- Sie an?
- kritisiere dich und lege dich hin?
- behandle dich so schlecht, dass es dir peinlich ist, dass deine Freunde oder Familie es sehen?
- ignorieren oder legen Sie Ihre Meinungen oder Leistungen?
- beschuldigen Sie für ihr eigenes missbräuchliches Verhalten?,
- sehen Sie sich als Eigentum oder als Sexobjekt und nicht als Person?
Gewalttätiges Verhalten oder Drohungen Ihres Partners
Hat Ihr Partner:
- ein schlechtes und unvorhersehbares Temperament?
- verletzen Sie oder drohen Sie zu verletzen oder zu töten?
- drohen Sie, Ihre Kinder wegzunehmen oder ihnen zu schaden?
- drohen Sie Selbstmord zu begehen, wenn Sie gehen?
- zwingen Sie Sex zu haben?
- zerstöre deine Sachen?
Kontrollverhalten Ihres Partners
Handelt Ihr Partner:
- übermäßig eifersüchtig und besitzergreifend?,
- kontrollieren Sie, wohin Sie gehen oder was Sie tun?
- halten Sie davon ab, Ihre Freunde oder Familie zu sehen?
- beschränken Sie Ihren Zugang zu Geld, Internet, Telefon oder Auto?
- überprüfen Sie ständig auf Sie?
Körperlicher und sexueller Missbrauch
Körperlicher Missbrauch tritt auf, wenn körperliche Gewalt gegen Sie auf eine Weise angewendet wird, die Sie verletzt oder gefährdet. Körperliche Übergriffe oder Schläge sind ein Verbrechen, egal ob innerhalb oder außerhalb einer Familie. Die Polizei hat die Macht und Autorität, Sie vor einem physischen Angriff zu schützen.,
Jede Situation, in der Sie gezwungen sind, an unerwünschten, unsicheren oder erniedrigenden sexuellen Aktivitäten teilzunehmen, ist sexueller Missbrauch. Zwangssex, auch von einem Ehepartner oder intimen Partner, mit dem Sie auch einvernehmlichen Sex haben, ist ein Akt der Aggression und häuslicher Gewalt. Darüber hinaus besteht bei Personen, deren Partner sie körperlich und sexuell missbrauchen, ein höheres Risiko, schwer verletzt oder getötet zu werden.
Es handelt sich immer noch um häusliche Gewalt, wenn …
Die Vorfälle körperlicher Gewalt im Vergleich zu denen, über die Sie gelesen, im Fernsehen gesehen oder von denen andere Menschen sprechen, gering erscheinen., Es gibt keine “ bessere „oder“ schlechtere “ Form von körperlicher Misshandlung; Schwere Verletzungen können zum Beispiel durch Schieben entstehen.
Die Vorfälle von körperlichem Missbrauch sind in der Beziehung nur ein-oder zweimal aufgetreten. Studien zeigen, dass, wenn Ihr Partner Sie einmal verletzt hat, es wahrscheinlich ist, dass er Sie weiterhin angreifen wird.
Die körperlichen Übergriffe hörten auf, als Sie passiv wurden und gaben Ihr Recht auf, sich nach Belieben auszudrücken, sich frei zu bewegen und andere zu sehen oder Entscheidungen zu treffen., Es ist kein Sieg, wenn Sie Ihre Rechte als Person und Partner aufgeben müssen, um den Angriff zu beenden!
Körperliche Gewalt ist nicht aufgetreten. Viele Menschen werden emotional und verbal angegriffen. Dies kann genauso beängstigend sein und ist oft verwirrender zu verstehen.
Emotionaler Missbrauch: Es ist ein größeres problem, als Sie denken
Nicht alle missbräuchlichen Beziehungen beinhalten körperliche Gewalt. Nur weil du nicht angeschlagen und verletzt bist, heißt das nicht, dass du nicht missbraucht wirst. Viele Männer und Frauen leiden unter emotionalem Missbrauch, der nicht weniger destruktiv ist., Leider wird emotionaler Missbrauch oft minimiert oder übersehen—sogar von der Person, die ihn erlebt.
Das Ziel des emotionalen Missbrauchs ist es, Ihre Gefühle des Selbstwertgefühls und der Unabhängigkeit zu beseitigen—so dass Sie das Gefühl haben, dass es keinen Ausweg aus der Beziehung gibt oder dass Sie ohne Ihren missbräuchlichen Partner nichts haben.
Emotionaler Missbrauch umfasst verbalen Missbrauch wie Schreien, Namensaufruf, Schuld und Schande. Isolation, Einschüchterung und Kontrolle des Verhaltens sind ebenfalls Formen emotionalen Missbrauchs.,
Missbraucher, die emotionalen oder psychischen Missbrauch anwenden, drohen häufig mit körperlicher Gewalt oder anderen Auswirkungen, wenn Sie nicht so tun, wie sie möchten.
Die Narben des emotionalen Missbrauchs sind sehr real und sie laufen tief. Sie denken vielleicht, dass körperlicher Missbrauch weitaus schlimmer ist als emotionaler Missbrauch, da körperliche Gewalt Sie ins Krankenhaus schicken und Sie mit körperlichen Wunden zurücklassen kann. Aber emotionaler Missbrauch kann genauso schädlich sein-manchmal sogar noch mehr.,
Wirtschaftlicher oder finanzieller Missbrauch: Eine subtile Form von emotionalem Missbrauch
Denken Sie daran, das Ziel eines Täters ist es, Sie zu kontrollieren, und sie werden häufig Geld dafür verwenden. Wirtschaftlicher oder finanzieller Missbrauch umfasst:
- Strenge Kontrolle Ihrer Finanzen.
- Einbehaltung von Geld oder Kreditkarten.
- Machen sie konto für jeden cent sie verbringen.
- Zurückhalten der Grundbedürfnisse (Nahrung, Kleidung, Medikamente, Unterkunft).
- Beschränken Sie auf eine Zulage.
- Verhindert, dass Sie arbeiten oder Ihre eigene Karriere wählen.,
- Sabotieren Sie Ihren Job (lassen Sie die Arbeit vermissen und rufen Sie ständig an).
- Stehlen von Ihnen oder nehmen Sie Ihr Geld.
Missbräuchliches Verhalten ist eine Wahl
Trotz allem, was viele Menschen glauben, häusliche Gewalt und Missbrauch findet nicht statt, weil ein Täter die Kontrolle über sein Verhalten verliert. In der Tat ist missbräuchliches Verhalten und Gewalt eine bewusste Entscheidung, um die Kontrolle zu erlangen. Täter verwenden eine Vielzahl von Taktiken, um Sie zu manipulieren und ihre Macht auszuüben, einschließlich:
Dominanz. Missbräuchliche Personen müssen sich für die Beziehung verantwortlich fühlen., Sie können Entscheidungen für Sie und die Familie treffen, Ihnen sagen, was Sie tun sollen, und erwarten, dass Sie ohne Frage gehorchen. Ihr Täter kann Sie wie einen Diener behandeln, Kind, oder sogar als ihren Besitz.
der Erniedrigung. Ein Missbraucher wird alles tun, um Ihr Selbstwertgefühl zu senken oder Sie in irgendeiner Weise fehlerhaft fühlen. Schließlich, wenn Sie glauben, dass Sie wertlos sind und dass niemand sonst Sie wollen, Sie sind weniger wahrscheinlich zu verlassen. Beleidigungen, Namensaufrufe, Beschädigungen und öffentliche Niederlagen sind alles Missbrauchswaffen, die Ihr Selbstwertgefühl untergraben und Sie machtlos machen sollen.
Isolation., Um Ihre Abhängigkeit von ihnen zu erhöhen, wird ein missbräuchlicher Partner Sie von der Außenwelt abschneiden. Sie können Sie davon abhalten, Familie oder Freunde zu sehen, oder Sie sogar daran hindern, zur Arbeit oder zur Schule zu gehen. Möglicherweise müssen Sie um Erlaubnis bitten, etwas zu tun, irgendwohin zu gehen oder jemanden zu sehen.
Gefahren. Täter verwenden häufig Bedrohungen, um zu verhindern, dass ihre Partner gehen, oder erschrecken sie, Gebühren fallen zu lassen. Ihr Täter kann drohen, Sie, Ihre Kinder, andere Familienmitglieder oder sogar Haustiere zu verletzen oder zu töten., Sie können auch drohen, Selbstmord zu begehen, falsche Anklagen gegen Sie erheben oder Sie dem Kinderdienst melden.
der Einschüchterung. Ihr Täter kann eine Vielzahl von Einschüchterungstaktiken verwenden, um Sie in Unterwerfung zu erschrecken. Zu diesen Taktiken gehören bedrohliche Blicke oder Gesten, Dinge vor sich zerschlagen, Eigentum zerstören, Ihre Haustiere verletzen oder Waffen zur Schau stellen. Die Botschaft hinter diesen Aktionen ist, dass gewaltsame Konsequenzen folgen werden, wenn Sie nicht gehorchen.
Leugnung und Schuld. Täter sind geschickt darin, sich für das Unentschuldbare zu entschuldigen., Sie können ihr missbräuchliches und gewalttätiges Verhalten auf eine schlechte Kindheit schuld, ein schlechter Tag, oder sogar auf Sie und die Kinder, die Opfer ihres Missbrauchs. Sie können den Missbrauch minimieren oder leugnen, dass er aufgetreten ist. Oft werden sie die Verantwortung auf Sie verlagern: Irgendwie ist ihr gewalttätiges und missbräuchliches Verhalten Ihre Schuld.
Täter können ihr Verhalten kontrollieren-sie tun es die ganze Zeit
Täter wählen aus, wen sie missbrauchen möchten. Sie beleidigen, bedrohen oder greifen nicht jeden in ihrem Leben an, der ihnen Kummer bereitet., Normalerweise speichern sie ihren Missbrauch für die Menschen, die ihnen am nächsten stehen, die sie zu lieben behaupten.
Täter sorgfältig wählen, wann und wo zu missbrauchen. Sie kontrollieren sich selbst, bis niemand anderes in der Nähe ist, um ihr Verhalten zu bezeugen. Sie können sich so verhalten, als wäre in der Öffentlichkeit alles in Ordnung, aber dann sofort auspeitschen, sobald Sie mit ihnen allein sind.
Missbraucher können ihr missbräuchliches Verhalten stoppen, wenn es ihnen zugute kommt. Die meisten Täter sind nicht außer Kontrolle., Tatsächlich können sie ihr missbräuchliches Verhalten sofort beenden, wenn dies zu ihrem Vorteil ist (z. B. wenn die Polizei auftaucht oder ihr Chef anruft).
Gewalttätige Täter richten ihre Schläge normalerweise dort aus, wo sie nicht angezeigt werden. Anstatt in einer gedankenlosen Wut zu handeln, zielen viele körperlich gewalttätige Täter sorgfältig auf ihre Tritte und Schläge, wo sich die Prellungen und Markierungen nicht zeigen.,
Der Zyklus der Gewalt bei häuslicher Gewalt
Häusliche Gewalt fällt in ein häufiges Muster oder einen Zyklus von Gewalt:
Missbrauch-Ihr missbräuchlicher Partner schlägt mit aggressivem, herabsetzendem oder gewalttätigem Verhalten auf. Diese Behandlung ist ein Powerplay entwickelt, um Ihnen zu zeigen, “ wer Chef ist.“
Schuld-Ihr Partner fühlt sich schuldig, nachdem er Sie missbraucht hat, aber nicht wegen ihrer Handlungen. Sie machen sich mehr Sorgen um die Möglichkeit, erwischt zu werden und Konsequenzen für ihr missbräuchliches Verhalten zu haben.
Entschuldigungen – Ihr Täter rationalisiert, was sie getan haben., Die Person kann sich eine Reihe von Ausreden einfallen lassen oder Ihnen die Schuld geben, sie provoziert zu haben—alles, um die Verantwortung nicht zu übernehmen.
„Normales“ Verhalten-Ihr Partner tut alles, um die Kontrolle wiederzuerlangen und sicherzustellen, dass Sie in der Beziehung bleiben. Ein Täter kann so tun, als ob nichts passiert wäre, oder sie könnten „den Charme einschalten.“Diese friedliche Flitterwochenphase kann Ihnen Hoffnung geben, dass sich der Täter diesmal wirklich verändert hat.
Fantasie und Planung-Ihr Täter beginnt zu phantasieren, den Missbrauch zu wiederholen., Sie verbringen viel Zeit damit, darüber nachzudenken, was Sie falsch gemacht haben und wie sie Sie dafür bezahlen lassen. Dann bilden sie einen Plan, um die Fantasie des Missbrauchs in die Realität umzusetzen.
Set-up-Ihr Täter richtet Sie ein und setzt ihren Plan in Bewegung, wodurch eine Situation entsteht, in der sie es rechtfertigen können, Sie zu missbrauchen.
Die Entschuldigungen und liebevollen Gesten Ihres Täters zwischen den Missbrauchsepisoden können es schwierig machen, sie zu verlassen. Sie können dazu führen, dass Sie glauben, dass Sie die einzige Person sind, die ihnen helfen kann, dass sie ihr Verhalten ändern werden, und dass sie dich wirklich lieben., Die Gefahren des Aufenthalts sind jedoch sehr real.
Der volle Zyklus häuslicher Gewalt: Ein Beispiel
Ein Mann missbraucht seinen Partner. Nachdem er sie getroffen hat, erlebt er selbstgesteuerte Schuldgefühle. Er sagt: „Es tut mir leid, dass ich dir wehgetan habe.“Was er nicht sagt, ist,“ Weil ich vielleicht erwischt werde.“
Er rationalisiert dann sein Verhalten, indem er seinen Partner beschuldigt, eine Affäre zu haben. Er sagt ihr: „Wenn du keine so wertlose Hure wärst, müsste ich dich nicht schlagen.“
Er wirkt dann zerknirscht und versichert ihr, dass es nicht wieder passieren wird.,
Aber später phantasiert er und denkt über vergangenen Missbrauch nach und beschließt, sie wieder zu verletzen.
Er plant, sie in den Supermarkt zu schicken und absichtlich eine geschäftige Zeit zu wählen. Sie wird dann im Verkehr festgehalten und kehrt einige Minuten später als erwartet zurück. In seinem Kopf, Er rechtfertigt sie, indem er sie beschuldigt, eine Affäre mit dem Verkäufer zu haben. Er hat sie gerade eingerichtet.
Erkennen der Warnzeichen von Missbrauch
Es ist unmöglich mit Sicherheit zu wissen, was hinter verschlossenen Türen vor sich geht, aber es gibt einige verräterische Anzeichen von emotionalem Missbrauch und häuslicher Gewalt., Wenn Sie Zeuge dieser Warnzeichen von Missbrauch bei einem Freund, Familienmitglied oder Kollegen werden, nehmen Sie sie sehr ernst.,
Menschen, die missbraucht werden, können:
- Scheinen Angst oder ängstlich, ihren Partner bitte
- Gehen Sie mit allem, was ihr Partner sagt und tut
- Check-in oft mit ihrem Partner zu berichten, wo sie sind und was sie tun
- Erhalten häufige, belästigende Anrufe von ihrem Partner
- Sprechen Sie über ihr Partner Temperament, Eifersucht, oder Besitzgier
Warnzeichen von körperlicher Misshandlung
Menschen, die körperlich missbraucht werden, können:
- Haben häufige Verletzungen, mit der Entschuldigung von „Unfällen.,“
- Häufig verpassen Arbeit, Schule oder soziale Anlässe, ohne Erklärung.
- Kleiden Sie sich in Kleidung, um Prellungen oder Narben zu verbergen (z. B. lange Ärmel im Sommer oder Sonnenbrillen im Innenbereich).
Warnzeichen der Isolation
Personen, die von ihrem Täter isoliert werden, können:
- Davon abhalten, Familie und Freunde zu sehen.
- Gehen selten ohne ihren Partner in die Öffentlichkeit.
- Haben begrenzten Zugang zu Geld, Kreditkarten oder das Auto.,
Psychologische Warnzeichen von Missbrauch
Menschen, die missbraucht werden, können:
- Haben ein sehr geringes Selbstwertgefühl, auch wenn sie früher zuversichtlich waren.
- Zeigen Sie wichtige Persönlichkeitsveränderungen (z. B. wird eine ausgehende Person zurückgezogen).
- Sei depressiv, ängstlich oder selbstmörderisch.
Sprechen Sie, wenn Sie häusliche Gewalt oder Missbrauch vermuten
Wenn Sie vermuten, dass jemand, den Sie kennen, missbraucht wird, sprechen Sie!, Wenn Sie zögern-sagen Sie sich, dass es Sie nichts angeht, Sie könnten sich irren, oder dass die Person vielleicht nicht darüber sprechen möchte—denken Sie daran, dass das Ausdrücken Ihrer Besorgnis die Person wissen lässt, dass Sie sich interessieren und sogar ihr Leben retten können.
Sprechen Sie mit der Person privat und lassen Sie sie wissen, dass Sie betroffen sind. Weisen Sie auf die Zeichen hin, die Sie bemerkt haben, die Sie beunruhigen. Sagen Sie der Person, dass Sie für sie da sind, wann immer sie sich bereit fühlen zu reden. Versichern Sie ihnen, dass Sie behalten, was zwischen Ihnen beiden gesagt wird, und lassen Sie sie wissen, dass Sie auf jede erdenkliche Weise helfen werden.,
Denken Sie daran, Täter sind sehr gut darin, ihre Opfer zu kontrollieren und zu manipulieren. Menschen, die emotional oder körperlich missbraucht wurden, sind oft depressiv, erschöpft, verängstigt, beschämt und verwirrt. Sie brauchen Hilfe, um aus der Situation herauszukommen, doch ihr Partner hat sie oft von ihrer Familie und ihren Freunden isoliert.
Indem Sie die Warnzeichen aufheben und Unterstützung anbieten, können Sie jemandem helfen, einer missbräuchlichen Situation zu entkommen und mit der Heilung zu beginnen.,an=“2″>Do ’s and Don‘ ts
