Abnehmen ist eine große Leistung, aber Ihre Haut nicht immer danke dafür. Nach der Gewichtsabnahme ist es üblich, dass Menschen lose Haut um verschiedene Teile ihres Körpers bemerken, besonders diejenigen, die schnellen Gewichtsverlust erfahren.

Abnehmen langsam

Schneller Gewichtsverlust kann zu lockerer Haut führen, da der Körper nicht die richtige Zeit hat, sich an die neuen Veränderungen anzupassen., Wenn Sie langsam abnehmen, hat Ihre Haut Zeit, sich in einem gesunden Tempo anzupassen und zu schrumpfen. Die meisten Experten empfehlen, 2 Pfund oder weniger pro Woche zu verlieren, um eine gesunde Haut zu erhalten.

Essen Sie die richtigen Nährstoffe

Es gibt viele Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen können, um die Elastizität der Haut nach dem Abnehmen zu erhalten und zu reparieren., Stellen Sie sicher, dass Ihre Ernährung viele der folgenden enthält:

• Vollmilch
• Vitamin A
• Früchte
• Tofu
• Bohnen
• Nüsse
• Fisch
• Hüttenkäse
• Blattgemüse

Denken Sie daran, Ihren Körper mit 100-200 Kalorien proteinreiche Lebensmittel direkt nach dem Training für maximale Wirkung aufzufüllen.

Bleiben Sie hydratisiert

Trinkwasser ist eine der effektivsten Möglichkeiten, um Ihre Haut während und nach der Gewichtsabnahme straff zu halten. Der Feuchtigkeitsgehalt wirkt sich stark auf die Elastizität Ihrer Haut aus.,

Haben eine Hautpflege Routine

EINE einfache hautpflege routine kann gehen ein langer weg in vermeidung schlaffe haut. Peeling täglich, um die Durchblutung zu verbessern und abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Heiße Bäder können helfen, den Hautton zu verbessern, zu viel heißes Wasser kann jedoch die Hautelastizität verringern. Hautstraffende Cremes sind auch eine gute Option.

Verfahren

Während es nur für die extremsten Fälle reserviert werden sollte, ist das Entfernen loser Haut durch bestimmte Verfahren eine Option für Personen, die eine ernsthafte Änderung in Betracht ziehen., Accent Body Contouring ist eine weitere, weniger invasive Option, die Radiofrequenz (RF) – Technologie verwendet, um die lose Haut zu behandeln. Dual-Layer-RF-Thermotherapie stimuliert die Produktion von neuem Kollagen und verbessert die Textur der Hautoberfläche. Die Behandlungen sind schnell und liefern gleichbleibend dauerhafte Ergebnisse. Die Patienten können sogar kurz danach wieder normale Aktivitäten aufnehmen.

Hautgesundheit

Ihre Haut ist zart, aber elastisch. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, Ihre Haut während Ihrer Gewichtsverlustreise zu pflegen und zu pflegen, verringern Sie Ihre Wahrscheinlichkeit, lose und schlaffe Haut zu haben, erheblich.,

Für weitere Informationen zur Vermeidung von loser Haut während und nach der Gewichtsabnahme wenden Sie sich noch heute an die erfahrenen Mitarbeiter von Hollywood Dermatology!