Salma Hayek und ich haben etwas gemeinsam.

Nun, offensichtlich habe ich ihre Schönheit und Ausstrahlung nicht, aber wir waschen uns beide morgens nicht die Gesichter.
Das hat sie angeblich einmal gesagt:

„Ich wasche mein Gesicht nie, nie, nie am Morgen“.,
Wenn Sie die Schritte zur Hautpflege in meinem KOSTENLOSEN 3-tägigen E-Mail-Kurs befolgt haben, haben Sie wahrscheinlich bemerkt, dass es dort keine kommerziellen Reinigungsmittel gibt (nicht, dass sie alle schlecht sind, und ich empfehle meinen Kunden bestimmte, wenn nötig).

Während ich erkläre, warum im Kurs und in meinem Blog-Beitrag Die Wahrheit darüber, was Reinigungsmittel mit Ihrer Haut machen, fragen Sie sich vielleicht immer noch, ob Sie Ihre Haut morgens waschen müssen.
ich meine, Sie haben gesagt, Sie muss für Jahre, oder?
ich weiß. Wir alle haben.

Aber was ist wirklich die Wahrheit?,
Hier sind einige der oft gehörten Gründe, die Haut am Morgen zu waschen, und meine Gedanken zu jedem.

1. ENTFERNEN DES ÜBERSCHÜSSIGEN ÖLS (TALG) VON IHREM GESICHT

Zu viel Ihrer natürlichen Öle tragen zur Akne bei, so viel ist wahr. Zu häufiges Waschen und Entfernen Ihrer Haut von ihren Ölen macht die Sache jedoch noch schlimmer, da sie Ihre Haut austrocknet und eine minderwertige Entzündung verstärkt.

Verwandt: Wie man fettige Haut loswird – 5 Aktionsschritte!

Wenn Ihre Haut fettig, aber dehydriert ist, wird sie versuchen, noch mehr Öl zu produzieren, um dies auszugleichen., Die natürlichen Öle Ihrer Haut (Talg) sperren das Wasser in Ihrer Haut und halten es hydratisiert. Wenn Ihrer Haut Wasser fehlt, wird mehr Talg produziert, um die verbleibende Feuchtigkeit in Ihrer Haut zu halten und die Integrität der Hautbarriere zu erhalten.

Überschüssiges Öl kann mit einem sanften Toner wie DIY Kamillentee Toner oder Rosenwasser auf einem Wattepad entfernt werden (wiederverwendbare sind noch besser!). Dies ist eine viel sanftere Art, es zu entfernen als mit einem Reinigungsmittel. Insbesondere ein schäumendes Reinigungsmittel, das Sulfate (wie Natriumlaurylsulfat – SLS) enthält, und solche mit einem zu hohen pH-Wert (den Sie nicht wissen können, wenn Sie es nicht testen)., Ganz zu schweigen von den Peelings!

Zusätzlich bedeutet die Verwendung eines schäumenden Reinigungsmittels, dass Sie es mit Wasser abwaschen müssen, das auch für die Haut trocknet.

Denken Sie daran, etwas Öl, das Sie auf Ihrem Gesicht behalten möchten, weil es Ihre Haut natürlich mit Feuchtigkeit versorgt und gesund hält.

Mit nur eine feuchtigkeitsspendende toner wird bringen einen schub von feuchtigkeit auf ihre haut und machen es mehr tau und glowing, statt fettige.

2., ENTFERNEN DER „ANGESAMMELTEN“ ABGESTORBENEN HAUTZELLEN

Sie möchten diese abgestorbenen Hautzellen morgens nicht entfernen (entweder mit Peeling oder harter Reinigung), da sie die Hautbarriere bilden.

Ohne eine robuste Hautbarriere ist Ihre Haut viel stärker der rauen Umgebung, Umweltverschmutzung, Toxinen, Krankheitserregern und oxidativen Schäden (die zu Hautalterung und Akne führen) ausgesetzt, um nur einige zu nennen.

Diese gefürchteten abgestorbenen Hautzellen sind eigentlich da, um die lebenden Hautzellen darunter zu schützen.

Sie sind tatsächlich die einzigen Zelltypen, die bereit sind, sich der rauen Umgebung zu stellen-und sie sind tot!

Ich weiß, dass Ihre Haut bei jedem Peeling (mechanisch oder chemisch) sofort besser aussieht, aber dies ist nur ein vorübergehender Effekt, da Sie frische, neue Zellen der Oberfläche aussetzen (die möglicherweise nicht bereit sind, dort zu sein).,

Das Peeling ist großartig, wenn es einige Male pro Woche abends durchgeführt wird, da die Haut über Nacht genug Zeit hat, sich zu erholen.

Wenn Sie langfristig eine gesunde und klare Haut haben möchten, sollten Sie sich der Tatsache bewusst sein, dass Ihre Haut beim Peeling buchstäblich nackt und ausgesetzt ist und anfälliger für Schäden, Akne und Alterung ist.

Das Peeling selbst ist nicht der Schlüssel. Das Gleichgewicht zwischen Peeling Ihrer Haut und Erholung ist der Schlüssel.,

SCHMUTZ ENTFERNEN

Wir sind hinter dieser albernen Vorstellung, dass Schmutz irgendwie Akne verursacht, nicht wahr?

Plus, es gibt keinen Schmutz auf Ihrem Gesicht aus dem Schlafen überhaupt. Es sei denn, Sie verwenden kommerzielle Waschweichmacher.

Sie hinterlassen wachsartige Rückstände auf Ihren Kissenbezügen, die Ihre Haut im Schlaf verstopfen können, und das Waschen Ihrer Haut am Morgen ist möglicherweise zu spät, um dies zu beheben.

Wechseln Sie stattdessen zu einem natürlichen Weichspüler oder überspringen Sie ihn für Ihre Bettwäsche und Kissenbezüge ganz.,
Anstelle eines kommerziellen Weichmachers liebe ich es, Weißweinessig mit ein paar ätherischen Öltropfen der Wahl zu verwenden. Vertrauen Sie mir, es funktioniert großartig und riecht fantastisch. Sie können auch einfach mit jedem Weichmacher überhaupt überspringen!

4. AUFFRISCHUNG

Wieder ein sanfter feuchtigkeitsspendender Toner zur Rettung!

Um DIY kamille tee toner, erhalten organische lose blätter (oder blumen), dann steil 1 große esslöffel (oder 2 tee taschen) in über ¼ tasse heißer wasser für 10 min oder so. Lassen Sie es abkühlen, dann ist es gebrauchsfertig., Bis zu einer Woche in einem Behälter im Kühlschrank aufbewahren (dann müssen Sie eine neue Charge herstellen, da keine Konservierungsstoffe vorhanden sind).

Dieses entzündungshemmende Kraftpaket weckt Sie nicht nur auf, sondern weckt auch den schönen natürlichen Glanz Ihrer Haut!

Verwandt: Meine schützende morgendliche Hautpflege-Routine (für zu Akne neigende Haut)

5. ES IST WICHTIG, DASS DIE DANACH AUFGETRAGENEN PRODUKTE IN DIE HAUT EINDRINGEN

Wenn Sie Ihre Haut reinigen, verbessern Sie auch das Eindringen von Inhaltsstoffen, die anschließend aufgetragen werden.,

Dies liegt an den Tensiden, Reinigungsbestandteilen in Reinigungsmitteln, die nicht nur die Haut reinigen, sondern die Unversehrtheit der Hautbarriere in gewissem Maße stören.

Daher dringen Inhaltsstoffe in den von Ihnen verwendeten Produkten wahrscheinlich etwas besser ein. Dies hängt jedoch stark davon ab, wie groß sie sind (ihre molekulare Masse, gemessen in Daltons – Da).,
Normalerweise hat alles, was größer als 500Da ist, eine harte Zeit durch.

Noch wichtiger ist, wenn Sie die Penetration verbessern, denken Sie daran, dass Sie Ihre Haut auch für andere schädliche Substanzen und schlechte Bakterien durchdringbarer machen.
Leider können wir nicht entscheiden, dass die guten Zutaten eindringen und die schlechten fernbleiben.

ZUSAMMENFASSEND … 5 GRÜNDE, IHR GESICHT MORGENS NICHT ZU WASCHEN

1. Ihre Haut benötigt eine ausreichende Menge ihrer natürlichen Öle, um mit Feuchtigkeit versorgt zu werden, die viele Reinigungsmittel entfernen., Sie können das überschüssige Öl einfach mit einem sanften Toner auf einem Wattepad abwischen.
2. Sie müssen morgens keine abgestorbenen Hautzellen entfernen, was einige Reinigungsmittel tun können. Diese abgestorbenen Hautzellen schützen die darunter liegenden lebenden Zellen, die noch nicht bereit sind, sich der rauen Umgebung auf der Hautoberfläche zu stellen.
3. Reinigung stört auch die Integrität der Hautbarriere in einem Ausmaß (je nachdem, wie hart ein Reinigungsmittel ist). Dies führt zu mehr Wasserverlust von Ihrer Haut, was zu Austrocknung führt. Ganz zu schweigen davon, dass Reinigungsmittel auch den optimalen pH-Wert der Haut stören (Säuremantel).,
4. Sie müssen keinen Schmutz von Ihrer Haut entfernen, da es nach einer Nacht einfach keinen gibt. Außerdem verursacht Schmutz keine Akne.
5. Reinigungsmittel können auch das Eindringen verschiedener Substanzen in Ihre Haut verbessern, einschließlich schädlicher Substanzen, Reizstoffe und Krankheitserreger.

Die gute Nachricht ist, wenn Sie eine einfache Hautpflege-Routine beibehalten, wie in meinem KOSTENLOSEN 3-tägigen Skincare Secrets-E-Mail-Kurs erläutert, müssen Sie sich weder um die Störung der Hautbarriere noch des Säuremantels sorgen und Ihre Haut wird leuchten!

Wir sehen uns auf der Innenseite!,

In eine strahlende Haut Gesundheit,

Sara

Hi there! Mein name ist Sara., Ich bin ein Molekularbiologe, der 15 Jahre damit verbracht hat, die perfekte Hautpflege für empfindliche, zu Akne neigende Haut herauszufinden, und jetzt möchte ich Ihnen alles darüber beibringen!