Was ist die No poo-Methode?

ich war schon immer neugierig versuchen die no-poo-Methode – trotz des namens, es hat nichts zu tun mit Stuhlgang und alles, was mit shampoo, oder das fehlen davon. Ich wusste, dass es darum ging, Shampoo vollständig zu entfernen, wobei die Theorie war, dass die meisten kommerziellen Marken Ihr Haar von natürlichen Ölen abstreifen und es beschädigen, wodurch Ihre Kopfhaut trocken wird und Ihre Öldrüsen dadurch überkompensiert werden.,

Dies führt dann zu einem Teufelskreis, in dem Sie Ihre Haare häufiger waschen, daher noch mehr trocknen und Ihre Haut zu viel Talg absondern müssen. Keine Poo-Befürworter sagen, dass, wenn Sie Ihrem Haar eine Pause gönnen, es entweder mit natürlichen Alternativen waschen oder es nicht ganz waschen, es sich selbst ausgleichen wird. Der Nachteil ist, dass es bis zu sechs Wochen dauern kann, bis diese Phase erreicht ist, und diese sechs Wochen sollen grimmig sein.,

Auf der positiven Seite, was damit ist Lockdown und alles, ich habe jetzt die ganze Zeit auf der Welt, um dies zu versuchen, und mein Mann wird der einzige sein, der das fettige Haar miterlebt. Eine kürzlich durchgeführte Google-Keyword-Analyse zeigt mir, dass die Suche nach „No Poo method“ seit Beginn der Pandemie um verrückte 1,025% gestiegen ist, sodass wir eindeutig alle die gleiche Idee haben.

Keine Poo-Methode nur Wasser

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Ihre Haare während der No Poo-Methode zu waschen. Die beliebteste ist eine Mischung aus Backpulver und Apfelessig., Sie schrubben Ihren Kopf mit dem Backpulver, so dass es Öl absorbiert, und spülen Sie dann mit Apfelessig, der Ihrem Haar Glanz verleiht. Einige Leute geben dann ein paar Tropfen ätherisches Öl in das feuchte Haar, damit es nicht zu viel Essig riecht.

Der Grund, warum ich das nicht unbedingt ausprobieren wollte, ist meine Forschung (es gibt viele, viele Reddit-Threads zu diesem Thema) Ich habe gelernt, dass Backpulver zu hart auf Ihrer Haut sein und ein pH-Ungleichgewicht verursachen kann. Ich hatte auch keine Lust auf den Faff oder das Durcheinander von Gunk in der Dusche.,

Also entschied ich mich für die natürlichste und härteste Spülung von allen: nur Wasser. Auch hier gibt es viele Möglichkeiten, dies zu tun, aber die wichtigste ist, einfach alle Bewegungen zu durchlaufen, die Sie normalerweise mit Shampoo ausführen würden, außer er, ohne Shampoo. Ich habe ein Tagebuch geführt, wie es gelaufen ist, und als Referenz habe ich fast schulterlanges, dickes, welliges Haar, das dazu neigt, sich zu kräuseln, wenn es nass ist.

No poo method transition

Tag 1: Ich gebe meinen Haaren ein gutes altes Peeling in der Dusche, bevor ich es Pause mache., Normalerweise wasche ich meine Haare jeden zweiten Tag und verwende dazwischen Trockenshampoo, da es am Abend des ersten Tages an den Wurzeln fettig wird, insbesondere wenn ich öffentliche Verkehrsmittel in London fahre, was derzeit offensichtlich kein Problem darstellt.

Tag 2: Bisher ist es nicht so schlimm, die übliche kleine Menge Fett an den Wurzeln.

Tag 3: Normalerweise würde ich meine Haare waschen, und es sieht schon ziemlich fettig aus, aber ich bin auf lange Sicht dabei, wie sie sagen, also werde ich es einfach aufsaugen.

Tag 4: Ich fange jetzt an, ein bisschen zu kämpfen, was nichts Gutes verheißt., Wenn ich meine Haare bürste, haften die Wurzeln an meinem Kopf, da sie so fettig sind, und die Enden heben sich mit statischen, nicht ein gutes Aussehen. Außerdem verliere ich jede Welligkeit, die ich vorher hatte. Ich versuche die „Scritching“ – Methode, bei der Sie Ihre Kopfhaut im Wesentlichen gründlich massieren, um Öle freizusetzen, bevor Sie Ihr Haar in Abschnitte unterteilen und langsam überschüssiges Öl von Ihren Wurzeln über die gesamte Haarlänge verteilen. Dieser Vorgang dauert gut 10 Minuten und meine Haare sehen nicht anders aus (ja, ich weiß, ich habe keine Geduld), sodass das Bürsten von nun an einfacher wird.,

Tag 5: Ich konnte nicht schlafen, also beschloss ich, die No Poo Threads auf reddit zu durchforsten, wie du es tust, und viele Leute schlugen vor, nur mit Wasser zu spülen, also habe ich beschlossen, das zu versuchen. Es ist ein bisschen komisch, dein Haar wie mit Shampoo zu massieren, aber ohne echtes Shampoo. Ich werde nicht lügen, es ist ein hartes Training, da Ihre Haare an Ihrer Kopfhaut haften und sich beim Schrubben verwickeln, im Gegensatz zum üblichen Gleiten. Wenn es trocknet, freue ich mich, ein paar Locken zurück zu haben, aber ich würde nicht sagen, dass meine Kopfhaut viel sauberer ist als zuvor, sie ist vielleicht etwas weniger fettig?,

Tag 7: Ich entscheide mich wieder zu spülen und obwohl sich meine Haare wieder kräuseln, sieht es etwas schlaff aus. Ich versuche, meine Haare jeden Morgen und Abend zu bürsten, um den Talg (brutto) zu verteilen, wie die Methode vorschlägt, aber das bedeutet, dass meine Locken sofort fallen. Ein beliebter Ratschlag ist, Ihrem Haar zweimal täglich 100 Pinselstriche zu geben, wie Ihre Oma immer sagte.

Tag 8: Meine Haare sehen heute nach viel Bürsten nicht so schlecht aus, vielleicht habe ich eine Ecke gedreht?,

Tag 9: Ich habe wieder gespült, weil ich gestern spazieren gegangen bin und es windig war und es wahrscheinlich Pollen in meinen Haaren gibt und es sich anfühlt, als wäre es nur schmutzig, nicht einmal spülen? Psychologisch hilft es mir definitiv länger, wer wusste, wie sehr ich es genoss, unter heißem Wasser zu stehen? Es fühlt sich an wie ein Training für meine Arme, meine Haare fühlen sich so wachsartig an und rühren sich einfach nicht, was Sinn macht, du würdest keine fettige Pfanne ohne Spülmittel waschen, oder? Wasser und Öl mischen sich nicht, Physik 101.,

Tag 10: Ich werde versuchen, es eine Woche zwischen dem Spülen jetzt zu lassen, weil es Quarantänetag 45976 ist und ich eindeutig verrückt werde.

Tag 12: Ich habe endlich den Brigitte Nielson Look erreicht und brauche dafür nicht mal Haargel. Ich bürste und bürste und meine Haare bleiben nur an meiner Kopfhaut haften, was meiner Meinung nach gut ist, da ich sie nicht einmal mehr binden muss. Was ich nicht tue, weil mein Haar jetzt so schwer ist, dass es mir Kopfschmerzen bereitet, wenn ich es tue. Grob. Außerdem fängt es an zu stinken, viel.

Tag 13: Nach zweimal täglichen Beschwerden über den Zustand meiner Haare bittet mich mein Mann, sie einfach zu waschen., Fair genug. Ich gehe und spüle wieder. Übrigens hat er das No Poo gemacht, Wasser spült nur und seine Haare sehen absolut gut aus, sogar schön. Sehr eifersüchtig. Er hat feines Haar, das normalerweise nicht fettig ist, also habe ich es einfach auf uns gelegt, um verschiedene Haar – /Hauttypen zu haben.

Tag 14: Mein Haar sieht nicht schlecht aus, aber es fehlt definitiv an Form und fühlt sich bei weitem nicht sauber an. Ich vermisse das Gefühl frisch gewaschener Haare und habe es satt, meine Haarbürste jede Nacht in Seifenwasser einweichen zu müssen, um den Dunk loszuwerden., Es ist nicht alles schlecht, ich verbringe nicht halb so lange in der Dusche, also habe ich wahrscheinlich viel Geld für Wasser und Shampoo gespart (bitte!), und es gibt mir etwas anderes zu reden als Covid-19.

Tag 15: Ich falte wie eine Packung Karten und verbringe glorreiche 15 Minuten unter der Dusche, um meine Haare zu waschen. Bevor Sie anfangen, mich zu beurteilen, verwende ich jetzt 85% natürliches Shampoo anstelle meines normalen Kopfes & Schultern oder Kräuteressenz. Vielleicht liegt es daran, dass meine Haare so lange voller Öl waren, aber nach dem Duschen hat es sich noch nie so leicht angefühlt.,

No poo Methode-Ergebnisse

Also ja, ich brach nach nur zwei Wochen konnte ich einfach nicht Gesicht mit widerlich Haar sechs Wochen lang, trotz aller Foren versicherte mir, dass es wieder besser gehen sehr bald. Mir wurde klar, dass ich das Ritual der Haarwäsche und den schönen, sauberen Geruch danach vermisste, auch wenn es nur um Parfüm und Chemikalien geht.

Die Fettigkeit wirklich beeinflusst meine Stimmung, da war es wie mit einem schlechten Haar-Tag-jeden einzelnen Tag, und für mich war es nicht Wert. Ich habe jedoch einige Ergebnisse gesehen., Mein Haar wird jetzt nicht so schnell fettig (die obigen Bilder wurden am Tag 2 aufgenommen), und anstatt es jeden zweiten Tag wie gewohnt zu waschen, kann ich jetzt 3-4 Tage ohne Waschen gehen, was mich dazu gebracht hat, 1-2 zusätzliche Tage zu gewinnen, also bin ich damit zufrieden.