Zwischen der ständigen Schnellkochtopfumgebung bei der Arbeit und finanziellen Problemen wie Studentendarlehen, Mieten, die eher wie eine Hypothek erscheinen, und hohen Autozahlungen besuchen Sie nicht nur das Land des Stresses, Sie leben dort. Stress wirkt sich auf Ihre Gesundheit aus und hängt mit Erkrankungen wie Bluthochdruck, Herzerkrankungen und Fettleibigkeit zusammen. Es kann auch Ihr soziales Leben ruinieren, wütende Ausbrüche, mangelnde Motivation und Konzentration, Depressionen und mehr verursachen.

Unterm Strich wissen wir alle, dass Stress Ihre Gesundheit beeinflusst., Aber kann Stress auch deinen Mund durcheinander bringen? Es kann sicher. Es erhöht das Risiko von Mundgeschwüren, Zähneknirschen und kann dazu führen, dass Ihre Zahngesundheit vernachlässigt wird. Seien Sie sich dieser Probleme bewusst und befolgen Sie diese Tipps, um zu verhindern, dass Stress Ihren Mund zerstört.

Mundgeschwüre

Stress kann Mundgeschwüre auslösen. Es gibt zwei Arten:

Krebsgeschwüre

Die erste heißt Krebsschmerzen. Es ist flach, hat die Form eines Kraters und befindet sich normalerweise auf Ihrer Zunge, der Innenseite Ihrer Lippe oder Wange. Es hat einen roten Rand und ein weißes oder graues Zentrum., Es kann einen oder mehrere geben, und sie können schmerzhaft sein, besonders wenn Sie sprechen oder essen. Verschiedene Dinge können Krebsgeschwüre verursachen, einschließlich bestimmter saurer oder würziger Lebensmittel, Vitaminmangel, Hormone oder Autoimmunerkrankungen. Zeiten der Spannung erhöhen Ihre Chancen, es zu bekommen. Glücklicherweise verschwinden Krebsgeschwüre normalerweise in sieben bis 10 Tagen. Um die Beschwerden zu lindern, während Sie sie haben, vermeiden Sie scharfe Speisen und solche mit hohem Säuregehalt wie Tomaten oder Zitrusfrüchte. Es gibt rezeptfreie Medikamente, die Linderung bieten können, aber es ist wichtig, diese von Ihrem Zahnarzt durchzuführen.,

Fieberbläschen

Fieberbläschen, auch Fieberbläschen genannt, werden durch das Herpes-simplex-Virus verursacht. Sie sind mit Flüssigkeit gefüllt und zeigen sich oft auf oder um Ihre Lippen. Ein Ausbruch dieser lästigen Wunden tritt normalerweise in jenen Zeiten auf, in denen Sie viel Angst oder Belastung durchmachen. Darüber hinaus kann sich das Virus auf andere Menschen ausbreiten. Zum Glück verblassen kalte Wunden oft in einer Woche oder so. Fragen Sie Ihren Zahnarzt nach den besten Behandlungsmöglichkeiten.

Zähneknirschen

Spannung kann ein Zusammenpressen und Zähneknirschen auslösen., Es kann passieren, während Sie wach sind oder schlafen. Sie können nicht einmal erkennen, dass Sie es tun. Wenn Sie diese Angewohnheit bereits haben, kann Stress sie verschlimmern und zu Schäden an Kiefer, Zähnen und Zahnrestaurationen führen. Ein ernstes Problem, das auftreten kann, wenn diese Gewohnheit unbehandelt bleibt, ist die Kiefergelenksstörung (TMJ). Dieses Gelenk verbindet Ihren Kiefer mit den Schläfenknochen Ihres Schädels, die sich vor jedem Ohr befinden. Es ist das, was deinen Kiefer dazu bringt, sich beim Sprechen, Essen und Gähnen auf und ab und von Seite zu Seite zu bewegen. Achten Sie darauf, Ihren Zahnarzt regelmäßig zu besuchen, wenn Sie Symptome von Zahnschleifen bemerken., Er oder sie kann Mundschutz empfehlen oder Schritte unternehmen, um die Kauflächen Ihrer Zähne anzupassen.

Zahnhygiene Vernachlässigung

Wir sehen, wo Stress bestimmte Zustände oder Gewohnheiten auslöst; Es kann jedoch auch dazu führen, dass gesunde Gewohnheiten wie eine gute Zahnhygiene vernachlässigt werden. Während diese Gewohnheiten einfach sein können, helfen sie Ihnen, eine gute Mundgesundheit zu erhalten und ernsthafte Probleme zu vermeiden, bevor sie schmerzhaft und teuer werden., Während das Leben verrückt werden kann und das einzige, was Sie zur Schlafenszeit tun möchten, darin besteht, hineinzuspringen und die Decke über den Kopf zu greifen, ist es wichtig, nicht aufzuhören, sich um Ihr Lächeln zu kümmern. Weiter bürsten und Zahnseide zwei-bis dreimal täglich. Und erhalten Sie einen guten Zahnversicherungsplan, der es Ihnen leicht macht, Ihre jährlichen professionellen Reinigungen und Prüfungen aufrechtzuerhalten, ohne die Bank zu sprengen

.Wenn Sie feststellen, dass Sie im Land des Stresses leben, dann schauen Sie sich die Quelle an und unternehmen Sie heute einige Schritte, um sie direkt anzusprechen., Experten sagen, dass das regelmäßige Trainieren eine großartige Möglichkeit ist, die negativen Auswirkungen der Spannungen, die oft Teil des Lebens sind, zu bewältigen. Aber vergiss nicht, deinem Mund etwas Liebe zu zeigen. Besuchen Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt, damit Ihr Anbieter Probleme wie Mundschmerzen und Zahnschleifen erkennen kann, bevor sie sich verschlimmern.

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