Es scheint wie Allgemeinwissen oder konventionelle Weisheit: Stress kann Ihr Haar grau machen.

Ob es sich um die Kinder, Ihren Ehepartner, Ihren Job oder etwas anderes handelt, Menschen mit grauen Haaren geben Stress seit Jahrhunderten die Schuld.

Das Beispiel von Barack Obama wird oft zitiert: Seine Haare waren ziemlich dunkel, als er zum ersten Mal zum Präsidenten gewählt wurde, aber als er seine zweite Amtszeit beendet hatte, war es viel grauer., Es war eindeutig der Stress seines Jobs, oder?

Nicht so schnell! Wie ich in einem früheren Beitrag geschrieben habe, kann die Vorstellung, dass Stress Sie grau macht, weitgehend Mythos sein. Sicherlich gibt es andere Faktoren als Stress, die zu Vergrauung führen, nicht zuletzt Genetik und Alter. Und viele Menschen unter erheblichem Stress werden nie grau.

Beachten Sie, dass eine einzelne Haarsträhne Ihre Farbe nicht ändert (es sei denn, sie ist gefärbt). Wenn wir sehen, dass jemand grau wird, liegt das normalerweise daran, dass Haarsträhnen mit Farbe (Pigment) herausgefallen sind und Haare ohne Pigment an ihrer Stelle gewachsen sind., Wenn eine ausreichend große Anzahl von unpigmentierten Haaren hereinwächst, macht sich die Veränderung bemerkbar und ein Haar scheint grau zu werden. Typischerweise geschieht dies, weil pigmentproduzierende Zellen in Haarfollikeln im Laufe der Zeit weniger Farbe produzieren. Während das Ergrauen häufig im mittleren Alter beginnt, spielt die Genetik eine Rolle, wann es beginnt.

Was ist stress eigentlich?

es ist Zwar eine beliebte und anerkannte Vorstellung, dass stress schlecht für Ihre Gesundheit, wenn Sie vor einem Ladevorgang tiger, der Reaktion des Körpers auf dieses plötzliche (akute) stress kann lebensrettend sein., Ihr Herz rast, Blutdruck und Blutzucker steigen, Blutgefäße in Ihren Muskeln erweitern sich, zusammen mit anderen physiologischen Reaktionen, die Sie auf den Kampf oder die Flucht vorbereiten (und in diesem Fall würde ich Letzteres empfehlen).

Und während chronischer Stress negative gesundheitliche Folgen haben kann, reagieren verschiedene Menschen unterschiedlich auf dieselben Stressoren. In der Tat kann es schwierig sein, Stress zu definieren: Was eine Person erschreckend und unangenehm findet (zum Beispiel öffentlich), kann eine andere Person aufregend und anregend finden.,

Vielleicht ist es doch wahr: Eine neue Studie stellt fest, dass Stress das Haar grau machen kann

Möglicherweise haben Sie Nachrichten über eine neue Studie gesehen, die darauf hindeutet, dass Stress das Haar grau machen kann und sortiert aus, wie es passiert. Es gibt jedoch eine wichtige Einschränkung: Die Studie wurde an Mäusen durchgeführt, deren Fell innerhalb weniger Tage nach der Injektion von Resiniferatoxin (einer Substanz, die dem aktiven, irritierenden Inhaltsstoff in Chilischoten ähnelt) grau wurde. Ob die Ergebnisse für den Menschen gelten, ist noch nicht bekannt, aber diese Forschung liefert eine wissenschaftlich plausible Erklärung, wie es passieren könnte.,Januar 2020, Ausgabe von Nature, beschreiben Forscher eine Reihe von Experimenten, die darauf hindeuten, dass plötzlicher Stress bei Mäusen zu folgender Abfolge von Ereignissen führt:

• Die Stimulation der Nerven bewirkt, dass die Nebenniere die Produktion und Freisetzung von Noradrenalin erhöht, einem engen Cousin von Adrenalin (auch Adrenalin genannt).
• Noradrenalin bewirkt, dass sich bestimmte Zellen in den Haarfollikeln der Haut (sogenannte Melanozytenstammzellen) schnell teilen und zu pigmentproduzierenden Zellen werden.,
• Dadurch werden die Melanozytenstammzellen in den Haarfollikeln abgebaut, was zu einem Pigmentverlust in den Haarschäften führt; Wenn einer großen Anzahl einzelner Haarschäfte Pigment fehlt, erscheint das Fell grau.

Wenn diese Ereignisse auch beim Menschen auftreten, können diese Befunde zu Behandlungen führen, die das Ergrauen verhindern. In der Tat, als Forscher verhinderten, dass sich Melanozyten-Stammzellen in den Mäusen schnell teilten, wurde ihr Fell nicht grau.

Na und?,

Medien berichten über diese Studie vermuten, es knackt den code, der auf den Zusammenhang zwischen stress und grauen Haaren, und bekräftigt, dass die Vorstellung, dass Arbeit oder in der Familie stress ist, drehen Sie Grau.

Aber das hat diese Forschung nicht gezeigt! Tatsächlich gibt es eine Reihe von Gründen, skeptisch zu sein, wie wichtig diese Ergebnisse sind:

• Mäuse und Menschen sind unterschiedlich. Oft erweisen sich medizinische Studien an Tieren als unmöglich, bei Menschen zu replizieren.
• Es gibt einen großen Unterschied zwischen akutem und langfristigem (chronischem) Stress., Der akute Stress, den die Mäuse in dieser Studie erfahren, ist nicht die Art von chronischem Stress, an den die meisten Menschen denken, wenn sie graue Haare erklären. Natürlich ist es nicht einfach, eine Mausstudie zu entwerfen, die chronischen menschlichen Stress wie tägliche Staus, einen herausfordernden Job oder Beziehungsprobleme simuliert.
• Nicht jeder akute Stress ist gleich. Es ist überhaupt nicht klar, dass die akuten Stressmäuse, die nach der Injektion von Resiniferatoxin und deren Vergrauung innerhalb weniger Tage auftreten, auf die Art und Weise anwendbar sind, wie Menschen Stress erleben oder grau werden.,

Das Endergebnis

Die Ergebnisse dieser Studie sind faszinierend und potenziell wichtig, um Veränderungen der Haarfarbe zu erklären und unser Verständnis darüber voranzutreiben, wie Stress andere Körperteile beeinflusst.

Diese Ergebnisse haben mich dazu gebracht, die Idee zu überdenken, dass stressinduziertes graues Haar ein Mythos ist. Vielleicht kann es passieren, aber nur selten. Oder vielleicht ist Stress für die meisten oder alle grauen Haare der Welt verantwortlich. Eines ist sicher: Wir werden viel mehr Forschung brauchen, um zu wissen, welche davon wahr ist.,

Wenn Ihr Haar grau wird, können Sie Ihre Kinder, Ihren Chef oder andere Stressquellen in Ihrem Leben beschuldigen. Und Sie können auf diese neue Studie verweisen, um Ihre Perspektive zu unterstützen. Aber bis es Beweise dafür gibt, dass die Ergebnisse dieser Studie für Menschen gelten, denke ich, dass es immer noch angemessener ist, Ihre Eltern — und Vaterzeit-zu beschuldigen.

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